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AW: Kecks - Trainingslog
hab auch ne frage
was sind anstoßkniebeugen?
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Eigentlich posten wollte ich aber das hier: Das ist der zweite Teil einer dreiteiligen französischen Doku über das Training von Werner Günthör, einem sehr guten schweizer Kugelstosser aus den 80ern: http://www.youtube.com/watch?v=zJImRx3rpW0 Ist ein wirklich guter Einblick in das Training von Werfern; außerdem hat das Video so einen netten 80er-Charme(allein die Musik!). Wer Zeit hat, der sollte sich unbedingt auch mal Teil 1 und 3 angucken!
Danke für den Link, kecks. Ich gebe zwar nichts auf Studien (im Vergleich zu eigenen Erfahrungen), aber Untersuchungen zu alternativen Ernährungsformen sind oft genug eine willkommene Unterstützung dieser Modelle - die allesamt besser als die ursprüngliche Ernährungspyramide sind.Und noch was für die Leute, die sich für die Ernährungskiste interessieren: Paleo mal wieder ganz gut dabei --> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19209185?dopt=Abstract