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Jo, du sagst es...ich habe da so ein paar Zahlen im Kopf bis Ende des Jahres...
Das Zirkeltraining schlaucht, ich pumpe wie ein Maikäfer, merke aber dass es sehr viel Substanz bringt,
vor allem was man für eine Konzentration aufbringen muß, um der körperlichen und mentalen Ermüdung entgegen zu wirken...
KRASS, einfach nur krass...aber geil...es beginnt mir zu gefallen...
Danke...bin immer noch 100% fokusiert!!!
)
...manchmal verstehe ich deine Kommentare nicht...
Danke...
...manchmal verstehe ich deine Kommentare nicht...
Nö, das hat nichtmal annähernd was von pumpen...pumpen macht Spaß...
Super- oder Verbundsätze oder dergleichen, aber Zirkeltraining geht bei mir erst ab 3, lieber mehr Übungen los
Ja, hast recht...ab 3 Übungen wäre es aber eher eine konditionelle Geschichte ala Cross-Fit...Nicht nur früher sondern auch heute noch. Hat nichts mit veraltet oder so zu tun sondern ist eine Organisationsform die in Verbindung mit den entsprechenden Methoden (meist Intervallmethode) sehr wirksam sein kann.
Aber ich bleibe dabei Eisi, eine richtiges Zirkeltraining ist das für mich nicht was du da machst
Ist aber eigentlich auch egal wie man es nennt, ich denke du wirst damit Erfolg haben. Vorausgesetzt natürlich dein Training wird sich im Verlauf der Zeit entsprechend ändern.
Gruß
Dips fliegt wieder raus, habe mir dabei heute die linke Brust etwas gezerrt,
habe bei dieser Übung einfach kein Gefühl, Scheiß-Übung halt...
...mit dem eigenen Körpergewicht bzw. leichten Zusatzlasten finde ich die auch klasse...
Danke Kumpel...nächstes Jahr steigst du ja mit ein...freu mich schon...
))))))))))))