FeBert Log to strength

[FeBert]

Schöne Beugen, was mich etwas verwundert hat............deine Oberschenkel stehen Markus seinen in nichts nach !

Danke
Das finde ich jetzt lustig , er hat mir heute geschrieben das er erschrocken ist als er das Video gesehen hat weil seine Oberschenkel im Verhältniss dünn sind

 

[tony]

WTF ^^
sehr geil febert, echt cool

 

[FeBert]

WTF ^^
sehr geil febert, echt cool

Danke tony
Wenns mir gut geht denke ich das ich nächste Woche 290 antesten werde

 

[tony]

bin gespannt und freu mich schon auf deinen clip
drück dir alles was ich hab, wird bestimmt gelingen

 

[Chaser]

Danke tony
Wenns mir gut geht denke ich das ich nächste Woche 290 antesten werde

300 incoming. Geil!

 

[FeBert]

300 incoming. Geil!

Das 10kg so viel sein können

 

[Chaser]

Das 10kg so viel sein können

Meist nur Kopfsache.

 

[FeBert]

Meist nur Kopfsache.

Du sagst es , oft wäre es besser wenn man nicht weiß welches Gewicht auf der Hantel ist

 

[Dicker]

Das 10kg so viel sein können

Gehst in die 105, dann ist das ein Selbstläufer !

Danke
Das finde ich jetzt lustig , er hat mir heute geschrieben das er erschrocken ist als er das Video gesehen hat weil seine Oberschenkel im Verhältniss dünn sind

Du siehst, die dicken verstehen sich .

 

[FeBert]

Und wieder mal hat mich der drecks Schnupfen erwischt

Jetzt dachte ich vorige Woche schon das ich Glück gehabt habe , da hat nämlich meine ganze Familie angefangen von Dienstag bis Samstag zu kotzen nur ich blieb verschont .......hoffe es bleibt bei Schnupfen

 

[Stefan13689]

Ich drücke die daumen das es bei Schnupfen bleibt und Gute Besserung natürlich

 

[tony]

erhol dich mal wieder schnell mein österreichischer freund, wir wollen bestleistungen sehen !
gute besserung dir und natürlich family

 

[FeBert]

Ich drücke die daumen das es bei Schnupfen bleibt und Gute Besserung natürlich

erhol dich mal wieder schnell mein österreichischer freund, wir wollen bestleistungen sehen !
gute besserung dir und natürlich family

Danke euch , die kotz Geschichte ist wohl schon ausgestanden , hat dann komischerweise bei allen sechs nur ~3 Tage gedauert
Dafür hat aber die ganz kleine die ganze Nacht durchgekotzt , das war nicht so lustig

 

[tony]

bei allen sechs nur ~3 Tage gedauert

sechs? wieviele kinder hast du febert? oder sollte ich fragen wieviele frauen ^^

 

[FeBert]

sechs? wieviele kinder hast du febert? oder sollte ich fragen wieviele frauen ^^

Um Gotteswillen eine Frau reicht
3 Kinder hab ich und die Schwiegereltern die im unteren Stock wohnen mitgerechnet

 

[tony]

3 kinder, wie cool
wollte auch mehrere aber meine frau wollte nicht. du bist ein reicher mann febert.

wünsch dir was

 

[freddy]

Ich drücke die daumen das es bei Schnupfen bleibt und Gute Besserung natürlich

x2

 

[FeBert]

Training von eben:

Raw Beuge mit kurzem Stop:
65x10
105x3
145x1
160x1
170x1
180x1 PR für Pausesquat
130x4x3

Bank:
60x10
80x5
90x1
100x1
110x1
115x1
100x3x3 lange Stop

Bockheben:
240x2x5

LH drücken:
60x6x6

 

[Dicker]

Ich drücke die daumen das es bei Schnupfen bleibt und Gute Besserung natürlich

x 2 !

 

[tony]

Du sagst es , oft wäre es besser wenn man nicht weiß welches Gewicht auf der Hantel ist

hatte ich mal mit überzügen.
hab mich mal gewundert warum das so schwer war, und erst beim genauen hinkucken bemerkte ich mit was ich da überhaupt trainiert hatte.
allerdings ist das heben eine andere sache als überzüge.
ich glaube das früher oder später die spartiaten äh 300 fallen werden, so wie das amen in der kirche