Sparks LOG 2010

[Eisenfresser]

AW: Sparks LOG 2010

Gratulation, stark!!!

 

[Spark]

AW: Sparks LOG 2010

so von mir gibt es jetzt wohl ne weile nichts zu hören...

bin z.zt von früh bis spät arbeiten um meine studentenkasse etwas aufzubessern ;-).
wenigstens ist es körperlich schwere arbeit, sodass ich nicht unausgeglichen ins bett gehen muss.

ende des monats verschlägt es mich noch ein paar tage nach schottland und irland und dann geht auch schon bald wieder das studium weiter.

bis die tage!

 

[Solos]

AW: Sparks LOG 2010

ende des monats verschlägt es mich noch ein paar tage nach schottland und irland und dann geht auch schon bald wieder das studium weiter.

sehr geil. die insel ist der hammer. viel spaß!

 

[Spark]

AW: Sparks LOG 2010

sehr geil. die insel ist der hammer. viel spaß!

danke dir!

warst du selbst auch schon vor ort und kannst evtl ein paar tipps geben, was manauf jedenfall gesehen haben sollte?

bin speziell an musik (punk, oi, rock, metal) interessiert

 

[Spark]

AW: Sparks LOG 2010

so leute ich melde mich auch mal wieder fix

den trip nach edinburgh und dublin habe ich gut überstanden und postet bei interesse auch mal n paar fotos...

ja ansonsten war ich 4 wochen sportlich gesehen faul, ich war viel arbeiten in der zeit.

aber nun geht das studium ja wieder lso und ich hoffe kann zu alten leitungen zurückfinden...

bis denn

tobias

 

[Eisenfresser]

AW: Sparks LOG 2010

Klar, immer her mit Fotos!!!

 

[Spark]

AW: Sparks LOG 2010

so erstmal ein paar sachen aus edinburgh..

 

[Spark]

AW: Sparks LOG 2010

in der halbzeitpause kommt dann etwas nachschub

 

[Eisenfresser]

AW: Sparks LOG 2010

Cool...

 

[Spark]

AW: Sparks LOG 2010

und hier dann noch etwas dublin...

 

[Eisenfresser]

AW: Sparks LOG 2010

...das dunke Zeug würde ich jetzt auch ganz gerne schlürfen...

 

[Spark]

AW: Sparks LOG 2010

hehe...der "hobgoblin"

ich als pils trinker war ja echt verunsichert nach den ersten bieren aber im großen und ganzen muss ich wirklich sagen, dass das zeug schmeckt

 

[Eisenfresser]

AW: Sparks LOG 2010

hehe...der "hobgoblin"

ich als pils trinker war ja echt verunsichert nach den ersten bieren aber im großen und ganzen muss ich wirklich sagen, dass das zeug schmeckt

...und macht schön schnell besoffen...

 

[Spark]

AW: Sparks LOG 2010

...und macht schön schnell besoffen...

hinterlässt aber, zu mindest bei mir, keinen kater!

 

[Eisenfresser]

AW: Sparks LOG 2010

hinterlässt aber, zu mindest bei mir, keinen kater!

...noch besser!!!

 

[Gast]

AW: Sparks LOG 2010

cooler trip!!

hehe...der "hobgoblin"

ich als pils trinker war ja echt verunsichert nach den ersten bieren aber im großen und ganzen muss ich wirklich sagen, dass das zeug schmeckt

..hätte ich auch meine schwierigkeiten gehabt. aber was will man machen?...im urlaub geht's halt nicht ohne

 

[Spark]

AW: Sparks LOG 2010

so 5-6 wochen lag meine letzte trainigseinheit zurück, aber nun bin ich ja wieder in berlin und habe hoffentlich wieder etwas mehr zeit...

Kniebeugen
20kg-1x10
60kg-1x10
80kg-1x6
100kg-1x5
120kg-3x3

Kurzhantel Bankdrücken
20kg-1x15
32,5kg-1x10
42,5kg-3x5

Schultermobi

Lh Curls

 

[Eisenfresser]

AW: Sparks LOG 2010

...auf gehts!!!

 

[Spark]

AW: Sparks LOG 2010

...auf gehts!!!

GENAU!

Diese Woche wird noch gehoben und ü-kopf gedrückt....jahresziel sind wiedereinmal die ü100kg über den kopf egal wie!

 

[Eisenfresser]

AW: Sparks LOG 2010

....jahresziel sind wiedereinmal die ü100kg über den kopf egal wie!

und täglich ähh jährlich grüßt das Murmeltier......ist ja bei mir auch so...