Bankdrücken RAW

[Eisenfresser`in]

AW: Bankdrücken RAW

sehr schön gedrückt

 

[Alte Dame]

AW: Bankdrücken RAW

xxx xxx

 

[Gast]

AW: Bankdrücken RAW

schwule Kickbacks 3 Sätze

 

[Alte Dame]

AW: Bankdrücken RAW

xxx xxx

 

[Eisenfresser]

AW: Bankdrücken RAW

Ich hasse Kickbacks, hatte da noch nie ein Feeling für!!!

 

[Alte Dame]

AW: Bankdrücken RAW

xxx xxx

 

[Dicker]

AW: Bankdrücken RAW

Ich bin auf Samstag gespannt !

 

[Alte Dame]

AW: Bankdrücken RAW

xxx xxx

 

[Dicker]

AW: Bankdrücken RAW

Bitte nicht !!!!
Nur weil ein Sportpartner ausgefallen ist, läßt man doch nicht gleich seine Pläne sausen. Schlaf eine Nacht drüber und morgen sieht die Welt schon ganz anders aus.
Glückwunsch zum 2er Rekord !

 

[Eisenfresser]

AW: Bankdrücken RAW

Du gehst viel zu langsam runter!!! Spannungsaufbau ist ja gut und schön und vor allem auch wichtig,
ABER was du da machst ist ja fast eine BB-Technik und nennt sich "3 Sek. Negative", u.a. John Meadows baut sowas ganz gerne mal ein...

Das erste was ich der Fresser`in, mantra-mäßig, immer vorsinge, "zügig runter" sowohl beim Bankdrücken wie auch beim Kniebeugen...

Mein Mantra lautet komplett so..."Spannung rein, Luft einsaugen, zügig runter!!!"

...wie auch immer, du bist stark wie Sau, keine Frage, ABER du würdest mind. 10 Kg mehr drücken,
wenn du etwas zügiger drücken würdest!!!

 

[Dicker]

AW: Bankdrücken RAW

Habe mir das Video gerade angeschaut, irgend wie kommt der Verdacht auf das da noch eine 3. WH drin gewesen wäre !
Eisi gebe ich recht, der 1. Versuch viel zu langsam, der 2. war schon flüssiger nach unten.

 

[Alte Dame]

AW: Bankdrücken RAW

xxx xxx

 

[Dicker]

AW: Bankdrücken RAW

Wer bitteschön ist Herr Kramer ?

 

[Alte Dame]

AW: Bankdrücken RAW

xxx xxx

 

[Alte Dame]

AW: Bankdrücken RAW

xxx xxx

 

[Gast]

AW: Bankdrücken RAW

Ich hechle schweigend, verbissen hinterher und schäme mich zu Tode. Ich habe mein Creavitargo und ein Elektrolytengetränk. Die haben gar niX mit, es wird nur immer wieder eine Schnapsflasche herumgereicht, - ohne anzuhalten.

hahaha!!
...geile geschichte!!...du machst anscheinend irgentwas falsch!..deswegen der rauskopierte text

 

[Marty McFly]

AW: Bankdrücken RAW

Super Bericht! Einfach köstlich!

 

[Dicker]

AW: Bankdrücken RAW

P. Kramer verfasste ein ausführliches Standardwerk zu Verhörmethoden, die in manchen Landen bis zum heutigen Tage Anwendung finden, - Malleus Maleficarum, - in vulgo „Hexenhammer“.

Ich wollte meinen, dass er sich bei so einem Jammerlappen wie ich unterfordert fühlen würde. Ich kann offensichtlich keinen Schmerz ab.

Wem Du alles kennst ? Ich habe den Namen noch nie gehört.

 

[Alte Dame]

AW: Bankdrücken RAW

xxx xxx

 

[Alte Dame]

AW: Bankdrücken RAW

xxx xxx