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ich gehe zurzeit ein wenig laufen mit der Nele..wegen der Bikinifigur und so 
na mal sehen wie es weiter geht, ein wenig vermisse ich das schon ..Hantel verbiegen und so, auch das aufgeregt sein vor jedem Wettkampf ,aber ich kann halt nicht erst 18.00 Uhr zum training gehen wenn man ein Schulkind hat ..
Werde mich über kurz oder lang auch wie Eisi irgentwo in einem Fitness Studio anmelden aber erst einmal reicht das Laufen .....
Werde mich über kurz oder lang auch wie Eisi irgentwo in einem Fitness Studio anmelden aber erst einmal reicht das Laufen .....
Dachte auch daß Du mit ins McFit wechselst.
Naja, Eisi der alte Geizhals, Hauptsache er kann trainieren.
Ich würde Dir unbedingt empfehlen neben Ausdauer auch funktionelles Krafttraining zu machen.
Hast doch mit Eisi und dem Kleinen genug Stress, gönn Dir mal was auf Eisis Kreditkarte.
Gibt ein Meridian in Berlin, da kenn ich das Mutterhaus in HH, sehr angenehm, aber auch das Aspria und die Holmes Place sollen durchaus ansprechend sein.
, ja er braucht ersteinmal etwas Abstand und will das Training ohne mich genießen..er muss ja auch immer ein wenig schauen ob ich es auch richtig mache..
und so kann er sich, nur auf sich konzentrieren. Ich muss auch ersteinmal das sch.... Fett verbrennen!!!ja er braucht ersteinmal etwas Abstand und will das Training ohne mich genießen..er muss ja auch immer ein wenig schauen ob ich es auch richtig mache..
gehe ersteinmal nächste Woche mit ner Freundin zu Ihrem Studio und schau mal was da so los ist und gehe denke ich aber dann doch zu Mc Fit , da kann ich wenigstens manchmal auch mit Eisi zusammen fahren ..man muss ja heut zu tage auch ein wenig praktisch ran gehen bei den Sprit Preisen... halt euch auf den laufenden...muss mir blos noch klar werden welchen Trainingsplan ich dann mache ... mit dem Scheiko Plan war ich ja ganz zu frieden, allerdings war ich damals auch in einer Wettkampfvorbereitung. Na mal sehen ....Ja Danke Leute für die aufmunternden Worte , denke das werde ich auch so machen...
morgen geht es das erste mal ins Studio,mal sehen was mir da so einfällt...freu mich schon.
So bin heut ersteinmal wieder gelaufen
...war schön mit dir...bist ne SüßeSo war heute mit Eisi im Studio.War gut ...einfach ein bisschen die Brust und Schultern tot gemacht und etwas Bauch trainiert...mal sehen morgen mit ner Freundin ins andere Studio die Beine ein wenig trainieren..
naja halt den ganzen oberen Berreich.
...wie Bauch ist bei dir oben??Ha ha Eisi ja stimmt Schulter und Bauch war ja auch mit drinnen
mann werde ich ne Katze bekommen habe schon lange keine Kniebeuge gemacht..bin nur auf 60kg hoch gegangen 3x3 hat ersteinmal gereicht![[img14]](/styles/smilies/39.gif "lol [img14]")
