Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

[letizia]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Wow... Alle Achtung! Glückwunsch!!

 

[Gast]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

glückwunsch!

 

[königderberge]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Wow, schöne Leistung.
Herzlichen Glückwunsch!

 

[janden]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Sehr stark Gratuliere, wirst noch richtig zum Deadliftmonster

 

[kreckor]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Herzlichen Glückwunsch! Echt starke Leistung, was will man mehr?

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

so, jetzt ausführlich

Wettkampf 12.03.2011:

14:00 Uhr:
Bundesligakampf K3K in Fellbach. Waage zeigte 75,0 kg an, ganz ok, wollte gar nicht so ganz extrem leicht sein, also war ich eher überrascht.

Beuge:
erster Versuch 260 kg: guter Einstiegsversuch
zweiter Versuch 270 kg: auch gut, aber seltsamerweise ungültig bekommen
dritter Versuch 270 kg: jetzt hats gepasst, gültig

Bank:
erster Versuch 152,5 kg: guter Einstiegsversuch, sehr leicht
zweiter Versuch 160 kg: an der Grenze, Krampf im Beinbeuger, aber gültig
dritter Versuch 165 kg: Shirt runter ziehen lassen, hätten vielleicht gehen können, aber Weg verloren, no lift

Kreuzheben:
erster Versuch 245 kg: guter Einstiegsversuch
zweiter Versuch 262,5 kg: schwer, aber sicher gültig
dritter Versuch 272,5 kg: alles in den Versuch rein gelegt und tatsächlich hoch bekommen. Somit PR

--> insgesamt erstmals über 700 im Total, wieder 500 relativ und bester Heber des Tages. Mannschaft hat auch Vereinsrekord gemacht und den Kampf deutlich gewonnen. War ein schöner Tag, wieder viele Bekannte getroffen.

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Danke an alle.

 

[scar1984]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Dickes Gratz. Starke Leistung.

 

[cyclon]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Gratuliere!

 

[deadlifter1]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Top Leistung-Gratulation!

 

[doschi]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Gratuliere....

 

[The Wicker Man]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Wow, echt stark. Jetzt will ich aber noch die 600 raw sehen. Beim Bembel oder so.

 

[Eisenfresser]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Stark!!! Gratulation!!!




Gruß Eisi

 

[kecks]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Gut warst du! Gratuliere!

 

[aufziehvogel]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

super, besonders das heben

 

[MondayMassacre]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

gratulation!

 

[Muahaha]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Geniale Leistung!

 

[death0r]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Grats

 

[Discipline]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Super Leistung, besonders das Kreuzheben! Meinen herzlichen Glückwunsch!

 

[Marty McFly]

AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Danke an alle.

Hier mal noch Videos vom letzten GH-Kampf:

http://www.gewichtheben-hostenbach.de/multimedia/videos/7-wk-rl-10-11-ksv-hostenbach-ksv-grünstadt/