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Tommy´s Log

Dieses Thema im Forum "Log: Sportartspezifisches & allg. Fitnesstraining" wurde erstellt von tommy777, 26. April 2009.

Status des Themas:
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  1. matten

    matten Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger Admin

    Registriert seit:
    15. März 2006
    Beiträge:
    13.758
    wenn du auch einen baum gefältt hättest, dann wäre es naturtraining, :D
     
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  2. tommy777

    tommy777 Well-Known Member

    Registriert seit:
    27. Februar 2007
    Beiträge:
    3.605
    Ja, bin auch ein wahrer Naturbursche! o_O
     
    matten gefällt das.
  3. tommy777

    tommy777 Well-Known Member

    Registriert seit:
    27. Februar 2007
    Beiträge:
    3.605
    Heutige Einheit:

    Im Wechsel:
    - 4x15x Ringdips
    - 4x15x Shruggs mit Farmers Walk Koffern (50 Kilo)

    Im Wechsel:
    - 4x15x vorg.Rudern mit Farmers Walk Koffern (50 Kilo)
    - 4x15x neg. Liegestütze

    Im Wechsel:
    - 3x12x Trizeps an den Ringen
    - 3x12x Bizeps an den Ringen

    - paar Halteübungen an den Ringen versucht (L-Sit, bla)
     
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  4. tommy777

    tommy777 Well-Known Member

    Registriert seit:
    27. Februar 2007
    Beiträge:
    3.605
    Heutige Einheit:

    5x Zirkel:

    - 100 Schläge auf den Boxsack
    - Snatches 16er: 10/10
    - Ringpistols: 10/10
    - Ringliegestütze: 10/10
    - hängendes Rudern: 10/10
    - LongCycle 16er: 10/10

    --> Erwähnte ich schon mal, dass es einfach das tollste Gefühl ist, an der frischen Luft zu trainieren?!
     
  5. Gast

    Gast Guest

    nein
     
  6. tommy777

    tommy777 Well-Known Member

    Registriert seit:
    27. Februar 2007
    Beiträge:
    3.605
  7. Gast

    Gast Guest

    x2 lg
     
    tommy777 gefällt das.
  8. matten

    matten Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger Admin

    Registriert seit:
    15. März 2006
    Beiträge:
    13.758
    sehe ich genauso. :)

    da hätte ich angst, daß ich mich verzähle. :D
     
  9. tommy777

    tommy777 Well-Known Member

    Registriert seit:
    27. Februar 2007
    Beiträge:
    3.605
    Bei unserem nächsten Treffen bringe ich Dir die Grundzahlen bis 100 bei. Und später machen wir unregelmäßige Tests. Versprochen! :)
     
  10. matten

    matten Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger Admin

    Registriert seit:
    15. März 2006
    Beiträge:
    13.758
    super, danke. :)

    ich bring dir dann bei, wie man sich so ausbelastet, daß man nicht mehr zählen kann. :p
     
  11. tommy777

    tommy777 Well-Known Member

    Registriert seit:
    27. Februar 2007
    Beiträge:
    3.605
    Habe das Wochenende auf einem Ritterfest durchgearbeitet und mir dort eine Erkältung eingefangen. Erstmal ein paar Tage Schonmodus. :(
     
  12. Insomnia

    Insomnia Well-Known Member

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    2.274
    Geschlecht:
    weiblich
    Gute Besserung!! Das ist ja unschön :(
     
  13. tommy777

    tommy777 Well-Known Member

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    3.605
    Danke! Wird wohl bis Ende der Woche weg sein.

    Werde mich nun vermehrt dem Hängen und Mobilisationskram widmen, was in der Vergangenheit einfach zu kurz gekommen ist.
     
  14. Gast

    Gast Guest

    hältst auch nix aus. typisch beamter :p
     
  15. tommy777

    tommy777 Well-Known Member

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    3.605
    Ich bin sensibel! :(
     
  16. Gast

    Gast Guest

  17. matten

    matten Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger Admin

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    13.758
    ....[img32]...:D
     
  18. tommy777

    tommy777 Well-Known Member

    Registriert seit:
    27. Februar 2007
    Beiträge:
    3.605
    Lege ein paar Monate Forenpause ein.

    Tschö!
     
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  19. Foxi83

    Foxi83 Well-Known Member

    Registriert seit:
    15. März 2006
    Beiträge:
    7.644
    Geschlecht:
    männlich
    Buhh. Schade!
     
  20. Insomnia

    Insomnia Well-Known Member

    Registriert seit:
    19. Juli 2008
    Beiträge:
    2.274
    Geschlecht:
    weiblich
    Schade, wir werden Dich vermissen..war ja selbst lange weg und wünsche alles Gute für die nächste Zeit und hoffe, Du kommst wieder [img24]
     
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