FeBert Log to strength

[janden]

Ich denke du koenntest beim einspannen die schultern etwas mehr vor der stange lassen, weil sie im.moment wo die stange sich bewegt etwas nach vorne bewegen und somit die stange etwas vorkommt und der ganze schwerpunkt nach vorne gezogen wird
Wenn du aber von beginn an etwas vorne bist mit der schulter kanst von anfang an besser auf die ferse verlagern und den zug nach hinten produzieren

 

[FeBert]

Ich denke du koenntest beim einspannen die schultern etwas mehr vor der stange lassen, weil sie im.moment wo die stange sich bewegt etwas nach vorne bewegen und somit die stange etwas vorkommt und der ganze schwerpunkt nach vorne gezogen wird
Wenn du aber von beginn an etwas vorne bist mit der schulter kanst von anfang an besser auf die ferse verlagern und den zug nach hinten produzieren

Danke , stimmt gut beobachtet , muß ich ausprobieren nächstes mal

 

[Dicker]

Glückwunsch zum PR .
Glaube mir, ich schüttel immer noch den Kopf.

 

[FeBert]

Glückwunsch zum PR .
Glaube mir, ich schüttel immer noch den Kopf.

Danke Dicker .....wieso schüttelst du den Kopf ?....weils nicht 300 waren?

 

[Dicker]

Danke Dicker .....wieso schüttelst du den Kopf ?....weils nicht 300 waren?

Nein, eher weil ich mich frage wie so ein kleiner Mann so große Lasten bewegen kann . Ich bin locker 25 kg schwerer und würde 100 kg weniger nicht heben können .

 

[FeBert]

Nein, eher weil ich mich frage wie so ein kleiner Mann so große Lasten bewegen kann . Ich bin locker 25 kg schwerer und würde 100 kg weniger nicht heben können .

Das bezweifle ich das du 25kg schwerer bist , glaub nicht mal 15

 

[Dicker]

Das bezweifle ich das du 25kg schwerer bist , glaub nicht mal 15

Kann sein, ändert aber nichts an den 100 kg weniger beim heben .

 

[FeBert]

Montag nur bis 250 gebeugt und das nicht tief genug , schlecht gefühlt Durchfall und Schnupfen

Heute einiger Maßen in Form
Heben bis 260x3

 

[Dicker]

Gibt es in Österreich wirklich keine Rasierklingen mehr .

 

[Chaser]

Montag nur bis 250 gebeugt und das nicht tief genug , schlecht gefühlt Durchfall und Schnupfen

Heute einiger Maßen in Form
Heben bis 260x3

Heben sieht jetzt aber sehr solide aus, nice!

Gibt es in Österreich wirklich keine Rasierklingen mehr .

In Deutschland auch nicht, nur noch Langhaarschneider. Ich habe keine Lust mehr auf Rasurbrand.

 

[FeBert]

Gibt es in Österreich wirklich keine Rasierklingen mehr .

Braucht doch keiner sowas

Heben sieht jetzt aber sehr solide aus, nice!



In Deutschland auch nicht, nur noch Langhaarschneider. Ich habe keine Lust mehr auf Rasurbrand.

Ja hat sich auch stabil angefühlt von unten bis oben

 

[Chaser]

Braucht doch keiner sowas


Ja hat sich auch stabil angefühlt von unten bis oben

Dann bin ich mal gespannt, was da am Ende rauskommt.

 

[FeBert]

Beuge speed RB nur Brief +Stulpen
205x2x8 kurze Pausen

Bank bis 160x3 mit Shirt wobei ich die letzte Wh technisch versaut aber trotzdem gedrückt habe

Dann noch bissl Engbank , Curls und Flys

 

[Dicker]

Stehst aber sehr locker mit den 205 auf .

 

[FeBert]

Stehst aber sehr locker mit den 205 auf .

Gott sei dank sollte ja auch Speed sein

 

[Dicker]

Gott sei dank sollte ja auch Speed sein

Das ist schon klar, nur sind das mal eben gute vier Zentner .

 

[FeBert]

Heute eigentlich nur leicht Beugen aber wegen meiner Tiefen Probleme rauf auf 250x1 und war dann der tiefste Versuch seid icj wieder mit Equipment beuge aber einen nicht Krafttechnischen steher drin gehabt und weiter aufgestanden


Dann 135x4x4 raw

Bank RB:
150x5
145x5x4

 

[Dicker]

Heute eigentlich nur leicht Beugen aber wegen meiner Tiefen Probleme rauf auf 250x1 und war dann der tiefste Versuch seid icj wieder mit Equipment beuge

Bist Du auch wieder hochgekommen ?

 

[FeBert]

Bist Du auch wieder hochgekommen ?

Klar , sonst würde x 0 stehen

 

[Dicker]

Bei mir sind gescheiterte Beugen immer besonders tief , hatte ich aber schon lange nicht mehr.
Hast aber recht, dann würde da x 0 stehen.