• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Jandens LOG - Road to 750 RAW!

Dicker

Well-Known Member
Registriert
7. Mai 2012
Beiträge
18.905

janden

Well-Known Member
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
6.490
Danke, ich freue mich schon richtig auf den Wettkampf

Leider liegt auch heute das BW nur bei 90,6kg

Trotzdem würde ich gerne meine persönlichen Bestleistungen im Beugen, Heben und Total überbieten. Im Bankdrücken ist dies leider nicht möglich mit dem BW.
 

dud

Well-Known Member
Registriert
1. Dezember 2013
Beiträge
689
Auch von mir viel Erfolg.

Ich bin da nicht so drin, wo kann man sich den livestream anschauen? Danke! :)
 

FeBert

Well-Known Member
Registriert
8. Dezember 2013
Beiträge
3.172
Wünsch dir viel Erfolg !!!
 

Eisenfresser

Moderator
Moderator
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
48.015
Viel Erfolg!
 

Dicker

Well-Known Member
Registriert
7. Mai 2012
Beiträge
18.905
Schade, der dritte in der Beuge war verdammt knapp. So bleiben sichere 315 kg aus dem Erstversuch [img17].
 

milan-mz

Administrator
Admin
Autor
Registriert
4. Juli 2009
Beiträge
5.825
ich hoffe janden hat sich nix getan beim letzten versuch. er stand schon einen moment in vorlage mit 330kg aufm rücken, nicht dass der rücken jetzt platt oder sogar verletzt ist. wäre nix fürs heben und auf der bank entspannt es sich auch nicht grade durch die brücke...
 

Dicker

Well-Known Member
Registriert
7. Mai 2012
Beiträge
18.905
So ein Mist, Titel verschenkt !
 
Oben