Kellerkind startet nun richtig durch

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Hey Kellerkind , du hast ja Muskeln
Aso das sieht schon nicht schlecht aus , muss mann neidlos anerkennen.

Sieht man bei Dir herausragend was mit einem passiert wenn er nur konsequent dabei bleibt .

Hähähä Geheimniss gelüftet. Junge du macht mir bald Konkurenz wenns so weiter "bumst" ^^

Aber es ist ok , kann damit Leben hähä

Schönen Tag noch

und weiter so

PP alter Kumpel


Naja ich bin ja noch ziemlich am Anfang.
Warte bis ich bei +-90 Kg bin


Wenn du mich so lobst, dass ich so Regelmässig trainier könnt es dieses und nächstes Wochenende zu Problemen kommen



Dir Konkurenz...naja noch nicht so schnell auser ich finde einen guten Arzt...

Oh wo wir beim Theam sind

Letzte Woche wurde mir Anabolika angeboten(kostenlos!!!), da er wie er sagt selbst aufgehört hat zum Pumpen( Gesundheitliche Probleme die durch das Anabolika gekommen sind)




Dir auch noch nen schönen Tag



Gruß Kellerkind

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

So heute wieder Training leider weiß ich nicht ob ich ab Donerstag noch trainieren kann, deswegen wurde die TE vorgezogen.


1,8 km in 6:40 mit Mk im Rücken und in den Beinen = Hölle


BD


5/4/3/3/2 x 80 = schlechter als sonst, aber langsamer/ kontrollierter mit anderer Technik die besser( und auch richtig ist ) für meine Schulter.



Ab Wheel


3 x 12 = Muskelkater


So bin ziemlich ausgebrannt, aber läuft

 

[Eisenfresser]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@Kellerkind

Schönes Training!!!

Technik geht IMMER vor, willst ja lange was vom Eisensport haben...
...zumal die richtige Technik auch mehr Power bringt, längerfristig!!!




Gruß Eisi

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@Kellerkind

Schönes Training!!!

Technik geht IMMER vor, willst ja lange was vom Eisensport haben...
...zumal die richtige Technik auch mehr Power bringt, längerfristig!!!




Gruß Eisi

Danke!!!



Da ist was dran und ich werde jetzt noch besser aufpassen

 

[pp1998]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

PP alter Kumpel


Naja ich bin ja noch ziemlich am Anfang.
Warte bis ich bei +-90 Kg bin


Wenn du mich so lobst, dass ich so Regelmässig trainier könnt es dieses und nächstes Wochenende zu Problemen kommen



Dir Konkurenz...naja noch nicht so schnell auser ich finde einen guten Arzt...

Oh wo wir beim Theam sind

Letzte Woche wurde mir Anabolika angeboten(kostenlos!!!), da er wie er sagt selbst aufgehört hat zum Pumpen( Gesundheitliche Probleme die durch das Anabolika gekommen sind)
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Das war Verkaufstrategisch ganz schön unclever von dem Typen
Argumentativ ebenso wie rein Gewinntechnisch

Wocheende ist immer frei zu nehmen . Gottgegeben hähähähä

Du machst das schon , bin mittlerweile felsenfest von überzeugt.
siehst ja an Dir selbst was geht .
Bleib am Ball und abunan ein Bierchen kann jetzt so auch nicht schaden .

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Das war Verkaufstrategisch ganz schön unclever von dem Typen
Argumentativ ebenso wie rein Gewinntechnisch

Vielleicht hat er nicht soviel auf`n Kasten

Wocheende ist immer frei zu nehmen . Gottgegeben hähähähä

Ohja, aber wenn dieses Wochenende schon am Mittwoch anfängt

Du machst das schon , bin mittlerweile felsenfest von überzeugt.
siehst ja an Dir selbst was geht .

Hört sich sehr gut an

Danke

Bleib am Ball und abunan ein Bierchen kann jetzt so auch nicht schaden .

Naja mit dem abunan kann man ja weit dehnen

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

So heute den 3 Tag nacheinander trainiert

Aufwärmen: 1,8km in 7:00

Kniebeugen auf der tiefen Box

Alles mit Gürtel

5 x 62
1 x 100
5/5/4/4/5 x 104


Für mehr war keine Zeit ich muss jetzt für`s Festival einkaufen

hätte nicht gedacht das es so gut läuft

Alles mit Gürtel musste sein... weil ich überall Mk habe und vorallem im unteren Rücken ist das nicht so lustig beim beugen


Wieso ich heute schon wieder trainiert habe liegt daran, dass ich morgen früh auf ein Festival fahre und diese Idee uns spontan seit Montag im Kopf fliegt



Ich wünsche allen meinen Lesern eine gute Zeit und man liest sich wieder am Montag bzw heute Abend / morgen Früh wieder

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

So bin wieder zurück war extrem geil, aber!!! ich bin in eine Glasscherbe gestiegen und die Wunde sieht verdammt schlecht aus


Es war am Donerstag als ich in einen Flaschenboden mit dem ganzen Gewicht reingestiegen bin.Danach blutete die Wunde sehr stark und wir ruften den Sanitätsdienst, die mich dann verbanden und sofort mit dem Auto in die Basis beförderten, da wurde ich von einem Arzt auf Restkörper untersucht und die Wunde gereinigt und verbunden.

