Log der Fresser`in - Road to the 2017 DM Bank Classic

[letizia]

AW: Log der Fresser`in

schön, wieder was von dir zu lesen!

beinpresse... da hab ich auch schon lange nicht mehr dran gesessen.

 

[Eisenfresser`in]

AW: Log der Fresser`in

Letizia..Danke hat echt spaß gemacht ,meine Beine sind zwar etwas müde jetzt aber es ist ein schönes Gefühl...habe leider immer keine zeit gehabt ,das hat mich schon ganz schön gewurmt...

 

[letizia]

AW: Log der Fresser`in

ganz schön ätzend, wenn man es einfach nicht zum sport schafft... kann dich gut verstehen. da fällt einem richtig die decke auf den kopf. aber wenn man erstmal wieder da war - das ist dann herrlich!

 

[Petz_o]

AW: Log der Fresser`in

ganz schön ätzend, wenn man es einfach nicht zum sport schafft... kann dich gut verstehen. da fällt einem richtig die decke auf den kopf. aber wenn man erstmal wieder da war - das ist dann herrlich!

Sport heißt in diesem Fall wirklich Sport?

 

[Eisenfresser]

AW: Log der Fresser`in

Sport heißt in diesem Fall wirklich Sport?

Ja, damit meint sie wirklich nur den Eisen-Sport...

 

[Eisenfresser`in]

AW: Log der Fresser`in

Na wir sind hier doch in einem "SPORT FORUM"....hier geht es auch wirklich nur um SPORT!!

 

[letizia]

AW: Log der Fresser`in

 

[Gast]

AW: Log der Fresser`in

Na wir sind hier doch in einem "SPORT FORUM"....hier geht es auch wirklich nur um SPORT!!

haha....die erkenntnis des tages..






...und ganz besonders in eisi's log

 

[königderberge]

AW: Log der Fresser`in

Was ist mit Rad bei Dir?

 

[Eisenfresser`in]

AW: Log der Fresser`in

Was ist mit Rad bei Dir?

Bin erst heute dazu gekommen hier zu lesen ..auf Deine Frage...im Moment ist nicht sooo viel los mit Rad fahren..Scheiß Wetter..aber das wird schon..

 

[Eisenfresser]

AW: Log der Fresser`in

Bin erst heute dazu gekommen hier zu lesen ..auf Deine Frage...im Moment ist nicht sooo viel los mit Rad fahren..Scheiß Wetter..aber das wird schon..

...dafür warst du heute sehr fleissig!!!

 

[Eisenfresser`in]

AW: Log der Fresser`in

So heute wieder ein sau schönes Training gehabt..


Bankdrücken..
20/20
30/5
40/5
45/5
50/15


Kurzhantel Bankdrücken..
17,5/5x10

Militarypress..
20/5x10

Langhantelrudern..
30/5x10


war das geil ..so kann es weiter gehen...
und gleich geht es mit dem Ed und Frau ab zum Steakhouse Fleisch essen ..juchuuuuuu

 

[letizia]

AW: Log der Fresser`in

war das geil ..so kann es weiter gehen...
und gleich geht es mit dem Ed und Frau ab zum Steakhouse Fleisch essen ..juchuuuuuu

juchu! viel spaß und guten appetit!!!

 

[Eisenfresser`in]

AW: Log der Fresser`in

Ja heute war es soweit ...Hugo ist gestorben...

 

[Eisenfresser`in]

AW: Log der Fresser`in

So und hier mal wieder was erfreuliches..schönes training heut gehabt mit der alten Combo..

Kniebeuge..
20/20
35/10
45/10
55/4x9

Bankdrücken..
20/20
30/10
40/4x9

Kreuzheben..
70/4x9

Military Press + Klimmzüge (br. OG, mit Gumiband) im Wechsel..
20kg/5x10 + -/5x10

 

[Eisenfresser]

AW: Log der Fresser`in

Geile Einheit Süße, hast schön geklotzt!!!

 

[Eisenfresser`in]

AW: Log der Fresser`in

Geile Einheit Süße, hast schön geklotzt!!!

Dankeschön Du aber auch..

 

[Eisenfresser]

AW: Log der Fresser`in

Dankeschön Du aber auch..

 

[letizia]

AW: Log der Fresser`in

haha, ihr zwei seid einfach herrlich

Military Press + Klimmzüge (br. OG, mit Gumiband) im Wechsel..
20kg/5x10 + -/5x10

5x10 klimmzüge? urgg... krasse sache!! was bedeutet "mit gummiband"?

 

[Eisenfresser]

AW: Log der Fresser`in

haha, ihr zwei seid einfach herrlich




5x10 klimmzüge? urgg... krasse sache!! was bedeutet "mit gummiband"?

ne ne, zu viel der Lorbeeren, die Klimmzüge waren mit Unterstützung, also mit Gummiband,
welche an der Stange befestigt wird und runterhängt (man stellt da einen Fuß rein)...





Gruß Eisi