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Eisenfresser

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AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hab´s bemerkt und mein Post sofort auf den neuen Stand gebracht, denn die Fresserín hat´s ja auch wieder fett krachen lassen ;D

:scool:
Danke dir...:ssmile:




Videos folgen morgen...muß jetzt zum Nachtdienst...:ssmile:
 

Eisenfresser

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Gewichtsmäßig sind wir ja mittlerweile auf einem Niveau;D

Beim BD bist aber deutlich stärker und wirste auch bleiben. Glückwunsch zur PB!
Danke dir...:ssmile:

...wegen dem Gewicht, man bedenke ich wiege mich immer direkt vor dem Sport, in Sportklamotten,
da muß man natürlich ein paar Kg abziehen...heute z.B. in voller Montur...mit Pullover...




Gruß Stefan
 

Limpi

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AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schöne Leistung beim Drücken. Kann man nur Gratulieren.
 

Eisenfresser

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Danke Jungs...




Gruß Stefan
 

janden

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Wie war das mit der leichten Phase ?? :)

Glückwunsch zur Leistung
 

cyclon

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3 x 135 kg hört sich gut an, Gratulation.
 

Eisenfresser

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3 x 135 kg hört sich gut an, Gratulation.
Danke...eigentlich sogar ~137 Kg...aber ich will ab jetzt nicht mehr so kleinlich sein...:sdrool:

Ne, im ernst...ich bin sehr zufrieden...so kann es weiter gehen!!!:scool:

Mal sehen, was am nächsten Intensitätstag, wo ich wieder mal maxen werde,
so geht...:ssmile:




Gruß Stefan
 

Eisenfresser

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Eisenfresser

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Wie war das mit der leichten Phase ?? :)

Glückwunsch zur Leistung
...hatte doch geschrieben, dass ich es nicht mehr aushalte und heute mal wenigstens wieder schwer drücke...:sdrool:

Eigentlich wären 5x3x120 Kg dran gewesen heute...lockere Phase halt,
aber wenn ich mich schon beim Beugen und Heben zurückhalte,
muß ich wenigstens mal schwer drücken, sonst dreh ich noch durch...:sdrool:




Gruß Stefan
 

Eisenfresser

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Klasse Leistung. Und das Körpergewicht wächst auch mit. ;)
Ne, ist seit einigen Wochen unverändert!!!

Die Wochen vor dem Wettkampf zeigte die Waage im Verein,
vor dem Training, in Sportklamotten, immer so 94-95 Kg an...

Ich pass da schon auf, morgens, nach dem WC-Gang, nackig dürfte ich so bei 90-91 Kg liegen
und das ist absolut o.k. soweit...:ssmile:




Gruß Stefan
 

Marty McFly

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Musst dich ja net rechtfertigen.
Siehst ja gut aus momentan, nicht aufgeblasen oder gar dick. Alles saubere Muskeln, die man als Kraftsportler braucht. :)
 

Eisenfresser

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Musst dich ja net rechtfertigen.
Siehst ja gut aus momentan, nicht aufgeblasen oder gar dick. Alles saubere Muskeln, die man als Kraftsportler braucht. :)
...naja...das würde ich aber jetzt auch nicht sagen...:sdrool:

Du alter Schleimer...;D





Gruß Stefan
 

Marty McFly

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Wenn ich mich an die Fotos deiner "Pump-Phasen" mit 94 kg erinnere, da sind doch Welten dazwischen.
 

Eisenfresser

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AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Wenn ich mich an die Fotos deiner "Pump-Phasen" mit 94 kg erinnere, da sind doch Welten dazwischen.
...du meinst die Fotos vor der Pumphase??

...da hatte ich auch ne Glatze, das macht optisch schon was aus...

Ich glaube nicht, dass ich jetzt im Vergleich zu damals dünner bin, was die Wampe betrifft,
muskulär habe ich mit Sicherheit weniger als damals...


Naja...wie auch immer...danke trotzdem...:ssmile:





Gruß Stefan
 

Eisenfresser

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