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Log der Fresser`in - Road to the 2017 DM Bank Classic

Dieses Thema im Forum "Log: Kraftsport & Krafttraining" wurde erstellt von Eisenfresser`in, 9. Oktober 2011.

  1. Eisenfresser`in

    Eisenfresser`in Well-Known Member

    Registriert seit:
    9. Oktober 2011
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    weiblich
    Hallo, ich bin die Freundin des Eisenfressers und werde hier jetzt auch mal ab und an meine Trainingseinheiten reinstellen...

    Nächste Woche ist die LM im Kreuzheben, wo wir starten werden und eventuell klappt es Ende des Jahres mit dem Bembelmann...


    12.20-13.50 Uhr


    Kreuzheben
    20 Kg/20
    70 Kg/3
    80 Kg/3
    90 Kg/3
    100 Kg/8 PB!!!
    110 Kg/1/1
    120 Kg/1
    90 Kg/8
    80 Kg/12

    Rudern am Kabel
    20 Kg/20, 25 Kg/15, 30 Kg/10

    LH-Shrugs
    20 Kg/20/20

    Beinheben aufgestützt
    20/20/20

    Sit up`s am Schrägbrett
    30
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 9. Oktober 2011
  2. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

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    AW: Log der Fresser`in

    Willkommen Kleene...:ssmile:
     
  3. janden

    janden Well-Known Member

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    Beiträge:
    6.546
    AW: Log der Fresser`in

    Geile Einheit 100x8 sehr sehr stark
     
  4. The Wicker Man

    The Wicker Man Well-Known Member

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    AW: Log der Fresser`in

    Hahah, geil. Die berühmt berüchtigte Fresserin, die gut oxt und bolzt. ;D
    Viel Spaß.
     
  5. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

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    AW: Log der Fresser`in

    ...nächste Woche wird sie mit 110 Kg einsteigen, 120 Kg im 2. nach oben zuppeln und dann (hoffentlich) endlich die 130 Kg gültig nach oben bringen, was PB wäre
    und evtl. sogar den Sieg bringt!!!




    Gruß Eisi
     
  6. Eisenfresser`in

    Eisenfresser`in Well-Known Member

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    9. Oktober 2011
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    weiblich
    AW: Log der Fresser`in

    Ja, das bin ich, muss mich erst einmal ein bisschen einfummeln. Für mich ist Computer und Internet Neuland.;D
     
  7. milan-mz

    milan-mz Well-Known Member Autor

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    4.798
    AW: Log der Fresser`in

    cool endlich ist die fresserin hier! jetzt fehlt eigentlich nur noch ED :p
     
  8. matten

    matten Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger Admin

    Registriert seit:
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    13.758
    AW: Log der Fresser`in

    freut mich, daß du jetzt auch ein eigenes logbuch führst. werde mitlesen. :)
     
  9. Petz_o

    Petz_o Well-Known Member

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    AW: Log der Fresser`in

    Hier lese ich natürlich auch mit [img24]
     
  10. doschi

    doschi Well-Known Member

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    männlich
    AW: Log der Fresser`in

    welcome on board...
     
  11. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

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    AW: Log der Fresser`in

    ...der ist ja fast jeden Tag hier, liest aber nur, zu einem Log hat er keinen Bock...finds auch schade...
     
  12. MondayMassacre

    MondayMassacre Well-Known Member

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    AW: Log der Fresser`in

    Jetzt hat er sie überredet, der Eisi ;D

    Hallo und willkommen!
    Also dann auf gehts im Fresser-Duett :)
     
  13. Discipline

    Discipline Active Member

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    1.301
    AW: Log der Fresser`in

    Zwei Dumme, ein Gedanke. Hab mir beim lesen des Threadtitels das Gleiche gedacht.

    Werde hier auch ab und zu reinschauen. Viel Erfolg. :)
     
  14. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

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    AW: Log der Fresser`in

    Ne, musste ich gar nicht, sie wollte ja, hatte aber keinen eigenen PC, jetzt hat sie aber einen Laptop bekommen...:ssmile:
     
  15. Eisenfresser`in

    Eisenfresser`in Well-Known Member

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    weiblich
    AW: Log der Fresser`in

    Ja er muste mich nicht überreden.Jetzt hab ich auch die letzte Bastion von Ihm eingenommen...;D
     
  16. Berbisdorfer

    Berbisdorfer Well-Known Member

    Registriert seit:
    29. Januar 2009
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    1.626
    AW: Log der Fresser`in

    Hallo und willkommen

    Es ist die vorletzte Bastion......
     
  17. Gast

    Gast Guest

    AW: Log der Fresser`in

    willkommen!!

    ..lese mit!!:)
     
  18. scar1984

    scar1984 Active Member

    Registriert seit:
    5. Dezember 2010
    Beiträge:
    2.112
    AW: Log der Fresser`in

    Sau cool! Willkommen!
     
  19. omaus

    omaus Stammuser

    Registriert seit:
    14. November 2005
    Beiträge:
    2.960
    AW: Log der Fresser`in

    Herzlich Willkommen :)
     
  20. MondayMassacre

    MondayMassacre Well-Known Member

    Registriert seit:
    30. Januar 2009
    Beiträge:
    5.667
    AW: Log der Fresser`in

    Jetzt wissen wir, wer bei euch die Hosen anhat ;D
     
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