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Discipline: Trainings- und Wettkampflog
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Discipline
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Danke euch für die netten Glückwünsche.![[img24]](/styles/smilies/2a.gif "wink [img24]")
Danke euch für die netten Glückwünsche.
AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Herzlichen Glückwunsch auch von meiner Seite. Hast schön die Nerven behalten im Beugen. Ansonsten Total-PR, erster Platz und das alles kurz nach dem Krank-Sein. Da gibts echt nichts zu meckern.
Herzlichen Glückwunsch auch von meiner Seite. Hast schön die Nerven behalten im Beugen. Ansonsten Total-PR, erster Platz und das alles kurz nach dem Krank-Sein. Da gibts echt nichts zu meckern.
donoctavio
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Sehr stark![[img17]](/styles/smilies/8.gif "daumen [img17]")
Sehr stark
Discipline
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Danke ihr Drei.
Morgen Abend werde ich wieder trainieren. Eigentlich würde ich eine Woche komplette Pause machen nach einem KDK, aber ich denke aufgrund der DM in 4 Wochen sollte ich zumindest locker weiter machen ohne Pause.
Danke ihr Drei.
Morgen Abend werde ich wieder trainieren. Eigentlich würde ich eine Woche komplette Pause machen nach einem KDK, aber ich denke aufgrund der DM in 4 Wochen sollte ich zumindest locker weiter machen ohne Pause.
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
ich denke, wenn man sich wieder einigermaßen fit fühlt, kann man wieder locker einsteigen. nächste wochen machen wir dann wenn alles klappt bei mir nochmal was schweres zusammen...
Danke ihr Drei.
Morgen Abend werde ich wieder trainieren. Eigentlich würde ich eine Woche komplette Pause machen nach einem KDK, aber ich denke aufgrund der DM in 4 Wochen sollte ich zumindest locker weiter machen ohne Pause.
ich denke, wenn man sich wieder einigermaßen fit fühlt, kann man wieder locker einsteigen. nächste wochen machen wir dann wenn alles klappt bei mir nochmal was schweres zusammen...
Discipline
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Danke B3rs3rk3r und Tisch. Lesen doch mehr mit als ich dachte.
Training 18.09.2012 (kurze lockere Einheit):
Beuge:
jew. 5x: 60, 80, 100, 120, 140, 160, 180
Bank:
jew. 10x: 40, 60, 80, 100
Danke B3rs3rk3r und Tisch. Lesen doch mehr mit als ich dachte.
Training 18.09.2012 (kurze lockere Einheit):
Beuge:
jew. 5x: 60, 80, 100, 120, 140, 160, 180
Bank:
jew. 10x: 40, 60, 80, 100
Mr.Wayne
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Bei den Leistungen kein Wunder!Danke B3rs3rk3r und Tisch. Lesen doch mehr mit als ich dachte.
Dicker
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Danke B3rs3rk3r und Tisch. Lesen doch mehr mit als ich dachte.
Es wird doch mitgezählt, wie oft dein Log angeklickt wurde !
Discipline
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Training 20.09.2012 (lockere Bank-Einheit):
Bank mit Stopp:
jew. 5x: 40, 60, 80, 100, 120, 130
Bank mit Slingshot:
jew. 3x: 140, 145, 150, 155, 160
Training 20.09.2012 (lockere Bank-Einheit):
Bank mit Stopp:
jew. 5x: 40, 60, 80, 100, 120, 130
Bank mit Slingshot:
jew. 3x: 140, 145, 150, 155, 160
Marty McFly
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Sieht laut aktueller Meldeliste ganz gut aus...
http://bvdk.de/content/dm-im-kdk-der-aktiven
Sieht laut aktueller Meldeliste ganz gut aus...
http://bvdk.de/content/dm-im-kdk-der-aktiven
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
und ich ärgere mich fast ein bisschen, dass ich die quali für die -120er um 2,5kg verpasst habe, da sich für mich da ein wechsel in die höhere klasse gelohnt hätte. irgendwie find ich die meldeliste aber schwach, denke da kommen vllt noch paar meldungen nach... wobei natürlich die WM vor der tür steht (daran wirds wohl liegen )
und ich ärgere mich fast ein bisschen, dass ich die quali für die -120er um 2,5kg verpasst habe, da sich für mich da ein wechsel in die höhere klasse gelohnt hätte. irgendwie find ich die meldeliste aber schwach, denke da kommen vllt noch paar meldungen nach... wobei natürlich die WM vor der tür steht (daran wirds wohl liegen
)
Zuletzt bearbeitet:
Marty McFly
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Verstehe auch bis heute nicht, wieso die DM auf Herbst verlegt wurde.
2 Wochen vorher ist noch WEC, dann 1 Woche vorher Senioren-WM und kurz danach WM Aktive (wobei sich da die DM ja als kleiner Test anbieten würde).
