Discipline: Trainings- und Wettkampflog

[scar1984]

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Nimm sie auseinander!!

 

[The Wicker Man]

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All the best.

 

[milan-mz]

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er wird abgehen wie ne maschine der kleene

 

[kreckor]

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hau rein viel Erfolg

 

[Discipline]

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Danke Leute für die netten Kommentare.

Bericht und Videomaterial gibt es nach dem Wettkampf!

 

[Discipline]

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Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf am 24.09.2011 in Wiesbaden

Kniebeuge:
1. Versuch - 255 kg__(3:0 Ungültig) zu flach
2. Versuch - 260 kg__(3:0 Gültig)
3. Versuch - 270 kg__(3:0 Gültig)

Bankdrücken:
1. Versuch - 180 kg__(3:0 Gültig)
2. Versuch - 185 kg__(3:0 Gültig)
3. Versuch - 190 kg__(2:1 Gültig)

Kreuzheben:
1. Versuch - 240 kg__(3:0 Gültig)
2. Versuch - 255 kg__(3:0 Gültig)
3. Versuch - 265 kg__(3:0 Gültig)

Total: 725 kg
Körpergewicht: 77,3 kg
Relativ: 506

Ergebnis: 1. Platz in der Klasse bis 83 kg (war auch nicht schwer als einziger Teilnehmer in dieser Klasse) und zudem höchste Relativpunktezahl des Tages aller Athleten.

Fazit: Leider bin ich in den Wettkampf mit einem ungültigen Versuch in der Kniebeuge gestartet (nicht tief genug). Das ist zwar kein schöner Anfang, aber dafür waren alle restlichen Antritte in den drei Disziplinen gültig. War insgesamt ein fast perfekter Wettkampf für mich. Besonders gefreut hat mich, dass ich die 500 Punkte-Marke (Relativ) geknackt habe.

Video:
[YOUTUBE]CFvxqGoBcys[/YOUTUBE]

 

[freddy]

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gratuliere,die 190 auf der bank wären zwar ungültig zu geben gewesen,
trotzdem, 725 mit dem körpergewicht sind eine super leistung .
lg freddy

 

[scar1984]

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Sehr stark!! Glückwunsch!! Extra für den WK abgenommen oder unbewusst passiert? (Hattest doch noch 80KG letztens)

 

[milan-mz]

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echt schön!
aber die LM war in wiesbaden, nicht in marburg

 

[Marty McFly]

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Gratulation! Bank ist echt abartig stark.
Und der Rest kommt schon noch.

 

[Discipline]

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Danke euch.

@ Milan. Hab es editiert, hatte meinen letzten Bericht kopiert und überschrieben...

@ Scar. Hab es für die Relativwertung gemacht. Es gibt einen großen Wanderpokal, auf den ich im Vorfeld spekulierte.

 

[The Wicker Man]

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Abartig stark. Ich gratuliere!

 

[Mr.Wayne]

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Auch hier Glückwunsch! Die Beuge sieht echt total leicht aus, das Heben auch. Und auf der Bank dann etwas Glück gehabt, das gehört beim Tüchtigen dazu!

 

[Muahaha]

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Sehr gut gemacht!

 

[Eisenfresser]

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Gratulation, HAMMER-Leistung!!!

 

[Gast]

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glückwunsch!!!

 

[deadlifter1]

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Gratuliere Max- ist ja der absolute Hammer! Über 500 Punkte ist schon top! Freue mich sehr für dich!

 

[janden]

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Geile Leistung Glückwunsch. 506 ist schon mal ein großer Schritt nach vorne.

 

[Discipline]

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Gratuliere Max- ist ja der absolute Hammer! Über 500 Punkte ist schon top! Freue mich sehr für dich!

Servus Alex, vielen Dank. Freut mich sehr mal wieder von dir zu hören. Ich hoffe, ich treffe euch mal wieder auf einem Wettkampf. Nächstes Jahr DM KDK zum Beispiel.

Ebenfalls vielen Dank an Wicker, Wayne, Muahaha, Eisi, Taurus und Janden.

 

[adrnline]

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Schöne Leistungen!