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Log der Fresser`in - Road to the 2017 DM Bank Classic
- Ersteller Eisenfresser`in
- Erstellt am
![[img17]](/styles/smilies/8.gif "daumen [img17]")
Eisenfresser`in
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AW: Log der Fresser`in
Danke..und ja denke auch das sie wieder kommt..hatte ja ca.zwei Wochen Pause und dann noch ne andere Location..mal sehen was beim Raw Cup raus kommt..
jawoll!! hammerhart, dass du die abnehm-sache echt so geil durchziehst! mein respekt!!!
das mit der kraft im training kommt schon wieder... beim eisi klappts ja auch!!
Danke..und ja denke auch das sie wieder kommt..hatte ja ca.zwei Wochen Pause und dann noch ne andere Location..mal sehen was beim Raw Cup raus kommt..
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AW: Log der Fresser`in
...allerdings macht mir das Ganze nicht wirklich was aus, sehe lieber gut aus, als stark zu sein!!!
Ne, bei mir klappt da eigentlich nix, bin schon deutlich schwächer, die Körpergewichtsreduktion macht da schon mehr aus als erwartet, allerdings waren/sind es bei mir ja auch über 25 Kg, bei Andrea werden es vielleicht bestenfalls längerfristig ~10 Kg, denke so ~60 Kg bzw. 1-2 Kg weniger wären schon längerfristig ganz nett...jawoll!! hammerhart, dass du die abnehm-sache echt so geil durchziehst! mein respekt!!!
das mit der kraft im training kommt schon wieder... beim eisi klappts ja auch!!
...allerdings macht mir das Ganze nicht wirklich was aus, sehe lieber gut aus, als stark zu sein!!!
königderberge
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AW: Log der Fresser`in
Naja, relativ gesehen warst Du früher sogar eher schwächer, oder?
Bei dem was Du jetzt machst sind die bewegten Lasten doch eh zweitrangig, da muss man das Ego auch mal aussen vor lassen können.
Du hast recht, eine Frau muss nicht über 60kg wiegen, ausser sie ist riesengross, was mir bei einer Frau aber auch nicht gefällt. Dazu noch schöne Augen und ein sanftes, nettes Wesen.
Dein Avatar irritiert mich, kann den gar nicht richtig mit Dir assozieren.![[img28]](/styles/smilies/4a.gif "denk [img28]")
Ne, bei mir klappt da eigentlich nix, bin schon deutlich schwächer, die Körpergewichtsreduktion macht da schon mehr aus als erwartet, allerdings waren/sind es bei mir ja auch über 25 Kg, bei Andrea werden es vielleicht bestenfalls längerfristig ~10 Kg, denke so ~60 Kg bzw. 1-2 Kg weniger wären schon längerfristig ganz nett...
...allerdings macht mir das Ganze nicht wirklich was aus, sehe lieber gut aus, als stark zu sein!!!
Naja, relativ gesehen warst Du früher sogar eher schwächer, oder?
Bei dem was Du jetzt machst sind die bewegten Lasten doch eh zweitrangig, da muss man das Ego auch mal aussen vor lassen können.
Du hast recht, eine Frau muss nicht über 60kg wiegen, ausser sie ist riesengross, was mir bei einer Frau aber auch nicht gefällt. Dazu noch schöne Augen und ein sanftes, nettes Wesen.
Dein Avatar irritiert mich, kann den gar nicht richtig mit Dir assozieren.
letizia
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AW: Log der Fresser`in
Ne, um relativ stärker zu sein als damals fehlt dann doch noch einiges, aber ich mach ja auch nix um das zu ändern...
Naja, relativ gesehen warst Du früher sogar eher schwächer, oder?
Bei dem was Du jetzt machst sind die bewegten Lasten doch eh zweitrangig, da muss man das Ego auch mal aussen vor lassen können.
Du hast recht, eine Frau muss nicht über 60kg wiegen, ausser sie ist riesengross, was mir bei einer Frau aber auch nicht gefällt. Dazu noch schöne Augen und ein sanftes, nettes Wesen.
Dein Avatar irritiert mich, kann den gar nicht richtig mit Dir assozieren.
ja! das dachte ich doch eigentlich auch?!