Am Freitag sollte ich zum Verbandswechsel kommen, dass ich natürlich auch machte. Die Wunde sah verdammt hart aus, die Schnittwunde war ca. 3 cm lang und ein Schnitt ging noch 2 cm in die Breite, dass alles wurde von einem etwa 8 x 8 cm blauen Fleck umgeben. Heute wechselte ich selbst den Verband und der Blaufleck ist auf etwa 6 x 6 cm zurück geganen.
Mit Auftretten wird wohl länger nichts sein, dass gibt einen schlechten beigeschmack zu so einem geilen Konzert. Und jetzt kommt auch noch das Problem das der 10 jährige Impfschutz wieder erneuert werden müsste( in 2 Wochen). Die Marke ist mit Sicherheit mit Puffer, aber ein etwas mullmiges Gefühl gibt es mir doch, was ich darüber lese

http://de.wikipedia.org/wiki/Tetanus#Symptome


Scheiße


Das kotzt mich jetzt total an

 

[DanHan]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Scheiße


Das kotzt mich jetzt total an

Glaube ich Dir,
dann eben nur noch Klimmzüge trainieren.

Habe die Jungs Dir gesagt wie lange Du keine große Belastung drauf geben sollst?

Gute Besserung!!

P.S: Auf welchem Festival wart ihr?

 

[Eisenfresser]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@Kellerkind

Gute Besserung!!!

...das nächstemal festes Schuhwerk!!!




Gruß Eisi

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Glaube ich Dir,
dann eben nur noch Klimmzüge trainieren.

Habe die Jungs Dir gesagt wie lange Du keine große Belastung drauf geben sollst?

Gute Besserung!!

P.S: Auf welchem Festival wart ihr?

Das geht aber schnell


Naja BD und Klimmi`s werden wohl schon gehn


Naja so etwa 2 Wochen fuck ist das lange


Danke ich hoffe das es nichts schlimmes ist( Tetanus) und hoffentlich wird es gut verheilen, denn ich hab auch andere Narben die oftmals stören.




Wir sind spontan auf`s Taubertal Konzert gefahren


http://www.taubertal-festival.de/

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@Kellerkind

Gute Besserung!!!

...das nächstemal festes Schuhwerk!!!




Gruß Eisi

Danke Eisi!!!


Im Jugendlichen leichtsinn

Naja die Sonne brannte runter und wir sonnten uns...
und dann musste ich schnell auf`s Klo und die 100 Meter sollte man normalerweiße unverletzt überstehen, da es der erste Tag war und noch kein Chaos von den Nächten gab.


Naja nächstesmal mindestens Schlapper oder so mit nehmen

 

[Insomnia]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Hey Kellerkind

Gute Besserung für deinen Haxen!!
Das nächste Mal biste schlauer, und nimmst paar gescheite Schlappen mit....

Viel Spaß bei den Klimmzügen und ne schnelle und reibungslose Wundheilung wünsche ich dir!!

Liebe Grüße,
Somchen

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Hey Kellerkind

Gute Besserung für deinen Haxen!!
Das nächste Mal biste schlauer, und nimmst paar gescheite Schlappen mit....

Viel Spaß bei den Klimmzügen und ne schnelle und reibungslose Wundheilung wünsche ich dir!!

Liebe Grüße,
Somchen

Hi Somchen


Danke für die Gute Besserung die kann ich gebrauchen


Und nächstesmal nehm ich mir wirklich Schlappen mit


Nächste Woche ist aufjedenfall KH und KB gestrichen





Lieben Gruß zurück


Kellerkind

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch





Hey Kellerkind GUTE BESSERUNG !

hatte mich schon auf deine Logs gefreut aber lass das erstmal regenerieren !
ob das mim BD geht? ich meine man stemmt ja seine füße schon auf den Boden oder lässt du die frei in der Luft?

Naja 2 Wochen Pause hören sich zwar lang an aber bei so einer Verletzung (wie ichs mir vorstelle) sollte das lieber erstmal ganz verheilen

& Tetanus haste nicht ! (einfach positiv denken) !

Hasii

 

[pp1998]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Oj mien Jung wat mäckstu denn ? Die Jugend heut zu Tage tztztz!!!!

