Opa macht Sport...Road to something...

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...ich könnte mir in den Arsch beissen...besser treten...leider schaffe ich es nicht...

Man oh man, dass ich ohne "pumpen" so (gut) aussehen kann, hätte ich nicht geglaubt...




Gruß Eisi

 

[Limpi]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...Naja...dann werde ich eben, extra für dich, ein Pilsner mitbringen...



Gruß Eisi

Das hört sich gut an

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Das hört sich gut an

 

[Limpi]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...ich könnte mir in den Arsch beissen...besser treten...leider schaffe ich es nicht...

Man oh man, dass ich ohne "pumpen" so (gut) aussehen kann, hätte ich nicht geglaubt...




Gruß Eisi

Kommst einfach vorbei dann erledige ich das schnell

Hätte auch gedacht das durch KDK die Definiton leidet aber bei mir ist auch das Gegeteil der Fall.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Kommst einfach vorbei dann erledige ich das schnell

Ich glaube ED oder meine Freundin würden das sogar lieber machen...

Hätte auch gedacht das durch KDK die Definiton leidet aber bei mir ist auch das Gegeteil der Fall.

Naja, ich ...dachte immer bzw. war das meine Panik, dass kleinere Muskelgruppen zu kurz kommen...

...die großen Muskelgruppen kommen eh immer mit...

...mein Problem waren immer Arme, Waden, Schultern...aber die kommen derzeit erstaunlichweise gut mit...also keine Panik,
sondern völlige Entspannung...schön sowas...





Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

@ Eisi: Schau dir einfach gute Gewichtheber/Kraftdreikämpfer an. Nicht nur im Weltklasse-Bereich, auch national gibt es viele Sportler in den "unteren" Klassen, die ne tolle Figur haben.

Das wurde ja schon oft angesprochen. Da ist schon was dran.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

@ Eisi: Schau dir einfach gute Gewichtheber/Kraftdreikämpfer an. Nicht nur im Weltklasse-Bereich, auch national gibt es viele Sportler in den "unteren" Klassen, die ne tolle Figur haben.

Das wurde ja schon oft angesprochen. Da ist schon was dran.

...das ist immer leichter gesagt als getan, zumal viele KDKler auch zusätzlich pumpen...

Ich leide halt unter Muskelwahn, habe zwar nicht soviel, aber immer ständig Angst Muskelmasse zu verlieren...

Mein Ziel...natural...ein Viech zu werden habe ich ja weitesgehend aufgegeben,
bin da eigentlich recht realistisch...

Stärkerwerden und Muskelmasse halten bzw. etwas härter machen,
dass ist eigentlich mehr mein Ziel...wenn Masse raufkommt, ist sie natürlich herzlich willkommen!!!


Es ging IMMER um obiges Problem, deswegen auch immer wieder die ausgedehnten Pumpphasen,
denke das ist was phsychisches...aber egal, wird langsam...






Gruß Eisi

 

[sportsfreund]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ach Eisi.... du bist doch eh ein Viech, mach dir keine Sorgen!

 

[Limpi]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Mein Ziel...natural...ein Viech zu werden habe ich ja weitesgehend aufgegeben,
bin da eigentlich recht realistisch...

Gruß Eisi

Das hört sich an als ob du jetzt anfängst zu Soffen

 

[Spark]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

mahlzeit,

jetzt mal ganz off-topic....

eisi was hattest du damals eigentlich für ausmaße als du noch mit equiment trainert hast?
würde evtl. die möglich bestehen, mich bei unserem zukünfitgen berlin besuch mal in ein shirt zu quetschen?

 

[pp1998]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

jaja die Psyche spielt da manchmal nicht mit , da setze ich auf natürliche Stimmungsaufheller wie Weizen Naturtrüb Gute Einheiten vor allem Frontbeugis .
du packst das schon . Läuft

 

[Kilghard]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Mein Ziel...natural...ein Viech zu werden habe ich ja weitesgehend aufgegeben,
bin da eigentlich recht realistisch...

Hey, hey, das ist immer relativ! Du bist ein Viech und legst dabei ne tolle Figur auf's Parkett!