Ne, um relativ stärker zu sein als damals fehlt dann doch noch einiges, aber ich mach ja auch nix um das zu ändern...
Eisenfresser`in
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AW: Log der Fresser`in
so mein Training gestern Abend..war wieder schön im altenGym zu trainieren.. fühlte sich dieses mal alles so schwer an..naja mal sehen wie es aussieht ein-zwei Trainingseinheiten weiter..
Kreuzheben..
20/20
40/10
60/5
80/5
90/2x5
100/2x4
105/1![[img10]](/styles/smilies/33.gif "ihh [img10]")
Militarypress..
20/10
25/5
30/2x5
32,5/2x4
35/2x3
37,5/2x2
40/2x2
Bankdrücken eng..
20/20
40/10
50/5
55/2x5
60/2x4
65/2x3
70/2
so das wird wieder einen mächtigen Kater geben...
so mein Training gestern Abend..war wieder schön im altenGym zu trainieren.. fühlte sich dieses mal alles so schwer an..naja mal sehen wie es aussieht ein-zwei Trainingseinheiten weiter..
Kreuzheben..
20/20
40/10
60/5
80/5
90/2x5
100/2x4
105/1
Militarypress..
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Bankdrücken eng..
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so das wird wieder einen mächtigen Kater geben...
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AW: Log der Fresser`in
...also völlig o.k., zumal Military Press ja alte Bestleistung bzw. sogar evtl. PR war, also ich hatte da nix zu knurren, o.k. im Kreuzheben sollte es laut Plan bis 2x2x~115 Kg hochgehen, sie hat bei 105 Kg aufgehört, es wäre noch mehr gegangen, aber man muss ja nicht immer auf Teufel komm raus...
lag/liegt aber nicht am sinkenden Körpergewicht, noch nicht!!!...war einfach ein mieser Tag, über 2 Wochen kein Kreuzheben, spät-abends und dann noch inklusive des allmonatlichen Problems
...also völlig o.k., zumal Military Press ja alte Bestleistung bzw. sogar evtl. PR war, also ich hatte da nix zu knurren, o.k. im Kreuzheben sollte es laut Plan bis 2x2x~115 Kg hochgehen, sie hat bei 105 Kg aufgehört, es wäre noch mehr gegangen, aber man muss ja nicht immer auf Teufel komm raus...
Eisenfresser`in
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AW: Log der Fresser`in
......
...
...
Eisenfresser`in
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AW: Log der Fresser`in
![[img30]](/styles/smilies/6a.gif "yeah [img30]")
jeahhhhhh...63,5...na mal sehen wo ich am 5.10 stehe
jeahhhhhh...63,5...na mal sehen wo ich am 5.10 stehe
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AW: Log der Fresser`in
![[img27]](/styles/smilies/Hail.gif "knien [img27]")
Dicker
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AW: Log der Fresser`in
Unter 63 kg, wo sonst ? Ansonsten endlich auf einer Wettkampfbühne, also da wo Du hingehörst![[img13]](/styles/smilies/36.gif "finger [img13]")
.
Unter 63 kg, wo sonst ? Ansonsten endlich auf einer Wettkampfbühne, also da wo Du hingehörst
.
Eisenfresser`in
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AW: Log der Fresser`in
so wieder ein richtig schönes Training gehabt..
Kniebeuge..
20/20
40/10
55/2x5
65/2x4
75/2x3
85/2x3
Bankdrücken breit..
20/20
40/10
50/5
55/2x5
60/2x4
65/2x3
70/2x3
Beinheben..
5x20
T-Hantelrudern..
15/3x20
Crunchen a.d.M. ..
20/3x50
also muss zum Abschluss noch sagen das ich beim Bankdrücken es schwerer erwartet hätte,kam aber super gut..
hatte nur nach fast jeder Übung einen leichten Schwindel![[img2]](/styles/smilies/11.gif "look [img2]")
denke das liegt an den fehlenden Kohlehydraten ..
so wieder ein richtig schönes Training gehabt..
Kniebeuge..
20/20
40/10
55/2x5
65/2x4
75/2x3
85/2x3
Bankdrücken breit..
20/20
40/10
50/5
55/2x5
60/2x4
65/2x3
70/2x3
Beinheben..
