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Shaun - Journey to 500
- Ersteller Shaun
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![[img5]](/styles/smilies/24.gif "hoe [img5]")
Shaun
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
![[img27]](/styles/smilies/Hail.gif "knien [img27]")
hahah, jaaa... na klar
nur so, nebenbei - das letzte frische und kühle bier aus dem kühlschrank hab ich ihm gestern ans sofa gebracht... UND DA GINGS IHM NOCH GUT!
(ja, so bin ich...)
doschi
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
Eijeijei Shaun, das ist die komplett falsche Einstellung..... Das mit dem Bier bringen muss selbstverständlich sein..... Kein Lob oder Dank von Deiner Seite..... Letizia muss sich bei Dir bedanken, daß sie Dir das Bier bringen darf...... Ich glaub, da musst Du noch viel lernen.....
letizia
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
ALTER... ich krieg gleich raus wo du wohnst und das ist NICHT weit weg...
Eijeijei Shaun, das ist die komplett falsche Einstellung..... Das mit dem Bier bringen muss selbstverständlich sein..... Kein Lob oder Dank von Deiner Seite..... Letizia muss sich bei Dir bedanken, daß sie Dir das Bier bringen darf...... Ich glaub, da musst Du noch viel lernen.....
ALTER... ich krieg gleich raus wo du wohnst und das ist NICHT weit weg...
doschi
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
Ja, ich mag auch gerne kühles Bier.....ALTER... ich krieg gleich raus wo du wohnst und das ist NICHT weit weg...
Shaun
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
@doschi
ich habe da so meine eigene Methode
Wenn man so agiert, wie ich, dann bekommt man das Bier jicht nur ans Sofa gebracht, sondern auf diese Weise bringt sie mir das Bier auch noch von unterwegs mit und ich muss es nicht mal selbst bezahlen
@doschi
ich habe da so meine eigene Methode
Wenn man so agiert, wie ich, dann bekommt man das Bier jicht nur ans Sofa gebracht, sondern auf diese Weise bringt sie mir das Bier auch noch von unterwegs mit und ich muss es nicht mal selbst bezahlen
Shaun
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
tja, ich würde sagen die Chancen, dass ich noch ein Bier gebraxht bekomme stehen deutlich besser als Deine
Ja, ich mag auch gerne kühles Bier.....
tja, ich würde sagen die Chancen, dass ich noch ein Bier gebraxht bekomme stehen deutlich besser als Deine
G
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Guest
Shaun
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
Na schauen wir erstmal, was der Doc heute zu meinem Rücken sagt. Hatte ja gehofft, dass die Schwerzen heute besser sind, aber leider unverändert!
Bestimmt irgendwas eingeklemmt, dann musst Du leider noch etwas auf die Blamage-Show warten
VG
Na schauen wir erstmal, was der Doc heute zu meinem Rücken sagt. Hatte ja gehofft, dass die Schwerzen heute besser sind, aber leider unverändert!
Bestimmt irgendwas eingeklemmt, dann musst Du leider noch etwas auf die Blamage-Show warten
VG
Shaun
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
TE-Cardio (56): 29.04.
Nachdem ich mir ja den Rücken verbogen hatte und gestern dann noch beim Chiropraktiker war, der mich erstmal wieder eingerenkt hat, habe ich beschlossen, dass ich heute mal einen Tag Pause einlege und einfach nur Cardio mache.
Haben ja hier direkt vor der Haustüre nen kleinen See, was sich einfach anbietet um drumherum zu joggen.
Und wie es der Zufall will, gibt es natürlich im AppStore auch eine passende App für's laufen^^: runtastic
Damit zeichnet man den Lauf via GPS auf und kann ihn dann hochladen, per eMail verschicken, bei facebook posten usw. usw.
Und ganz nebenbei kann man sich auch noch (für 2,39€) vollquatschen lassen, welchestrecke bzw. welche Zeit man schon hinter sich gebracht hat.
Und via Google-maps wird dann auch noch die Route aufgezeichnet.
Und wieder einmal mehr liebe ich mein iPhone
VG
TE-Cardio (56): 29.04.
Nachdem ich mir ja den Rücken verbogen hatte und gestern dann noch beim Chiropraktiker war, der mich erstmal wieder eingerenkt hat, habe ich beschlossen, dass ich heute mal einen Tag Pause einlege und einfach nur Cardio mache.
Haben ja hier direkt vor der Haustüre nen kleinen See, was sich einfach anbietet um drumherum zu joggen.
Und wie es der Zufall will, gibt es natürlich im AppStore auch eine passende App für's laufen^^: runtastic
Damit zeichnet man den Lauf via GPS auf und kann ihn dann hochladen, per eMail verschicken, bei facebook posten usw. usw.
