Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

[sluthardt]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

So ists recht immer schön posten, wir wollen was zu lesen haben.

juhuuu danke fürs schreiben Berbi!!! gucke schon dauernd ob einer was schreibt =)


jedenfalls rest vom Training


Dips 5x17 BW 84

Klimmis 3x7, 6,6 voll schlecht aber ist logisch am military press dip tag - am benchtag würd ich viel mehr davon können aber ist ja egal im grunde..

 

[Gast]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

jedenfalls rest vom Training


Dips 5x17 BW 84

5 sätze á 17! wh ??

oder 5wh mit 17 kg zusatzgewicht??


gruss taurus

 

[sluthardt]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

5 Sätze a 17 wiederholungen .mit zusatz war mein pr 7x40 glaube

 

[Gast]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

sehr respektabel! glückwunsch!


gruss taurus

 

[sluthardt]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Deadlift 105/5 115/3 130/8 PR

Umsetzen 60/5x5 PR

T Bar 15/10 30/8 45/8 light

Bauch

War eigentlich ganz lustig im Mc Shit.


Danach noch Kickbox/krav Maga Training im Wald - schaffe jetzt nen high kick zu gleich großem Gegner seinem Kopf- PR =)

 

[sluthardt]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Deadlift auch from the floor - hmm seltsam so eine Steigerung^^

 

[Marty McFly]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Wie wär es eigentlich mit ner Teilnahme am MC-Battle?

 

[sluthardt]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Bench 5x85 3x95 und 105x5- almost 6 bank im mc fit war so mistig ey aber da geh ich eh nicht mehr hin in zukunft^^

kh bank bis 40x8

Tbar bis 60x7

 

[Marty McFly]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Wie wär es eigentlich mit ner Teilnahme am MC-Battle?

Wird mal wieder völlig ignoriert...

 

[sluthardt]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Wird mal wieder völlig ignoriert...

ja ist was psychisches ^^ die angst zu verlieren =) naja ging das mc nicht nur acht weeks`?

 

[Eisenfresser]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

ja ist was psychisches ^^ die angst zu verlieren =) naja ging das mc nicht nur acht weeks`?

Du alter Spinner...da geht es doch nur um den Fun...

...ansonsten kann lesen nicht schaden, kannst du doch, oder??
Ich meine, ich habe mir nicht umsonst die Mühe gemacht und da einige Beiträge verfasst...







Gruß Eisi

 

[Berbisdorfer]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Ich meine, ich habe mir nicht umsonst die Mühe gemacht und da einige Beiträge verfasst...







Gruß Eisi

Wie selbstlos du doch immer bist........

 

[Eisenfresser]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Wie selbstlos du doch immer bist........

 

[Marty McFly]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

ja ist was psychisches ^^ die angst zu verlieren =) naja ging das mc nicht nur acht weeks`?

Sorry, aber ich kann mir echt nicht mehr vorstellen, dass du jemals mal an einem Wettkampf teilnehmen wirst.
Somit ist dein komplettes Training nur für dich und zum Spaß, aber nicht mit dem wirklich konkreten Ziel, dich einmal mit anderen zu messen, sei es nun auf wirklich freundschaftlichem Niveau wie dieser MC-Veranstaltung oder einem echten Wettbewerb in der Realität.

Aber zumindest ist mir das nun endgültig klar geworden.

 

[sluthardt]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Sorry, aber ich kann mir echt nicht mehr vorstellen, dass du jemals mal an einem Wettkampf teilnehmen wirst.
Somit ist dein komplettes Training nur für dich und zum Spaß, aber nicht mit dem wirklich konkreten Ziel, dich einmal mit anderen zu messen, sei es nun auf wirklich freundschaftlichem Niveau wie dieser MC-Veranstaltung oder einem echten Wettbewerb in der Realität.

Aber zumindest ist mir das nun endgültig klar geworden.

noch ist ja zeit =)

 

[Marty McFly]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Was macht eigentlich dein Training mit Domi?

Wie siehts mit Vereinszugehörigkeit aus?

...

 

[Marty McFly]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Was macht eigentlich dein Training mit Domi?

Wie siehts mit Vereinszugehörigkeit aus?

...

Ok, verstehe...

 

[sluthardt]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

momentan deload woche, momentan kein domi training- vereinszugehörigkeit momentan nur contact sports club erfurt und ksv urbich =P


ansonsten hab ich mir dienstag shutter island angesehen- wirklich ein klasse film zum nachdenken und spannend bis zum schluss- hat ihn noch jemand gesehen?

 

[Marty McFly]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

Mal ein kurzes Fazit des letzten Jahrs:

- Vor einem Jahr wolltest du dir schon ne Verein suchen --> nicht geschehen

- Vor einem Jahr (und auch die ganze Zeit seitdem) haben wir die angeboten, dich zu unterstützen und auch technisch zu beraten --> Angebot wurde nicht angenommen (nur einige wenige Videos gepostet)

- Vor einem Jahr wolltest du nen Wettkampf machen --> bisher keinerlei erkennbare Ambitionen zu sehen

- Du fühlst dich allein gelassen und beschwerst dich, dass es nicht voran geht. Regelmäßig posten hälst du für überflüssig. --> Niemand kann dir helfen, reales Training mit Partner (Domi) scheint auch nicht mehr zu funktionieren.

Meine Empfehlung:
Entscheide dich!
Es gibt eigentlich 2 Wege: Entweder du willst wirklich K3K machen, dann musst du einfach fast alles ändern und endlich mal Gas geben, oder aber du akzeptierst, dass du einfach nicht dafür geeignet bist (Gründe seien mal offen gelassen) und trainierst einfach so vor dich hin.

 

[sluthardt]

AW: Sascha- ein Trümmerhaufen auf dem weg zum ersten Wettkampf

gründe dass ich kein kdk machen kann - bzw grund ist die kniebeuge- hatte ein gespräch mit meinem arzt aber habe ich das nicht schonmal gepostet? trainiere zurzeit nicht vor mich hin sondern 531 von wendler ohne kniebeugentag und mache jeden tag was für die hüfte und dehne mich auch jeden tag- so sieht mein training aus zurzeit-