Bin mal gespannt, wieviele Leute die 70 € Nachmeldegebühr noch zahlen und dazu kommen.
Ich denke aber nicht, dass es viele sein werden.
Aber egal, da sind wir ja mit MC-Startern gut vertreten, quasi knapp 10% der Starter...
und ich ärgere mich fast ein bisschen, dass ich die quali für die -120er um 2,5kg verpasst habe, da sich für mich da ein wechsel in die höhere klasse gelohnt hätte. irgendwie find ich die meldeliste aber schwach, denke da kommen vllt noch paar meldungen nach... wobei natürlich die WM vor der tür steht (daran wirds wohl liegen
Verstehe auch bis heute nicht, wieso die DM auf Herbst verlegt wurde.
2 Wochen vorher ist noch WEC, dann 1 Woche vorher Senioren-WM und kurz danach WM Aktive (wobei sich da die DM ja als kleiner Test anbieten würde).
Bin mal gespannt, wieviele Leute die 70 € Nachmeldegebühr noch zahlen und dazu kommen.
Ich denke aber nicht, dass es viele sein werden.
Aber egal, da sind wir ja mit MC-Startern gut vertreten, quasi knapp 10% der Starter...
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
![[img30]](/styles/smilies/6a.gif "yeah [img30]")
...ich denke da bieten sich bald T-Shirts an!!!
(z.B. einfach nur die Forum-Namen auf dem Rücken und vorne auf der Brust, klein Muscle-Corps)
Verstehe auch bis heute nicht, wieso die DM auf Herbst verlegt wurde.
2 Wochen vorher ist noch WEC, dann 1 Woche vorher Senioren-WM und kurz danach WM Aktive (wobei sich da die DM ja als kleiner Test anbieten würde).
Bin mal gespannt, wieviele Leute die 70 € Nachmeldegebühr noch zahlen und dazu kommen.
Ich denke aber nicht, dass es viele sein werden.
Aber egal, da sind wir ja mit MC-Startern gut vertreten, quasi knapp 10% der Starter...
...ich denke da bieten sich bald T-Shirts an!!!
(z.B. einfach nur die Forum-Namen auf dem Rücken und vorne auf der Brust, klein Muscle-Corps
)
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Du hattest doch die Vorbereitung von 8/5 auf 3 Wdh. gemacht, wie geht es jetzt weiter..??
Marty McFly
Well-Known Member
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Ich persönlich steh nicht so auf die Vereins- und Gruppenmeierei mit Einheitsdress.
Ich trage zur Siegerehrung den Anzug meines Vereins und das wars.
...ich denke da bieten sich bald T-Shirts an!!!
(z.B. einfach nur die Forum-Namen auf dem Rücken und vorne auf der Brust, klein Muscle-Corps
Ich persönlich steh nicht so auf die Vereins- und Gruppenmeierei mit Einheitsdress.
Ich trage zur Siegerehrung den Anzug meines Vereins und das wars.
Discipline
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AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog
Danke fürs posten. Sieht tatsächlich ganz gut aus.
Geplant war diese Woche relativ lockere 3er-5er, dann zwei Wochen 3er-2er und dann wäre schon die Wettkampfwoche. Jetzt kommt das ABER. Ich habe mir am Dienstag in der lockeren Beugeeinheit, den rechten Oberschenkel gezerrt. Es wird kein Faserriss sein, denn so schlimm war es nicht, aber trainieren kann ich mit dem Bein trotzdem nicht. Gestern daher Bank ohne großen Schub aus den Beinen. Das ging problemlos. Aber ich werde wohl notgedrungen noch mindestens eine Woche pausieren. Ist zwar absolut beschissen, aber es lässt sich ja nicht ändern. Habt ihr Erfahrungen wie lage man bei Zerrungen warten sollte, sodass es sich nicht verschlimmert? 2 Wochen? Bringt der Gang zum Arzt irgendwas? Diclo´s nehme ich bereits.
Danke fürs posten. Sieht tatsächlich ganz gut aus.
Geplant war diese Woche relativ lockere 3er-5er, dann zwei Wochen 3er-2er und dann wäre schon die Wettkampfwoche. Jetzt kommt das ABER. Ich habe mir am Dienstag in der lockeren Beugeeinheit, den rechten Oberschenkel gezerrt. Es wird kein Faserriss sein, denn so schlimm war es nicht, aber trainieren kann ich mit dem Bein trotzdem nicht. Gestern daher Bank ohne großen Schub aus den Beinen. Das ging problemlos. Aber ich werde wohl notgedrungen noch mindestens eine Woche pausieren. Ist zwar absolut beschissen, aber es lässt sich ja nicht ändern. Habt ihr Erfahrungen wie lage man bei Zerrungen warten sollte, sodass es sich nicht verschlimmert? 2 Wochen? Bringt der Gang zum Arzt irgendwas? Diclo´s nehme ich bereits.