Kellerkind startet nun richtig durch

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Pumper Einheit


Klimmzüge im weiten Obergriff

12 x Körpergewicht


Klimmzüge im Untergriff

2 x 10 x Körpergewicht



Alle schön langsam und mit Aushängen am Totpunkt

Langsam wird`s


Wenn ich mein Zwischenziel erreicht habe ( 12 x Obergriff + 2 x 12 x Untergriff) werde ich wahrscheinlich mit um den 8 Wh arbeiten, weil 12 Wh ja schon fast Cardio sind


Bizepcurls (beidseitig)


Pro Seite

13,6kg x 12

+ sofort danach Reduktionssatz

10kg x 12

+ sofort danach

10kg x 12 negative Wh







Meine Wunde habe ich jetzt nochmal neu Verbunden:

blauer Fleck immer noch so groß dauert noch etwas, dafür hat die Wunde ein Grind und sieht verhältnismäßig gut aus...

Mich würd es kribbeln am Freitag zu beugen, naja ist ja noch hin und ich werde auf meinen Körper hören/müssen...

 

[pp1998]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Kampfansage vernommen und registriert Zieht Euch warm an.

Trotz Verletzung kleine Einheit kann ja mal nicht schaden , gerade Bizeps


Einstellung passt . Weiter so

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Super Training Das mit den Klimms ist bei mir morgen dran mal schauen was geht bin jetzt durch dich noch mehr motiviert !

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Kampfansage vernommen und registriert Zieht Euch warm an.

Trotz Verletzung kleine Einheit kann ja mal nicht schaden , gerade Bizeps


Einstellung passt . Weiter so

Ok das kann ja mal lustig werden


Bin aber froh wenn ich wieder heben und beugen kann


Ja so eine Einstellung brauch ich ja nach der Ansage hahaha

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Super Training Das mit den Klimms ist bei mir morgen dran mal schauen was geht bin jetzt durch dich noch mehr motiviert !

Danke

Ansporn ist nie verkehrt


Bin mal gespannt, da geht bestimmt einiges bei dir Leichtgewicht

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

-> Werde morgen bei den Klimms mal alles geben ! (Ist zwar nicht mehr mit so guten Latzug Ergebnissen zu rechnen (will ja mein Ziel da erreichen!) aber egal !) Training ist Training !
Aber so viele schaffe ich nicht, wobei ich aber super motiviert bin !
werde vermutlich aber wieder in den Nacken ziehen (sorry aber ist das geilste Feeling)

Kellerkind, morgen wissen wir mehr !

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

-> Werde morgen bei den Klimms mal alles geben ! (Ist zwar nicht mehr mit so guten Latzug Ergebnissen zu rechnen (will ja mein Ziel da erreichen!) aber egal !) Training ist Training !
Aber so viele schaffe ich nicht, wobei ich aber super motiviert bin !
werde vermutlich aber wieder in den Nacken ziehen (sorry aber ist das geilste Feeling)

Kellerkind, morgen wissen wir mehr !

In den Nacken würd ich lassen, aber das wurde dir schon in deinen Log gesagt.

Ich könnte nicht oft in den Nacken ziehn, aber mal sehn wie`s bei dir läuft

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

In den Nacken würd ich lassen, aber das wurde dir schon in deinen Log gesagt.

Ich könnte nicht oft in den Nacken ziehn, aber mal sehn wie`s bei dir läuft

Ja ich weis Forti hat das ja auch in dem Artikel erwähnt, aber es ist nunmal so es hat das beste Feeling für mich, ich spüre da richtig meine Muskulatur arbeiten !
Am Dienstag habe ich beim ersten Satz 10 Wdh. gemacht ! Erhoffe mir morgen 12 Stück ! Genaueres ergibt der morgige Tag !

Und Kellerkind, langsam reichts mir, geh mal ins Bett Du musst schlafen ! Ist schon sehr spät für kleine 16 Jährige ! : ) omg

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Ja ich weis Forti hat das ja auch in dem Artikel erwähnt, aber es ist nunmal so es hat das beste Feeling für mich, ich spüre da richtig meine Muskulatur arbeiten !
Am Dienstag habe ich beim ersten Satz 10 Wdh. gemacht ! Erhoffe mir morgen 12 Stück ! Genaueres ergibt der morgige Tag !

