AW: Jandens LOG
danke, hab noch bissi was trainiert
Bank
viele Sätze mit 60-100 leider Schmerzen
140x6
160x6 PR nicht am Limit
und wieder bissi aufgepumpt, das passt
und noch beuge mit Bandagen bis 210 ..Metal oder THP ich weiß nicht was ich nehmen soll, wichtig ist das Tempo mit de ich runter gehem Metal fühlt sich besser an, ist aber nur 1,80m ..hm nehm mal beide mit
danke, hab noch bissi was trainiert
Bank
viele Sätze mit 60-100 leider Schmerzen
140x6
160x6 PR nicht am Limit
und wieder bissi aufgepumpt, das passt
und noch beuge mit Bandagen bis 210 ..Metal oder THP ich weiß nicht was ich nehmen soll, wichtig ist das Tempo mit de ich runter gehem Metal fühlt sich besser an, ist aber nur 1,80m ..hm nehm mal beide mit