FeBert
Well-Known Member
- Registriert
- 8. Dezember 2013
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- 3.173
wie sieht das aus? wo ist das gewicht?![]()
Ich sags mal so , es ist nicht Jugendfrei
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Ich sags mal so , es ist nicht Jugendfrei
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Wenn jetzt jeder anfangen würde, sowas als training zu posten..Ich sags mal so , es ist nicht Jugendfrei
Chefin ist das Zusatzgewicht![]()
Wenn jetzt jeder anfangen würde, sowas als training zu posten..![]()
Weiß ich doch. Ist doch in Ordnung.Man muß doch irgendwie improvisieren
Und es war ja auch Training und nicht mal so leicht , +60kg einbeinig Glutbridge ist halt mein Ersatz für Reverse Hyperextension die ich jetzt nicht machen kann
Und ein Video davon würde wie gesagt etwas seltsam aussehen![]()
Weiß ich doch. Ist doch in Ordnung.![]()
Links steht wohl das, "was du ab und zu" trainieren solltest?
Und einen Zug möchtest du auch mal ziehen?
Starker Rücken .....![]()