Und Kellerkind, langsam reichts mir, geh mal ins Bett Du musst schlafen ! Ist schon sehr spät für kleine 16 Jährige ! : ) omg

Naja musst du selber wissen


Genau geh du ruhig ins Bett, dass du ausgeschlafen bist


Ich hab noch Zeit

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Naja musst du selber wissen

Eben ! Ich habe in meiner Trainingspause eins gelernt ! Um irgendwo mitreden zu können muss man es erlebt haben ! So frage ich sehr gerne nach Erfahrungen aber eine eigene zu haben ist nochmal etwas besser ! Dauerhaft werde ich es aber nicht in den Nacken ziehen ! (Latzug habe ich schon seit Beginn der pause nicht mehr in den Nacken gezogen) usw ! aber Klimms komm ich nich drum rum

Genau geh du ruhig ins Bett, dass du ausgeschlafen bist

Na eig. hast du ja Recht ! Bin irgendwie sau kaputt wegen dem Training ! Aber weil ich immer so lange & ausgibig schlafe bin ich doch noch fit ! ./ Kompliziert !

Ich hab noch Zeit

Wen du damit die Ferien meinst, musst du dich erinnern das ich auch Ferien habe : )





Achja ! ?! Ist das nur bei mir so oder läuft die Forenuhr eine Stunde nach ?

 

[McBain]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Eben ! Ich habe in meiner Trainingspause eins gelernt ! Um irgendwo mitreden zu können muss man es erlebt haben ! So frage ich sehr gerne nach Erfahrungen aber eine eigene zu haben ist nochmal etwas besser ! Dauerhaft werde ich es aber nicht in den Nacken ziehen ! (Latzug habe ich schon seit Beginn der pause nicht mehr in den Nacken gezogen) usw ! aber Klimms komm ich nich drum rum

>> Aus Fehlern lernt man zwar, deshalb muss man aber nicht jeden Fehler selber machen! <<

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Eben ! Ich habe in meiner Trainingspause eins gelernt ! Um irgendwo mitreden zu können muss man es erlebt haben ! So frage ich sehr gerne nach Erfahrungen aber eine eigene zu haben ist nochmal etwas besser ! Dauerhaft werde ich es aber nicht in den Nacken ziehen ! (Latzug habe ich schon seit Beginn der pause nicht mehr in den Nacken gezogen) usw ! aber Klimms komm ich nich drum rum

Naja aber wenn du dann einen Schaden davon trägst den du nicht so einfach mal auskurieren kannst und ihn länger behälst wäre das nicht so gut

Na eig. hast du ja Recht ! Bin irgendwie sau kaputt wegen dem Training ! Aber weil ich immer so lange & ausgibig schlafe bin ich doch noch fit ! ./ Kompliziert !

Ich werd auch langsam müde werd dann auch mal das Bett aufsuchen, dass Festival war ziemlich anstrengend

Wen du damit die Ferien meinst, musst du dich erinnern das ich auch Ferien habe : )

Nee das weiß ich doch
Ich hab die Uhrzeit gemeint

Achja ! ?! Ist das nur bei mir so oder läuft die Forenuhr eine Stunde nach ?

Ich weiß nicht, aber hast du evlt. die Desktop Zeit falsch eingestellt?

War bei mir mal so.

Bei mir läuft sie aufjedenfall richtig

 

[McBain]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Oh, guten Morgen Kellerkind, bist ja auch noch wach...

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

>> Aus Fehlern lernt man zwar, deshalb man muss aber nicht jeden Fehler selber machen! <<

Grüß dich McBain


Heute nee kleine Nachtrunde unterwegs


Eben fehler solln die anderen machen und nicht man selbst

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Oh, guten Morgen Kellerkind, bist ja auch noch wach...

2 dumme ein Gedanke



Zu geil

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

>> Aus Fehlern lernt man zwar, deshalb muss man aber nicht jeden Fehler selber machen! <<

Da hast du natürlich auch wieder recht

Naja aber wenn du dann einen Schaden davon trägst den du nicht so einfach mal auskurieren kannst und ihn länger behälst wäre das nicht so gut

Ja leider -> da heist es auf seinen Körper hören !

Ich werd auch langsam müde werd dann auch mal das Bett aufsuchen, dass Festival war ziemlich anstrengend

Naja hier geht ja richtig was ab : ) Da bleibt man schon wach !

