Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

[milan-mz]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

cool glückwunsch!!!

 

[aufziehvogel]

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schöner kampf, auch von der mannschaft. im stoßen habt ihr ja ordentlich überholt

 

[kecks]

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Schöner Kampf!

Und schade um die Drittversuche bzw. die Relativpunkte. Was ist eigentlich deine Relativbestleistung?

 

[Marty McFly]

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Schöner Kampf!

Und schade um die Drittversuche bzw. die Relativpunkte. Was ist eigentlich deine Relativbestleistung?

Thx @ kecks and all!

Meine Bestleistung relativ ist 117, 110/140 @ 69,6 kg
In der 69er hab ich 115 (111/134) und etwas schwerer 112 (115/145 @ 76 kg).

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Training 11.04.2011

18:00 Uhr:
Bankdrücken:
20/10
50/5
70/5
90/3*3
100/3*3
110/1
120/1

Beinstrecker an Maschine: 5*3 pro Bein

anschließend Sauna

 

[Gast]

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Training 11.04.2011[/b}

18:00 Uhr:
Bankdrücken:
20/10
50/5
70/5
90/3*3
100/3*3
110/1
120/1

Beinstrecker an Maschine: 5*3 pro Bein

anschließend Sauna

habt ihr maschinen im verein oder hast du woanders trainiert?

 

[Marty McFly]

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habt ihr maschinen im verein oder hast du woanders trainiert?

Bin Montags (ab und zu auch mal an nem anderen Tag) an der Sportschule, da sind ein paar Maschinen. Im Verein haben wir nur Hanteln, KB-Ständer und das Rack.

 

[Marty McFly]

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Die Videos des Wettkampfes sind online:

http://www.youtube.com/user/KSV07Hostenbach#p/c/D778B7AEA9F1D3FC/4/uwZ8SnfWw6E

 

[Gast]

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Die Videos des Wettkampfes sind online:

http://www.youtube.com/user/KSV07Hostenbach#p/c/D778B7AEA9F1D3FC/4/uwZ8SnfWw6E

 

[scar1984]

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Sau geil. Mit 20KG weniger Körpergewicht wärst du bei EM unter Top10 oder so. Hab gestern TV geschaut und das waren so ca. die Gewichte bei der 56KG Klasse.

 

[aufziehvogel]

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bei der K3K-EM wären für marty auch in seiner eigenen gewichtsklasse die top10 möglich... janden hat die meldeliste in seinem log gepostet

 

[janden]

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Darum sind die GHler ja Profis und die KDKler Amateure
(außerdem sinds ja nur 11 Teilnehmer, wobei der 11. ja schon deutlich abfällt)

 

[aufziehvogel]

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wollte die em nicht abwerten, nicht dass das falsch rüberkam. fand nur die parallele lustig, nachdem ich grad in der liste gesehen hatte, dass martys dm-konkurrent auf der 10 ist

 

[janden]

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Die Dichte im GH ist deutlich höher als im KDK, hat mit abwerten eh nix zu tun.
Denke aber dass sich die Spitze gar nicht soooo viel schenkt.

 

[Gast]

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glückwunsch zum geburtstag!

 

[scar1984]

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Alles Gute!

 

[Eisenfresser]

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Alles Gute...auch von mir!!!




Gruß Eisi

 

[milan-mz]

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happy birthday

 

[adrnline]

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Alles Gute Marty! Ich wünsche Dir ein weitere erfolgreiche starke Jahre!

 

[kreckor]

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von mir auch: Alles Gute und so!