Kreckor auf dem Weg zu 750

[The Wicker Man]

AW: kreckor auf dem Weg zu den 700 kg

hast schon noch Luft, wie ich gesagt. Was schauen was die Saison noch so mit sich bringt.

Würde gerne mal wieder Versuche von dir sehen. Schaffe es aber kaum noch nach Mannheim zeitlich. Haste nicht Videos gemacht? Mach mal wieder.

 

[kreckor]

AW: kreckor auf dem Weg zu den 700 kg

Achso was mit gerade auffällt:

Kann mal einer der Mods den Titel ändern, das wäre super nett! Die 700kg sind ja gefallen.
Ein einfaches " kreckor´s Log " oder so würde schon reichen, wo genau die Reise hingehen soll wieß ich ja noch nicht.

 

[aufziehvogel]

AW: kreckor auf dem Weg zu den 700 kg

naja, Punkte fehlen ja noch einige, immer langsam.
Aber doch es geht grade gut im Gewichtheben.

meinte vor allem den zweikampf, 102/125 easy lassen hoffen. ist ja nicht allzulange her, dass im training regelmäßig 0er mit 90 auf dem plan standen, da hast du quasi noch mit mir konkurriert. dein fortschritt in letzter zeit ist echt gewaltig

logtitel änder ich gleich.

 

[kecks]

AW: kreckors log

schöner kampf! dat wird was.

 

[Discipline]

AW: kreckors log

Sauber, meinen Glückwunsch. Es läuft überall, was will man mehr? Ok, ich gebs zu, man will immer mehr.

 

[scar1984]

AW: kreckors log

Gratz!

 

[The Wicker Man]

AW: kreckor auf dem Weg zu den 700 kg

meinte vor allem den zweikampf, 102/125 easy lassen hoffen. ist ja nicht allzulange her, dass im training regelmäßig 0er mit 90 auf dem plan standen, da hast du quasi noch mit mir konkurriert. dein fortschritt in letzter zeit ist echt gewaltig

logtitel änder ich gleich.

Die 0er wurden von mir fest in den Plan integriert - das sollte wohl jedem klar sein.

 

[Mr.Wayne]

AW: kreckors log

Der neue Threadtitel ist ja mal richtig einfallslos. Du brauchst irgendwas mit Gorilla und Käfig und.... Wutanfall

 

[kreckor]

AW: kreckors log

Gratz!

Thanks

Die 0er wurden von mir fest in den Plan integriert - das sollte wohl jedem klar sein.

Nur die 0er bringen Power (siehe weiter unten), der Rest ist Beiwerk

Der neue Threadtitel ist ja mal richtig einfallslos. Du brauchst irgendwas mit Gorilla und Käfig und.... Wutanfall

Naja, grade ist es eher noch Äffchen beim Banane-Schälen...


Training 22.10.12

Tall Snatch
2x5x20
2x3x30

Beuge low bar, kein Gurt
6x4x195

Reißen
5x0x100 Der Chef hat gesagt ich soll das machen, also mach ich das. Mal sehen wofür es gut ist. Definitiv fehlt bei hohen Gewichten die letzte Streckung.

Rudern, Bauch, Rücken pipapo

FAZIT: recht zufrieden. Reißen zwar nervig aber irgendwann kommt das auch noch.

 

[aufziehvogel]

AW: kreckors log

nach
"kreckor auf dem weg zu den 600kg"
und
"kreckor auf dem weg zu den 700kg"

hätt ich ne idee für den nächsten titel

 

[Mr.Wayne]

AW: kreckors log

Gorilla auf dem Weg die 700 zu halten?

 

[The Wicker Man]

AW: kreckors log

 

[Mr.Wayne]

AW: kreckors log

Lach nicht, hab ich damals gemacht!

 

[kreckor]

AW: kreckors log

nach
"kreckor auf dem weg zu den 600kg"
und
"kreckor auf dem weg zu den 700kg"

hätt ich ne idee für den nächsten titel

tja, ich denke das wäre ein aussichtsloser Kampf. Da geht schon noch was drauf, aber 800 halte ich dann doch für etwas zu hoch gegriffen. Es bleibt also beim neutralen Titel.

Gorilla auf dem Weg die 700 zu halten?

Naja, bisschen was sollte schon noch drauf kommen dieses Jahr.


Dienstag 23.10.12

Tall Snatch
3x5x20

Bank langer Stopp
6x4x132,5

Dips
Upper Back
Kurzhantelbankdrücken
und son Käse

FAZIT: Bank war ok. Dienstag gefällt mir immer ganz gut, ist ein recht entspannter Tag

 

[Mr.Wayne]

AW: kreckors log

Wieso solltest du, ernsthaft jetzt, die 800 nicht ankratzen können? Geht ja unvermindert bergauf, bist jung. An 700 haste nach den 600 auch immens gezweifelt, war vor 1,5 Jahren oder so und schon haste se.

 

[Pompejus]

AW: kreckors log

Wieso solltest du, ernsthaft jetzt, die 800 nicht ankratzen können? Geht ja unvermindert bergauf, bist jung. An 700 haste nach den 600 auch immens gezweifelt, war vor 1,5 Jahren oder so und schon haste se.

Siehste, das schaffste, kreckor.

 

[kreckor]

AW: kreckors log

Danke für euer Vertrauen

ich denke ein 700er Total in meiner Gewichtkategorie ist für die allermeisten Leute erreichbar, wenn Sie konsequent dranbleiben. 800 ist eine ganz andere Hausnummer.

Klar mal sehen wohin die Reise geht, will mich da auch nicht selber beschränken.

Fakt ist aber, dass ich noch weiter etwas abnehmen werde und das bittere Arbeitsleben mich auch sehr bald einholen wird. Dieses Jahr gibts nochmal Vollgas, was dann kommt weiß keiner.

 

[The Wicker Man]

AW: kreckors log

Wieso solltest du, ernsthaft jetzt, die 800 nicht ankratzen können? Geht ja unvermindert bergauf, bist jung. An 700 haste nach den 600 auch immens gezweifelt, war vor 1,5 Jahren oder so und schon haste se.

Der Schritt von 700 auf 800 ist aber ein ganz anderer als der von 600 auf 700, selbt mit 115 kg +. Man sollte dann doch auch realistisch bleiben. Wenn es doch klappt, kann man sich ja immer noch freuen und einen harten Drink zu sich nehmen.

800 = 270 - 180 - 350. Das schafft man nicht mal eben so...

 

[Mr.Wayne]

AW: kreckors log

Schonmal was von Motivation gehört Wicker?

 

[The Wicker Man]

AW: kreckors log

Schonmal was von Motivation gehört Wicker?

Schon mal was von Übermotivation gehört?