Tommy´s Log

[Solos]

Das ist bei diesem Wetter eine wirklich enorme Leistung!

 

[tommy777]

Das ist bei diesem Wetter eine wirklich enorme Leistung!

Danke @Solos

Hatte den Ventilator auf Stufe 1 von 2!

 

[Gast]

Hatte den Ventilator auf Stufe 1 von 2!

trotzdem recht enorm

 

[matten]

bist ja ENORM fleißig in der letzten zeit.

 

[Solos]

@Tommy, heute wieder training bei stufe 1?

 

[tommy777]

@Tommy, heute wieder training bei stufe 1?

Denke schon. Vielleicht auch komplett draußen. Ich habe nämlich heute einen sehr @matten Teint.

 

[Gast]

sehr @matten Teint.

enormer brüller! lach mich tot

 

[Solos]

Denke schon. Vielleicht auch komplett draußen. Ich habe nämlich heute einen sehr @matten Teint.

Dann creme dich mal gut ein. Nicht das du dich bei deinem @matten teint nich enorm verbrennst.

lach mich tot

Sind doch eh nur leere versprechungen.

 

[matten]

enormer brüller! lach mich tot

x2, lg

 

[tommy777]

Danke Kumpels!

Heutige Einheit:

- 5x 20 Sek. Battlerope
- 10 Minuten Boxsack (je 100 Schläge, kurze Pause...)
- 20 Burpees
- Swings 20er: 50/50

 

[tommy777]

Heutige Einheit:

Zirkel, 7x7

- Klimmzug
- Ringdip
- Komplex 2x16Kg FKB + 2x16Kg ÜKD

 

[tommy777]

Heutige Einheit:

- Snatches 16er: 50/50

- Zirkelpyramide (1-10-1)

Hängendes Rudern und Liegestütze

 

[Gast]

und, hast du jetzt endlich mal ein rack angeschafft?? währe cool, bei deinem wahnsinnig hohem trainingstand

 

[tommy777]

und, hast du jetzt endlich mal ein rack angeschafft?? währe cool, bei deinem wahnsinnig hohem trainingstand

Was, keine Gratulation zu meiner ENORMEN Leistung?

 

[Gast]

Was, keine Gratulation zu meiner ENORMEN Leistung?

du weichst aus

 

[Solos]

Was, keine Gratulation zu meiner ENORMEN Leistung?

Gratulation zu deiner ENORMEN Leistung.

 

[tommy777]

du weichst aus

Ich lasse mich nur nicht auf dein Niwoh herab.

Danke @Solos. Bist ein wahrer Kumpel!

 

[tommy777]

Gestrige Einheit in dem @matten seinem Jugendzentrum:

- Farmers Walk (5 Meter): 50 Kilo, 140 Kilo, 180 Kilo
- 5x Zirkel: 5xKlimmzug, 5xDips
- bissl Gedöns

--> So, ein GEILES Wochenende ist nun vorüber. Ich kann Euch sagen: Diese Menschen sind eine Tortur für jeden Gastgeber. Aufsässig, penetrant, versoffen und verfressen. @matten , @Solos und @taurus haben mit mir mein Strohwitwer-Wochenende verlebt und es hat tierisch viel Spaß gemacht. Das werden wir unbedingt wiederholen!

Lg

 

[Gast]

5 Meter

8

Diese Menschen sind eine Tortur für jeden Gastgeber.

sowas nennst du gastgeben? es war die hölle! war jeden abend froh, als ich endlich im taxi zu mattens wohnung saß

 

[Solos]

sowas nennst du gastgeben? es war die hölle! war jeden abend froh, als ich endlich im taxi zu mattens wohnung saß

Genau. Das bischen Bier und der Fraß den er uns aufgetischt hat war echt ne Frechheit!