DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

[donoctavio]

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aber hallo,knie gut,alles gut...GRATULATION!,bank kriegst DU auch noch hin...
lg freddy

wie soll ich die schiedsrichter bitte hin kriegen

 

[freddy]

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wie soll ich die schiedsrichter bitte hin kriegen

andere schiedsrichter,andere wertung(leider,aber ist schon ein alter hut)
hauptsache du hast es drauf,der rest kommt von alleine.
lg freddy

 

[donoctavio]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

mir ist gerade wieder eingefallen warum der 1. bankversuch ungültig war ...

hab mir wegen des unfalles auf der landes die sicherheitsracks recht hoch einstellen lassen und hab leider auf einer seite berührt und bin dadurch auch dem gleichgewicht gekommen und effektiv oben dann, ich glaub rechts nicht ausgelockt ...

 

[Discipline]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

Starker Wettkampf, meinen Glückwunsch!

 

[donoctavio]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

[YOUTUBE]C0xDb054Jng[/YOUTUBE]

 

[kreckor]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

Sehr starker Beuge-Auftakt bei der FIBO. Viel Erfolg fürs Heben und Drücken

 

[freddy]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

Sehr starker Beuge-Auftakt bei der FIBO. Viel Erfolg fürs Heben und Drücken

x2
lg freddy

 

[Eisenfresser]

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stark gebeugt!!!

 

[cyclon]

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Bravo don!

 

[donoctavio]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

FIBO Bankdrücken

Ich

265 wertung
280 links in den holm keine wertung
290 beidseitig in die holme

Aber wir wollten die leute ja unterhalten

Janden

225 wertung
Shirtwechsel
260 ca. Bis zur hälfte
260 gedrückt aber arsch war höch

Somit leider nur 265 und 225 in der wertung, aber um das gefühl reicher das diese gewichte zu bewältigen sind

 

[Eisenfresser]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

Cool...hört sich doch gut an!!!

 

[freddy]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

FIBO Bankdrücken

Ich

265 wertung
280 links in den holm keine wertung
290 beidseitig in die holme

Aber wir wollten die leute ja unterhalten

Janden

225 wertung
Shirtwechsel
260 ca. Bis zur hälfte
260 gedrückt aber arsch war höch

Somit leider nur 265 und 225 in der wertung, aber um das gefühl reicher das diese gewichte zu bewältigen sind

 

[wolverine6]

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Das Wildwest Powerlifting der Fibo macht aber offenbar Spaß ...

 

[Discipline]

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Stark gebeugt und stark gedrückt!

 

[Gast]

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sehr stark!! grats!!

 

[donoctavio]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

Gehoben haben wir gestern auch noch auf der FIBO

270
285
300 PB mit etwas lupfen, aber ich hätte nicht gedacht das mir sowas gelingt, so schnell nach meiner umstellung auf klassisch und daher wieder den gedanke gefasst vielleicht sumo noch mehr zu heben

ankunft 01.15 uhr daher erst jetzt info

video hat der janden schon gepostet, also spar ichs mir

lg don

PS: ich bin zuversichtlich in zukunft 900kg auch unter regulären wettkampfbedingungen schaffen zu können ...

 

[kreckor]

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sehr stark! Herzlichen Glückwunsch!

Da brauche ich ein kleines Wunder bis zum Bembel, aber ich gönne es dir ja! Vor allem das Kreuzheben, war ja immer ein ziemliches Sorgenkind - vielleicht ist der Knoten jetzt einfach mal geplatzt!

 

[Eisenfresser]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

Starkes Heben!!! Oben ist oben, da weiß man dann wenigstens das es geht!!!

 

[donoctavio]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

[YOUTUBE]VySFfWfMiRg[/youtube]

Hab doch eines nur vom mir gemacht ;-)

 

[donoctavio]

AW: DonOctavio 2012: KDK, Strongman, Highlandgames ...

training von vorgestern

beinstrecker einbeinig 4x10
beinbeuger 4x12

abbduktoren 4x20
adduktoren 4x20

junior mit shirt geholfen, für die ÖM am 28.4.

lg don