Ich weiß nicht, aber hast du evlt. die Desktop Zeit falsch eingestellt?
War bei mir mal so.
Bei mir läuft sie aufjedenfall richtig

Ja ist sie, aber leider jedesmal wen ich meinen Pc anmache -.- bei mir ist aber zZ 2:46 am 8.3.2004 und die Foren Uhr ist bei mir 23:43

Heute nee kleine Nachtrunde unterwegs

Sieht so aus ! Grüß dich McBain !

Hasiii

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Naja hier geht ja richtig was ab : ) Da bleibt man schon wach !

Ich schon nur um dich mach ich mich sorgen

Ja ist sie, aber leider jedesmal wen ich meinen Pc anmache -.- bei mir ist aber zZ 2:46 am 8.3.2004 und die Foren Uhr ist bei mir 23:43

Komisch komisch, aber so ein Pc Freak bin ich nicht, dass ich dir weiterhelfen könnte

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Man jetzt ist`s aber wirklich spät


Und ich muss morgen früh Holzmachen


Also ich hau ab man liest sich morgen


Sry erinner mich morgen einen Labber Thread zu eröffnen, da können wir weiter quatschen

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Ich schon nur um dich mach ich mich sorgen

Ich kann nich schlafen ! Will umbedingt Klimms machen ! Mein Ziel : bis 31.12 20 Klimms zur Brust schaffen ! Habe den Artikel von Fortis jetzt schon 3 mal gelesen ! Ganze (fast ganze) Internet nach Klimmzug Artikeln durchsucht ! Ist schon Hammer was da einige so können ! ICH WiLL TRAINIEREN
Auserdem will ich ja nach dir ins Bett !

Komisch komisch, aber so ein Pc Freak bin ich nicht, dass ich dir weiterhelfen könnte

Ich auch nicht ! So gar nicht ! Geh lieber trainieren -.-´, aber ist nicht so schlimm mit der Uhr . !

Man jetzt ist`s aber wirklich spät

Auf der Forenuhr ist doch erst kurz nach 12 (Bei mir)

Und ich muss morgen früh Holzmachen

Bizepstraining oder ?

Also ich hau ab man liest sich morgen

Auf jedenfall ! Nur das dus weist, deinen Log werde ich am meisten & liebsten verfolgen !

Sry erinner mich morgen einen Labber Thread zu eröffnen, da können wir weiter quatschen

Ja wäre nicht schlecht ! Ist schon ein ganzschönes gespamme ! Können das aber auch auf meinen Log verschieben, der hat nur 2 mikrige Seiten ! Wird noch groß ! Wartet mal ab ,Hase bleibt voll am Ball !

Du hast Kellerkind vergessen ! O M G bin ich pingelich , sollte wohl wirklich mal ins Bett !

Hasiii

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Ich kann nich schlafen ! Will umbedingt Klimms machen ! Mein Ziel : bis 31.12 20 Klimms zur Brust schaffen ! Habe den Artikel von Fortis jetzt schon 3 mal gelesen ! Ganze (fast ganze) Internet nach Klimmzug Artikeln durchsucht ! Ist schon Hammer was da einige so können ! ICH WiLL TRAINIEREN
Auserdem will ich ja nach dir ins Bett !

Wir könnten auch einen kleinen 2 Kampf austragen wer`s schneller schafft zur motivation

Das klären wir heute abend im Laberthread ok?

Ich auch nicht ! So gar nicht ! Geh lieber trainieren -.-´, aber ist nicht so schlimm mit der Uhr . !

Ja bei mir auch nicht nur der Wecker klingelt so oder so

Bizepstraining oder ?

Nee nicht wirklich

Auf jedenfall ! Nur das dus weist, deinen Log werde ich am meisten & liebsten verfolgen !

Da gibt es aber einige wo man mehr lernen kann, aber ist gut

Ja wäre nicht schlecht ! Ist schon ein ganzschönes gespamme ! Können das aber auch auf meinen Log verschieben, der hat nur 2 mikrige Seiten ! Wird noch groß ! Wartet mal ab ,Hase bleibt voll am Ball !

Wie gesagt wir machen einen Labberthread auf

Du hast Kellerkind vergessen ! O M G bin ich pingelich , sollte wohl wirklich mal ins Bett !

Naja eigentlich schreibe ich so sellten Kellerkind darunter.

Bis etz nur Zb.: im ersten Post, aber da du mich immer daran erinnerst


Gruß Kellerkind




Ps: Ich muss wieder weiter...bis heute abend!!!!