5x20
T-Hantelrudern..
15/3x20
Crunchen a.d.M. ..
20/3x50
also muss zum Abschluss noch sagen das ich beim Bankdrücken es schwerer erwartet hätte,kam aber super gut..
hatte nur nach fast jeder Übung einen leichten Schwindel denke das liegt an den fehlenden Kohlehydraten ..königderberge
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AW: Log der Fresser`in
Ja, Bikinklasse.
Wobei ich finde das alle Frauenklassen immer denselben Weg gehen, erst vernünftig und dann ins Extrem bis wieder eine neue Klasse fällig wird, siehe Fitness, Figur, Bikini.
Ansonsten endlich auf einer Wettkampfbühne, also da wo Du hingehörst
Ja, Bikinklasse.
Wobei ich finde das alle Frauenklassen immer denselben Weg gehen, erst vernünftig und dann ins Extrem bis wieder eine neue Klasse fällig wird, siehe Fitness, Figur, Bikini.
Dicker
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AW: Log der Fresser`in
Ich dachte eher an die Wettkampfbühne im Kraftdreikampf.
Ja, Bikinklasse.
Wobei ich finde das alle Frauenklassen immer denselben Weg gehen, erst vernünftig und dann ins Extrem bis wieder eine neue Klasse fällig wird, siehe Fitness, Figur, Bikini.
Ich dachte eher an die Wettkampfbühne im Kraftdreikampf
.königderberge
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AW: Log der Fresser`in
Ich weiss nicht, findest Du das wirklich die richtige Sportart für eine Frau?
Ich dachte eher an die Wettkampfbühne im Kraftdreikampf
Ich weiss nicht, findest Du das wirklich die richtige Sportart für eine Frau?
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AW: Log der Fresser`in
KDK wird auch bei der Fresser`in evtl. ein Auslaufmodell, da Bodybuilding auch für sie immer mehr an Reiz gewinnt, vor allem durch die jetzige Diät und das schwindene Körpergewicht...plötzlich merkt sie, dass da mehr möglich ist, als sie jemals für möglich hielt!!!
KDK wird auch bei der Fresser`in evtl. ein Auslaufmodell, da Bodybuilding auch für sie immer mehr an Reiz gewinnt, vor allem durch die jetzige Diät und das schwindene Körpergewicht...plötzlich merkt sie, dass da mehr möglich ist, als sie jemals für möglich hielt!!!
Dicker
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AW: Log der Fresser`in
Zumindest finde ich es besser als wenn schwere Männer Nordic Walking machen.
Was spricht eigentlich dagegen ? Ich finde es Klasse wenn Frauen im KDK antreten und immer mehr setzt sich hier (wie übrigens auch im Diskus oder Kugelstoßen) der athletische und besser proportionierte Körperbau durch. Mittlerweile gibt es auch dort absolute Weltklasseleistungen, die von der Mehrzahl der Freizeit KDK nie und nimmer auch nur annähernd erreicht werden !
Ich persönlich würde ein "abtriften" ins BB schade finden. Aber jeder muß seinen Weg gehen und sollte sich da nicht von Außenstehenden reinquatschen lassen.
Auf Arbeit wollte mir mal einer einreden das ich bei dem Training niemals 100 % für die Firma da sein könnte, da ich mich ja kaputt spiele. Was soll man dazu sagen ?
Zumindest finde ich es besser als wenn schwere Männer Nordic Walking machen
.Was spricht eigentlich dagegen ? Ich finde es Klasse wenn Frauen im KDK antreten und immer mehr setzt sich hier (wie übrigens auch im Diskus oder Kugelstoßen) der athletische und besser proportionierte Körperbau durch. Mittlerweile gibt es auch dort absolute Weltklasseleistungen, die von der Mehrzahl der Freizeit KDK nie und nimmer auch nur annähernd erreicht werden !
Ich persönlich würde ein "abtriften" ins BB schade finden. Aber jeder muß seinen Weg gehen und sollte sich da nicht von Außenstehenden reinquatschen lassen.
Auf Arbeit wollte mir mal einer einreden das ich bei dem Training niemals 100 % für die Firma da sein könnte, da ich mich ja kaputt spiele. Was soll man dazu sagen ?