Dein neues Avatarbild gefällt mir sehr gut! Wo hast'n den schnicken Typen her (kleiner Scherz ).

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Danke Leute...

@Limpi
Ne, mit so einem Quatsch fang ich auf meine alten Tage bestimmt nicht nochmal an!!!

@Spark
Klar, die Möglichkeit besteht, ich wog eigentlich immer so um die 90 Kg +/- auf 1,73m,
ich denke, die Sachen die ich da habe, dürften dir passen...

@pp
Weizen Naturtrüb, ja das ist wirklich ein Stimmungsaufheller, 1A,
wobei ich im Moment keinen Stimmungsaufheller brauche, fühle mich sau wohl in meiner Haut!!!





Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...trainiert wurde heute natürlich auch...

14.00-15.30 Uhr

Kniebeugen
20 Kg/20; 40 Kg/10; 60 Kg/5; 80 Kg/5; 100 Kg/5;
110 Kg/5x5

Military Press
20 Kg/10; 40 Kg/5; 60 Kg/3; 70 Kg/1; 80 Kg/1;
85 Kg/- ...knapp im Ausdruck gescheitert...
85 Kg/1 (m. leichter Beinbeteiligung)
90 Kg/- (m. leichter Beinbeteiligung) ...die Luft war raus...
70 Kg/7

Klimmziehen
breiter Obergriff
7,5 Kg(Kettlebell)/8 + -/8
7,5 Kg(Kettlebell)/6 + -/6
7,5 Kg(Kettlebell)/4 + -/4

breiter Untergriff
-/8/8/8

Crunches
-/100

 

[Insomnia]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hey Eisi

Naja, ich ...dachte immer bzw. war das meine Panik, dass kleinere Muskelgruppen zu kurz kommen...

...die großen Muskelgruppen kommen eh immer mit...

...mein Problem waren immer Arme, Waden, Schultern...aber die kommen derzeit erstaunlichweise gut mit...also keine Panik,
sondern völlige Entspannung...schön sowas...

Einstellung....Pics...Training....passt alles und du musst dir wirklich keine Gedanken machen wegen flüchtender Muskelmasse. Viele Wege führen bekanntlich nach Rom und jeder geht seinen ganz eigenen.

Schöne Bilder...starkes Training...aber am Besten gefällt mir heute deine positive Einstellung!

Liebe Grüße und ein schönes WE, falls du frei hast,
Ini

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hey Eisi



Einstellung....Pics...Training....passt alles und du musst dir wirklich keine Gedanken machen wegen flüchtender Muskelmasse. Viele Wege führen bekanntlich nach Rom und jeder geht seinen ganz eigenen.

Schöne Bilder...starkes Training...aber am Besten gefällt mir heute deine positive Einstellung!

Liebe Grüße und ein schönes WE, falls du frei hast,
Ini

Danke...




Gruß Eisi

 

[Lincoln]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schönes Training!!!



Aber wo zum Teufel sind eure Papbecher?

 

[Limpi]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Danke Leute...

@Limpi
Ne, mit so einem Quatsch fang ich auf meine alten Tage bestimmt nicht nochmal an!!!

Gruß Eisi

Hab ich mir schon gedacht. Die einzige Droge die du brauchst ist nen schönes Weißen.

Danke Leute...
@Spark
Klar, die Möglichkeit besteht, ich wog eigentlich immer so um die 90 Kg +/- auf 1,73m,
ich denke, die Sachen die ich da habe, dürften dir passen...

Gruß Eisi

Glaube nicht das Spark da rein passt. Er ist gefühlte 2,50m groß und wiegt ne halbe Tonne

P.s. Schönes Training. Hast du Videos vom MP gemacht?

 

[Burn]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schöne TE Eisi, und schön die Einstellung beibehalten WEITER SO!!

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schönes Training!!!

Danke...

Aber wo zum Teufel sind eure Papbecher?

Die wurden geklaut!!!, wir hatten noch ca. 20 im Verein deponiert,
naja, da mußten wir eben Gläser nehmen, wie uncool...





Gruß Eisi