Marty 2012: Kraftsport und mehr

[letizia]

AW: Marty 2012: Kraftsport und mehr

von mir auch schonmal viel erfolg und zuvor gutes ausruhen!!!

 

[Marty McFly]

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Danke schon mal an alle.
Heut werde ich noch ein leichtes Spannungstraining absolvieren. Ansonsten fühl ich mich wie immer vor solchen Wettkämpfen hin und her gerissen zwischen "geil, nicht mehr lange und es geht richtig rund" und "hoffentlich ist der Kampf bald vorbei".

Bin echt gespannt, wie es im Endeffekt laufen wird.

Live-Stream wird es (leider, aber eigentlich klar) nicht geben.

 

[vanitas]

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Viel Erfolg auch von mir! Hoffe du kannst vllt mit den 2. und 3. Versuchen noch ordentlich steigern, auch wenn die Leistungen so schon brutal sind, vor allem in der Gewichtsklasse!

 

[königderberge]

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Viel Erfolg, sichere Anfangsversuche und kluge taktische Steigerungen wünsch ich Dir.

 

[Marty McFly]

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Viel Erfolg, sichere Anfangsversuche und kluge taktische Steigerungen wünsch ich Dir.

Super, das ist wirklich genau das, was ich brauche. Danke.

 

[stefan580]

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Auch von mir Viel Erfolg

 

[The Wicker Man]

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Hau rein Marty. Wie sind die Chancen auf den Sieg?

 

[Eisenfresser]

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Viel Erfolg, ich drück die Daumen!!!

 

[BastiB]

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Viel Erfolg beim Wettkampf!

Grüße aus Mannheim

 

[Marty McFly]

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Hau rein Marty. Wie sind die Chancen auf den Sieg?

Und noch mal Danke an alle. Lesen und fiebern ja doch einige mit hier.

Die Chancen sind 50:50 würde ich sagen. Aktuell sind zu viele Unbekannte, um es genau abschätzen zu können:
Wie stark ist Korell? Bei den WEC vor 2 Wochen hat er nur 652,5 kg im Total (240/170/242,5) gemacht (Verletzung am Rücken). Ist er wieder fit? Wieviel kann er mehr machen am Samstag?
Wie stark bin ich? Mit meinen Startversuchen liege ich ja bei 645 kg im Total. Somit sollte mit ein paar gültigen Versuchen schon mehr als 650 drin sein. Wieviel es wirklich werden, sehen wir auch erst am Samstag...

 

[Marty McFly]

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Training 11.10.2012:

16:00 Uhr:
Standumsetzen + Standstoßen:
50/3
70/3
80/3
90/2*2
100/1

Bankdrücken (mit doppelten Deuser-Bändern von unten):
20/3
30/3
40/3
50/2*5

Kreuzheben Sumo Speed:
70/2
110/2
130/2
150/2
170/1

--> aus die Maus. Nun heißt es Abwarten.

 

[Marty McFly]

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Ganz kurz vom Handy:
Körpergewicht 73,85
Beuge:
240 gut
250 gut
260 zu schwer

Bank:
145 gut
150 2:1 ungültig (einseitiges Nachdrücken...)
150 gut

Heben:
250 gut
260 Kniehöhe verreckt
260 kein cm mehr...

Somit nur 650 im Total, hat aber dennoch zum Titel gereicht.

 

[Dicker]

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Glückwunsch zum Titel !!!!!!
Nur 650 kg im total, ich bin schwerer und würde im Idealfall gerade 480 kg schaffen.
Weißt Du zufällig die Ergebnisse der -120 kg Klasse ?

 

[Eisenfresser]

AW: Marty 2012: Kraftsport und mehr

Ganz kurz vom Handy:
Körpergewicht 73,85
Beuge:
240 gut
250 gut
260 zu schwer

Bank:
145 gut
150 2:1 ungültig (einseitiges Nachdrücken...)
150 gut

Heben:
250 gut
260 Kniehöhe verreckt
260 kein cm mehr...

Somit nur 650 im Total, hat aber dennoch zum Titel gereicht.

Gratulation!!!

 

[cordon88]

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Ich gratuliere zum Titel. Sehr schön!!

 

[cyclon]

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Bravo!

 

[aufziehvogel]

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Somit nur 650 im Total, hat aber dennoch zum Titel gereicht.

klasse, freut mich für dich!

bin schon auf den ausführlichen bericht gespannt

 

[vanitas]

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Glückwunsch, sehr starke Leistung.

 

[janden]

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Glückwunsch zum Titel.
Bin aber so wie du wahrscheinlich vom Resultat etwas enttäuscht.

 

[Marty McFly]

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Danke schon mal an alle. Ich werde morgen mehr schreiben und Videos hochladen.

Nur schon mal zur Info, warum es "so schlecht" war von den Leistungen her: Beugeanzug leicht zu groß, Shirt viel zu groß, Hebe-Anzug extrem zu groß...
Und schon ist der Support weg und man ist schwach.