Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.
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Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
Sei auch Du dabei!
Ich quetsche die Daumen und Wünsche dir/euch viel spass und lasse mir die anderen schön grüssen!
LG Don
Sry muss euch enttaueschen war nicht so toll
Beuge
245
260x
265
Bank
180
187.5 arsch ghobn
187.5 no chance
Brust war nit gut heute
Heben
250
270
280
Kopf alle privatee stress, fahr jetzt heim
Keine party
War okwy 460 raw relativsieg und heven nit am limit
Bei so einer Nachricht ist es mehr als nur verständlich wenn der Wettkampf in den Hintergrund rückt. Für deinen Vater und die Familie alles gute!