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Meine StolzeAlles sehr schmerzhaft, weil in beiden Handflächen jetzt von den Snatches die Haut ab ist. Aber muss ja.
Ja, Ostdeutsche.GDR wie geil ist das bitte
Heute etwas grip Volumen
Anaconda bis 20 kg
Excalibur bis 5 / 5 x 60 kg
und Plate wrist curls
3 x 15 x 5 kg / je Seite
Snatches wohl diese Woche keine mehr.
Ich will am Sonntag nochmal ins Snake Mountain und will meine Hände schonen bis dahin. dafür ist dann aber kein grip tool vor mir sicher
Mal sehen, was ich beim handshake hold noch herausholen kann. Die challenge läuft noch bis zum 30.11.
Da muss ich die Möglichkeit nochmal nutzen. Ich habe zwar aktuell die Führung, aber darauf will ich mich nicht ausruhen.
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GDR wie geil ist das bitte
Da ist die Wiedervereinigung noch nicht angekommenJa, Ostdeutsche.
Die Führung habe ich heute verloren. Die 84+ Finnin hat 30 Sek. gehalten.was ich beim handshake hold noch herausholen kann. Die challenge läuft noch bis zum 30.11.
Da muss ich die Möglichkeit nochmal nutzen. Ich habe zwar aktuell die Führung, aber darauf will ich mich nicht ausruhen.
Heute aktive Erholung
40 Minuten Laufen
Morgen Snake Mountain
Ich müsste am handshake hold, um die Führung wiederzubekommen, 31 Sek. mit 62,5 kg oder 5 Sek. mit 72,5 kg machen
Na mal schauen.. das wird dann wohl ein langer Tag
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Machst duIch müsste am handshake hold, um die Führung wiederzubekommen, 31 Sek. mit 62,5 kg oder 5 Sek. mit 72,5 kg machen
Danke für dein VertrauenMachst du
Danke Eisistarke Einheit!
Niedrige AnsprücheDanke Eisi
Aber das sagst du jedesmal, selbst wenn ich auf ganzer Linie versagt habe.
Niedrige Ansprüche
DU hast ja nicht versagt!Danke Eisi
Aber das sagst du jedesmal, selbst wenn ich auf ganzer Linie versagt habe.