pp1998
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Dessen war ich felsenfest auch überzeugt . Schöner TUT Einstieg;-)Ne hab dich nicht ignoriert, sondern war etwas busy!
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Dessen war ich felsenfest auch überzeugt . Schöner TUT Einstieg;-)Ne hab dich nicht ignoriert, sondern war etwas busy!
Dienstag den 04.08.15
14:45-15:20
Arbeit
Reha Doppelzug Lat 3x20 60kg
hängendes Rudern TRX 15, 12, 8 KG
Latzug kniend 2x12 80kg, 2x6 5-1-5 80kg inspiriert durch Eisis TUT Sache
Trizepsdrücken Kabel 2x20 20kg
17:45-18:00
Gewicht aufrollen 2xmax +6,25kg
Gute Besserung und willkommen im Lazarettgestern schon den Anflug einer Erkältung, heute ist sie da!
Also, auskurieren !
Anständiges Pensum was du da letztens fährst. Respekt.
@auch hier wird schon werden gute Besserung Bruce ;-)
Gute Besserung!
Auch von mir gute Besserung !
Danke, ihr seid sehr liebGute Besserung!
UPS Foxi vergessen ,Sorry !Gute Besserung und willkommen im Lazarett![]()
Was ist das?ihr stellt die Klima zu hart ein
Ich dachte auch eher an AutoWar ein Witz Forti. Ich hab keine Klimaanlage im Büro und sterbe deswegen fast.![]()