Bankdrücken RAW

[Alte Dame]

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xxx xxx

 

[Dicker]

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Bist ja schon ungeduldig und bissig, da können wir einiges erwarten !

 

[Eisenfresser]

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Starkes Heben!!!

 

[Alte Dame]

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xxx xxx

 

[Dicker]

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Kann mich dem Eisi nur anschließen, ganz starkes Heben !

 

[Alte Dame]

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xxx xxx

 

[Eisenfresser]

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Gute Besserung!!!

...genau aus diesen Gründen laß ich solche Spielereien, habe das mittlerweile gelernt, KEINE Experimente mehr, habe mich einfach zu oft verletzt, immer durch irgendwelche Spielereien...

...irgendwann lernt man einfach dazu...Schmerz- bzw. Verletzungsfreiheit ist einfach das Geilste udn Wichtigste!!!

 

[letizia]

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mist. sowas ist echt scheiße. ich hasse verletzungen, vor allem, wenn es mit der vorbereitung losgeht oder man gar mittendrin steckt.

gute besserung - geht hoffentlich schnell wieder weg!

 

[Alte Dame]

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xxx xxx

 

[Marty McFly]

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Cool bleiben...

Gute Besserung.

 

[Dicker]

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Gute Besserung auch von mir !

 

[Alte Dame]

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xxx xxx

 

[Gast]

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Frontkniebeuge:
6 x 70
6 x 80
6 x 90
3 x (6 x 95)

wirklich sehr stark!! muss ich schon zugeben, auch wenn's mich etwas deprimiert...

 

[Alte Dame]

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Naja, Du darfst nicht vergessen, dass ich NUR Frontkniebeuge mache. Da bin ich schon sehr "spezialisiert" darauf.

 

[Gast]

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Naja, Du darfst nicht vergessen, dass ich NUR Frontkniebeuge mache. Da bin ich schon sehr "spezialisiert" darauf.

du darfst nicht vergessen daß, ich 85kg wiege und männlich bin. habe zwar erst vor ein paar wochen angefangen, aber ich mache auch 'nur' frontbeugen.

...und mach' dich mal nicht so klein!! ist ne großartige leistung!!

 

[Alte Dame]

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xxx xxx

 

[Dicker]

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Für mich ist diese Meldung auch frustrierend...............eh, motivierend meinte ich natürlich. Aber großen Respekt, zumal das ja dein Trainingsbeginn war.

 

[Gast]

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Warum machst Du nur Front-KB? Ich kann keine Wettkampfkniebeuge machen, weil meine Schulter kaputt ist, ich kann die Hantel nicht am Rücken halten... Und Du?

hüftfehlstellung mit einhergehenden schmerzen. bin jetzt seit einem halben jahr weg von der rückbeuge bei der ich nie auf nennenswerte gewichte kam.
frontbeugen gehen schmerzfrei und technisch halbwegs sauber. vielleicht versuche ich's mal wieder mit rückbeugen, aber vorerst wohl eher nicht.
heben geht komischerweise wunderbar.

 

[Eisenfresser]

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...aber hallo, muss auch sagen, sehr starke Beuge!!!

 

[letizia]

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Naja, Du darfst nicht vergessen, dass ich NUR Frontkniebeuge mache. Da bin ich schon sehr "spezialisiert" darauf.

nichtsdestotrotz: geile Frontkniebeuge. alle achtung!!