Der alte Berbi und die Hantel

[Berbisdorfer]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

Heute 100 kg Wettkampfgültig !

 

[Dicker]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

Es ist schwach, angesichts der Problemchen aber zufriedenstellend.
Da die Gewichte zwischen 60 und 80 kg derzeit aber unheimlich locker (und fast schmerzfrei) gehen, hoffe ich auf Steigerung. Von der Brücke auf der Bank muß ich mich verabschieden, die bekomme ich einfach nicht mehr zufriedenstellend hin. Legdrive bekomme ich auch immer noch nicht hin, probiere das immer mit den kleineren Gewichten.

Waren Landesmeisterschaften, bei denen ich außer Konkurrenz gestartet bin. Übrigens mit nur 92,6 kg Körpergewicht
Dafür war ich eine Stunde vor dem WK noch auf dem Laufband um 1,5 kg abzukochen.!

 

[Berbisdorfer]

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und warum? bist du verletzt?

Ich schreib mal hier weiter.
Also keine Verletzung oder so, einfach im Moment kein Platz. Hab die Firma ausgeräumt und nun muß alles noch gesichtet und weggeräumt/ weggeschmissen werden. Bis dahin ist alles blockiert, selbst die Kugeln von Matten hatte ich zugestellt.

 

[Gast]

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Ich schreib mal hier weiter.
Also keine Verletzung oder so, einfach im Moment kein Platz. Hab die Firma ausgeräumt und nun muß alles noch gesichtet und weggeräumt/ weggeschmissen werden. Bis dahin ist alles blockiert, selbst die Kugeln von Matten hatte ich zugestellt.

ahhh, du armer. da kann man echt nix machen

 

[Berbisdorfer]

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Schraubenkisten schleppen kann ich als leichtes Training durchgehen lassen

 

[de-fortis]

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Schraubenkisten schleppen kann ich als leichtes Training durchgehen lassen

dann aber Cardio

 

[matten]

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kannst die kisten zur abwechslung ja auch hin und wieder zur hochstrecke bringen.

 

[Gast]

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Schraubenkisten schleppen kann ich als leichtes Training durchgehen lassen

ja klar!! der 100er pack m3er ist aber auch verdammt schwer

 

[Berbisdorfer]

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ja klar!! der 100er pack m3er ist aber auch verdammt schwer

Ich hab auch noch 100er Packs M6, M8, M10, M12, M16 und M20 wegen der kontinuierlichen Steigerungen....

 

[Gast]

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so kennen wir dich: nie um eine ausrede verlegen

 

[Berbisdorfer]

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so kennen wir dich: nie um eine ausrede verlegen

Das ist keine Ausrede nur eine sachliche Bestandsaufnahme.....................hab auch noch 100er Packs mit Schrauben.

 

[Berbisdorfer]

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@ Taurus - bist du ein Phantom ?

http://www.youscreen.de/7d01e2fb82.jpg

 

[Gast]

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@ Taurus - bist du ein Phantom ?

http://www.youscreen.de/7d01e2fb82.jpg

erwischt

 

[Berbisdorfer]

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erwischt

wußt ichs doch, du bist das gefürchtete Hantelphantom

 

[Berbisdorfer]

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so kennen wir dich: nie um eine ausrede verlegen

Damit der Obernörgler hier mal Ruhe gibt ein aktuelles Foto vom Hantelstützpunkt.

 

[cyclon]

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Also stehen und einzelne Kurzhantelübungen machen kann man ja noch immer...?

 

[Berbisdorfer]

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mit einer Schraubenkiste

 

[Gast]

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klimmen ginge auch. dafür braucht man keinen fußboden

btw:

http://xn--wppenhorst-9db.de/images/absetzmulde2.jpg

 

[Berbisdorfer]

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klimmen ginge auch. dafür braucht man keinen fußboden

 

[Gast]

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hä? das ist deine verteidigung??

...dann wundert mich nix mehr