Ich hoffe es geht Dir den Umständen entsprechend gut . Passiert halt nö.
Gute Genesung und Eisi hat es schon gesagt , zu jutem Konzi gehören Doc´s

Bin demnächst 3.ROCKAREA FESTIVAL 2009 - Loreley St. Goarshausen
Dimple Minds sag ich nur Durstige Männer ))))))

Gute Besserung

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Das Schild passt wirklich



Hey Kellerkind GUTE BESSERUNG !

Danke Bunny

hatte mich schon auf deine Logs gefreut aber lass das erstmal regenerieren !

Das glaub ich dir. Ich hätte auch gerne trainiert

ob das mim BD geht? ich meine man stemmt ja seine füße schon auf den Boden oder lässt du die frei in der Luft?

Ich werd`s versuchen, aber beim BD bekommt man sehr viel stabilität durch die Füße. Ich drücke immer mit Füßen auf dem Boden.

Naja 2 Wochen Pause hören sich zwar lang an aber bei so einer Verletzung (wie ichs mir vorstelle) sollte das lieber erstmal ganz verheilen


Ich denke heute fast das ich nächsten Montag wieder mit Kreuzheben einsteigen werde und in der Zwischenzeit einwenig Pumpe.

& Tetanus haste nicht ! (einfach positiv denken) !

Nein habe ich nicht( hoff ich mal), aber sehr viel neue Lebenserfahrung und das nicht nur wegen dem Unfall

Hasii

Kellerkind

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Oj mien Jung wat mäckstu denn ? Die Jugend heut zu Tage tztztz!!!!

Ich hab auch einiges gutes dort gemacht

Ich hoffe es geht Dir den Umständen entsprechend gut . Passiert halt nö.
Gute Genesung und Eisi hat es schon gesagt , zu jutem Konzi gehören Doc´s

Naja geht sterben sollte ich nicht dran. Aber sollte nicht mehr vorkommen Naja obwohl am Festival war extrem geiles Wetter und alle(Männer) sind Oberkörperfrei rumgelaufen und da wurde ich schon das ein oder andere mal angesprochen welchen Sport ich mache oder ob ich in`s Fitnessstudio gehe und eigentlich brauch ich gar nicht mehr trainiern, da mir von den weiblich Personen gesagt wurde, dass es so reicht und keine Frau auf einen Kerl steht der größere Brüste hat wie sie

Naja mit den Doc`s... nicht das wer in den falschen Hals bekommt, da ich seit letzter Woche kurze Haare habe( das erstemal und dann gleich auf 0,5 mm)


Bin demnächst 3.ROCKAREA FESTIVAL 2009 - Loreley St. Goarshausen
Dimple Minds sag ich nur Durstige Männer ))))))



So Festival ist schon verdammt was herrliches vorallem wenn man in der früh ab 7e rum läuft und wirklich jemanden sieht der da schon nee Bierbong mit trinkt ach war das herrlich dort bin ich nicht mehr gegangen und war den ganzen Tag bei den Leuten



Gute Besserung

Danke

Gruß Kellerkind

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Das Schild passt wirklich
Fands irgwie lustig

Danke Bunny

Wir 16 Jährigen müssen zusammenhalten

Das glaub ich dir. Ich hätte auch gerne trainiert

Wird doch schon wieder . Naja dein Log bleibt für mich auf keinen fall ungeachtet !

Ich werd`s versuchen, aber beim BD bekommt man sehr viel stabilität durch die Füße. Ich drücke immer mit Füßen auf dem Boden.

Eben ! Wirst ja sehen wies geht, aber wen dus spürst sollteste abbrechen wen du wirklich wieder bald volle power geben willst

Ich denke heute fast das ich nächsten Montag wieder mit Kreuzheben einsteigen werde und in der Zwischenzeit einwenig Pumpe.

Super ! Gute Besserung

Nein habe ich nicht( hoff ich mal), aber sehr viel neue Lebenserfahrung und das nicht nur wegen dem Unfall

Naklar ! Und nochmal zolle ich dir

Kellerkind

Hasii (sorry aber der is cool)

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Wir 16 Jährigen müssen zusammenhalten

Eben, um irgendwann pp den Arsch zu versohlen

Das war nee Kampfansage heheh

Wird doch schon wieder . Naja dein Log bleibt für mich auf keinen fall ungeachtet !

Naja ein wenig wird zu lesen sein und solange ich Freitag bei der Bierprobe auf der Kirchweih, auf der Bierbank stehn kann ist alles in Ordnung

Eben ! Wirst ja sehen wies geht, aber wen dus spürst sollteste abbrechen wen du wirklich wieder bald volle power geben willst

Ich versuche immer auf meinen Körper zu hören!!!

Super ! Gute Besserung


Danke!!!

Naklar ! Und nochmal zolle ich dir


Danke!!!

Kellerkind