AW: Stronglifts 5x5 Basis
Gestern Abend Footballtraining (intensiv):
Wir waren nur 4 Receiver und mussten deshalb dauernd durchrotieren bei 1-2 Quarterbacks -> anaerob Conditioning. War richtig fertig am Ende vom Training. Aber wir werden immer besser und sicherer. Morgen in einer Woche ist dann das erste Ligaspiel!
Gleich Krafttraining
Gestern Abend Footballtraining (intensiv):
Wir waren nur 4 Receiver und mussten deshalb dauernd durchrotieren bei 1-2 Quarterbacks -> anaerob Conditioning. War richtig fertig am Ende vom Training. Aber wir werden immer besser und sicherer. Morgen in einer Woche ist dann das erste Ligaspiel!
Gleich Krafttraining