Jandens LOG - Road to 750 RAW!

[Marty McFly]

AW: Jandens LOG

Passt. Super Leistungen neben dem organisatorischen Stress und dem Hintergrund mit dem Verband. Daumen hoch!

 

[cyclon]

AW: Jandens LOG

Hier das versprochene Video,
leider hat sich der Fehlerteufel eingeschlichen und der Lift mit 300 kg ist 2 mal zu sehen...

[youtube]x2zb7tTWqNI[/youtube]

 

[janden]

AW: Jandens LOG

danke fürs Video; 1. Versuch Bank war 235

 

[milan-mz]

AW: Jandens LOG

gute leistungen, glückwunsch!

 

[scar1984]

AW: Jandens LOG

Stark, 310 Heben mit noch etwas Luft ist super!

 

[Dicker]

AW: Jandens LOG

Sehr schöner Wettkampf janden !

 

[janden]

AW: Jandens LOG

Danke; und ich bin mir sicher dass bis November noch einiges gekommen wäre. Aber mei so bereite ich mich jetzt halt auf den Raw Cup in Sölden und den Bembel Man vor. Habe momentan wieder massive Motivationsprobleme, aber merke wie mir das Training gut tut.

 

[Dicker]

AW: Jandens LOG

Bei dem Hin-und Her kann ich die Motivationsprobleme nachvollziehen. Aber es ist gut zu lesen, das Du dich nicht hängen läßt .

 

[adrnline]

AW: Jandens LOG

Gratuliere zu den Leistungen! Die Motivationsprobleme gehen auch wieder, einfach das Minimum absolvieren!

 

[janden]

AW: Jandens LOG

Danke, momentan traniere ich eh 5-6 mal pro Woche, allerdings meist unter 1 Stunde, 4 Tage sind nach Plan und ein Tag ist zusätzlich, wobei ich hier auch einen progressiven Plan Richtung Bembel verfolge. Hier kommen dann immer Videos rein. Hier mal Woche 1
[youtube]iYj_3ld3sYo[/youtube]
[youtube]ZlU2Z-irYiA[/youtube]

 

[Mr.Wayne]

AW: Jandens LOG

Bekomm mal deinen Arsch hoch und drück beim Bembel mal 200 gültig.

 

[janden]

AW: Jandens LOG

Die Ziele sind gesetzt 270 197,5 300 Werde also auf die 200 verzichten im Normalfall

 

[Mr.Wayne]

AW: Jandens LOG

Die Ziele sind gesetzt 270 197,5 300 Werde also auf die 200 verzichten im Normalfall

Willst du mich verarschen? Scheiß dir doch wegen 2 Nuller am Ende nicht in die Hose

 

[Dicker]

AW: Jandens LOG

Willst du mich verarschen? Scheiß dir doch wegen 2 Nuller am Ende nicht in die Hose

Drückst Du denn im Gegenzug die 135 kg ?

 

[The Wicker Man]

AW: Jandens LOG

Willst du mich verarschen? Scheiß dir doch wegen 2 Nuller am Ende nicht in die Hose

Muss mich da leider anschließen, werter Hr. Jandorek
Nicht gedrückte 200 sind definitiv männlicher als gedrückte 197,5 - und gedrückte 200 erst...

 

[Mr.Wayne]

AW: Jandens LOG

Drückst Du denn im Gegenzug die 135 kg ?

Wenn es läuft wie ich mir es vorstelle werden sie zumindest aufgelegt!

Muss mich da leider anschließen, werter Hr. Jandorek
Nicht gedrückte 200 sind definitiv männlicher als gedrückte 197,5 - und gedrückte 200 erst...

Danke, die Vernunft auf MC ist in Teilen noch vorhanden.

 

[Pompejus]

AW: Jandens LOG

Falls es dich interessiert, in klagenfurt ist gerade ein Austauschstudent aus der Mongolei, vom Benchpress Team Mongolei:

https://www.facebook.com/chingis.temuujin

 

[janden]

AW: Jandens LOG

Wir werden sehen was so kommt. Mache ja planmäßig was komplett neues und ernährungstechnisch auch. Was drückt der Mongole so? Kenne ihn nicht.

 

[Pompejus]

AW: Jandens LOG

Wir werden sehen was so kommt. Mache ja planmäßig was komplett neues und ernährungstechnisch auch. Was drückt der Mongole so? Kenne ihn nicht.

180 ohne Hemd, wiegt irgendwas um die 90.

 

[janden]

AW: Jandens LOG

Woche 2 der Bembelvorbereitung ist rum und mein zusätzliches schwereres Training absolviert.
Beuge 200x8 – nicht berauschend, aber ok, habe inzwischen sicher das letzte gr Crea aus meinem Körper rausgesoffen.
Bank 145x9 schade, dass die 10. WH nicht geklappt hat, aber auch ok

[youtube]jueR9QGqjqY[/youtube]
[youtube]2k95KUK3dXw[/youtube]