Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

[Eisenfresser]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

...hat Letizia gefunden...

am 3.9-4.9 ist "deutschland cup raw im kdk und bankdrücken", die auschreibung ist auch shcon raus.

schau mal hier: http://www.bvdk.de/node/2 __________________

Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

...hat Letizia gefunden...

Gruß Eisi

Danke.

 

[Eisenfresser]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Danke.

Wir wollen das Ding auf JEDEN Fall machen, wäre dann der 1. Wettkampf in diesem Jahr...

...ich werde dann 3. Juni-Woche mit der Vorbereitung starten...Ziel wird die 83er sein, klar...




Gruß Eisi

 

[milan-mz]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

das wird DEIN wettkampf eisenfresser! party ohne ende und ne gute leistung!

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Training 01.06.2011:

17:30 Uhr:
Kniebeugen:
20/3*2
50/3*2
70/3*2
90/3*2
110/3*2
130/1*2
150/1

Bauch: 25*3

 

[Eisenfresser]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

das wird DEIN wettkampf eisenfresser! party ohne ende und ne gute leistung!

Naja......zumindest wird es eine Premiere, so wenig wog ich bisher bei keinem KDK...

...die Leistung wird eher bescheiden ausfallen, mein Ziel wären 500 Kg im Total, im Moment schaffe ich vielleicht so ~450 Kg...wird ein hartes Stück Arbeit...



Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Training 02.06.2011:

12:30 Uhr:
Radfahren 115 Minuten, 52 km
--> sehr harte Tour, da der Wind sich ständig gedreht hat und noch böig dazu war. War quasi den kompletten Weg nur am schalten und hab keinen Rhythmus finden können. War aber dennoch ne schöne Runde.

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Training 03.06.2011:

16:45 Uhr:
Bankdrücken:
20/20
50/5
80/3
100/3
110/1
120/1*3
125/1
100/3
100/4
100/5
100/6
100/7
80/12

Front- und Seitheben mit KH: 10*3

 

[Eisenfresser]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

...würde ich im Moment gar nicht schaffen...

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

...würde ich im Moment gar nicht schaffen...

Lass dich mal nicht so hängen.

 

[Eisenfresser]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Lass dich mal nicht so hängen.

...ich mach ja schon...

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Am Samstag waren wir übrigens mit 4 C-/B-Jugendlichen bei den Süddeutschen Mehrkampfmeisterschaften. Die beiden, die schon länger dabei sind, haben mit Platz 1 und 3, die beiden, die ihren ersten Kampf bestritten haben, jeweils mit Platz 5 abgeschlossen.
Ist echt schön, wenn man so langsam auch den Nachwuchs zu gewissen Erfolgen führen kann.
So kannn es weiter gehen.

 

[Eisenfresser]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Am Samstag waren wir übrigens mit 4 C-/B-Jugendlichen bei den Süddeutschen Mehrkampfmeisterschaften. Die beiden, die schon länger dabei sind, haben mit Platz 1 und 3, die beiden, die ihren ersten Kampf bestritten haben, jeweils mit Platz 5 abgeschlossen.
Ist echt schön, wenn man so langsam auch den Nachwuchs zu gewissen Erfolgen führen kann.
So kannn es weiter gehen.

...hört sich gut an!!!



Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Training 06.06.2011:

17:15 Uhr:
Kniebeugen:
20/5*2
60/5*2
80/5*2
100/5*2
120/5*2
140/1
155/1

Kreuzheben:
60/3*2
110/3*2
140/3*2
160/3*2
180/1
200/1

Bauch "Roller": 5*3

anschließend Sauna

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Noch ein paar "ältere" Videos:

[youtube]JZSN2QskuLE[/youtube]

[youtube]zadACJPrJ9I[/youtube]

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Tataaaa... Ich habs jetzt endlich auch mal geschafft, die Videos von der DM im Februar zusammenzuschneiden und hochzuladen.

[youtube]2-XInJHXAc4[/youtube]

 

[Discipline]

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Schönes Video, hast wirklich einen super Wettkampf abgeliefert!

Besonders begeistern mich natürlich deine Beugen.

 

[milan-mz]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

echt super! mir hat der 3.versuch der beugen am besten gefallen!

 

[The Wicker Man]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Sauber, gefällt mir sehr gut. Die Beugen sind ja bombensicher und stabil.

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Danke. WK war ja wirklich nicht schlecht.