Und ganz nebenbei kann man sich auch noch (für 2,39€) vollquatschen lassen, welchestrecke bzw. welche Zeit man schon hinter sich gebracht hat.
Und via Google-maps wird dann auch noch die Route aufgezeichnet.
Und wieder einmal mehr liebe ich mein iPhone
VG
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
Ja, sowas hört sich echt geil an!!! ...ich mach das immer etwas umständlicher über jogmap...aber so macht Laufen viel mehr Spaß!!!
Gruß Eisi
Ja, sowas hört sich echt geil an!!! ...ich mach das immer etwas umständlicher über jogmap...aber so macht Laufen viel mehr Spaß!!!
Gruß Eisi
Shaun
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
Macht letizia jetzt auch, aber ich dachte mir, wenn ich schon so Gerät habe, dann kann ich das auch mal halbwechs sinnvoll nutzen
Hat im übrigen mal wieder Spaß gemacht draussen zu laufen! Das Wetter ist toll, nicht zu warm, nicht zu kalt... Die Luft ist gut und die Strecke war auch moderat. eine Runde macht knapp 2,5km... da kann man sich überlegen, wie weite man lauen will/kann.
Da ich erst Sonntag oder Montag wieder Eisen stemmen werde, werd' ich wohl morgen auch noch ne Runde laufen.
VG
Macht letizia jetzt auch, aber ich dachte mir, wenn ich schon so Gerät habe, dann kann ich das auch mal halbwechs sinnvoll nutzen
Hat im übrigen mal wieder Spaß gemacht draussen zu laufen! Das Wetter ist toll, nicht zu warm, nicht zu kalt... Die Luft ist gut und die Strecke war auch moderat. eine Runde macht knapp 2,5km... da kann man sich überlegen, wie weite man lauen will/kann.
Da ich erst Sonntag oder Montag wieder Eisen stemmen werde, werd' ich wohl morgen auch noch ne Runde laufen.
VG
letizia
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
warum ist die gleiche route, die ich heute früh gelaufen bin, bei dir 2 km länger als bei mir
hä? ich poste gleich auch mal bei mir den screenshot von jogmap. oder bist du anders gelaufen?
ansonsten geiles app!!! freu mich schon auf die nächste gemeinsame runde laufen mit dir
dicken kuss aus bonn!!!
warum ist die gleiche route, die ich heute früh gelaufen bin, bei dir 2 km länger als bei mir
hä? ich poste gleich auch mal bei mir den screenshot von jogmap. oder bist du anders gelaufen?ansonsten geiles app!!! freu mich schon auf die nächste gemeinsame runde laufen mit dir
dicken kuss aus bonn!!!
letizia
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
haha, aaaaachso.
wusste ja nicht, dass du gleich so krasse sachen machst ich bin da wohl zu sehr von mir ausgegangen und hab nicht daran gedacht, dass du ausdauermäßig ja ein bisschen anders tickst als ich 
hehe, ich hätte aber aufgrund der gelaufenen zeit darauf kommen können
haha, aaaaachso.
wusste ja nicht, dass du gleich so krasse sachen machst
ich bin da wohl zu sehr von mir ausgegangen und hab nicht daran gedacht, dass du ausdauermäßig ja ein bisschen anders tickst als ich hehe, ich hätte aber aufgrund der gelaufenen zeit darauf kommen können
![[img4]](/styles/smilies/23.gif "mecker [img4]")
Shaun
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
TE-Cardio (57): 30.04.
Weil das Laufen gestern so viel Spaß gemacht hat und ich heute schon um 7 aus dem Bett gefallen bin, nach Frühstück und Auto waschen dann Langeweile hatte, bin ich heute noch ne Runde gelaufen.
Und ich hab nen bisschen rumgespielt mit meinem "runtastic"
Aber seht selbst
Mal schauen, was mir heute noch so für Sachen in den Kopf kommen... vllt. radel ich nachher noch ne Runde durch die Gegend.... das Wetter ist einfach zu schön um hier drinnen rumzusitzen^^
VG
TE-Cardio (57): 30.04.
Weil das Laufen gestern so viel Spaß gemacht hat und ich heute schon um 7 aus dem Bett gefallen bin, nach Frühstück und Auto waschen dann Langeweile hatte, bin ich heute noch ne Runde gelaufen.
Und ich hab nen bisschen rumgespielt mit meinem "runtastic"
Aber seht selbst
Mal schauen, was mir heute noch so für Sachen in den Kopf kommen... vllt. radel ich nachher noch ne Runde durch die Gegend.... das Wetter ist einfach zu schön um hier drinnen rumzusitzen^^
VG
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