Foxi's Log

[Foxi83]

Gesundheit ist wieder ok. Bzw weiss ich nicht ob es Kater oder Krankheit ist.

 

[Foxi83]

Gesundheit ist wieder ok

Es war noch die Krankheit. Gestern Abend sind Kopfschmerzen die nicht von dieser Welt sind dazu gekommen. Jetzt hab ich Antibiotika und Sportverbot.

 

[Insomnia]

Es war noch die Krankheit. Gestern Abend sind Kopfschmerzen die nicht von dieser Welt sind dazu gekommen. Jetzt hab ich Antibiotika und Sportverbot.

Och nöö..so´n Shit!! Gute und schnelle Besserung!!

 

[Eisenfresser]

Gute Besserung!

 

[de-fortis]

Scheiß Rückfall... habt ihr denn da unten auch so krasses Wetter wie wir?

 

[Foxi83]

am Freitag bei meinen Eltern hatten wir 37 Grad. Hier ists nun aber besser und nur 26 Grad. Es wird diese Woche aber wieder sehr heiss. Zuhause ist nicht es aber nicht so heiss. Bis Mittwoch bin ich noch krankgeschrieben. Mal schauen.

 

[Dicker]

Gute Besserung Foxi !

 

[Stick-Master 9000]

Auch von mir gute Besserung

 

[PowerWheel]

Gute Besserung

 

[pp1998]

Wird schon werden Fuchs.

@pw Du bist verdammt früh dran Bruce

 

[dud]

Gute Besserung Foxi, echt nervig mit dem Rückfall … wird schon wieder!

 

[Foxi83]

Das Antibiotika wirkt gut. Ist schon viel besser. Dazu wird jetzt mehrmals täglich inhaliert um das Eiterzeug zu verflüssigen und loszuwerden.

 

[PowerWheel]

Im Sommer ne Erkältung ist immer Mist !
Ich schwitze auch gerade im Bett !

 

[Foxi83]

Im Sommer ne Erkältung ist immer Mist !
Ich schwitze auch gerade im Bett !

Ja ist sie. Dir auch gute Besserung.

 

[Foxi83]

So hatte endlich mal Zeit ein bisschen zu googlen wie ich denn ab Freitag wohnen und insbesonders trainieren werde:

Vor allem das letzte Bild freut mich sehr. Man kann Dippen! Was ich da aber nicht sehe ist wie ich die Ringe aufhängen soll. Naja die sind eh das erste dass rausfällt. 10% von meinem Gepäck für die Ringe opfern ist echt heftig und nicht wirklich nötig falls es das Dipteil hat.
Heben wird da wohl nix...

 

[Dicker]

Im 1.Bild unter dem Spiegel scheint eine Langhantel zu schlummern .

 

[de-fortis]

Der Turm ist glaub ich ne ältere G-Reihe von Matrix, nicht schön aber taugt. Die Khs sehen auch wie 40Kg+ aus. Sollte mit etwas Improvisation passen

 

[Foxi83]

Ziemlich still hier. Habe mich an die verordnete Sportpause gehalten. Heute geht es nach Vietnam. Melde mich morgen mit Details vom Training!

 

[pp1998]

Chúc vui vẻ

 

[Foxi83]

So nun da und soeben das Gym ausprobiert. Das ist super. Da werde ich wirklich toll trainieren können die drei Monate.

15.08.2015
Frontbeuge 8x50 kg, 8x50 kg, 8x50 kg, 8x50 kg
Latziehen 8x12, 8x12, 8x12
Dips 5, 5, 5, 5
Beinstrecker 15x4, 15x5, 15x5
Curl SZ 15x15 kg, 15x20 kg, 15x20
Trizepsdrücken, Seilzug 15x6, 15x8, 15x10
Knieheben 15, 15

Impressionen: