Danke, ja Bank war ganz gut mit 192.5
Hab mich leider beim Aufbauen etwas verhoben
Beuge
235 schwer und ganze Gewicht auf rechts, weil linkes Bein weh getan hat
250x unten Stich im Rücken und keine Chance
3. Versuch verzichtet und überlegt WK sein zu lassen
Bank
175
185
192,5 PR
war gut aber Rückenschmerz wurde richtig stark und konnte kaum mehr laufen, dann nach 5min liegen und 20 min spazieren, ging es halbwegs
Heben
245 OPener passt, eigentlich schmerzfrei,
Tagessieg abgesichert und WK beendet.
Danach recht heftige Schmerzen vor allem im Sitzen
Dann am Abend etwas gelaufen und getanzt und es wurde wieder erträglich
In der Nacht gute Ausstrahlungen ins Bein
Heute tagsüber Ausstrahlungen komplett verschwunden. schön zentraler Schmerz v.a. nach Sitzen, aber von Stunde zu Stunde weniger
Ich denke ich bin mit einem blauen Auge davon gekommen. Jetzt ist nur die Frage: War ich Beuge schwach oder war es der Rücken? Bank und Heben fühlte sich kraftmäßig sehr gut an. Selbstvertrauen tanken geht jedenfalls anders als es gestern der Fall war
Alles in allem war ich aber sehr zufrieden mit dem Wettkampf. Wir hatten noch ein paar organisatorische Probleme, aber insgesamt war es glaube ich ein cooles Wettkampferlebnis für jeden.