42 plus Easy going BANK & DEADLIFT LOG

[deadlifter1]

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Drück dir die Daumen dass es noch klappt!

 

[Hinkl]

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Wünsch dir auch alles gute, musst dir halt wenn suchen der dich gesund pflegt! ;-)

 

[cyclon]

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Danke für die netten Worte Leute.

Hatte heute eigentlich nen Maximalversuch in Kniebeuge machen wollen.
Fühlte mich aber garnicht nach Maximalversuchen und noch weniger fit.
Somit habe ich mich hingesetzt, abgewogen und entschieden:

ich lasse diese Meisterschaft aus!

Es fällt mir nicht leicht, aber es macht wenig Sinn überall 10 - 15 kg unter
den Möglichkeiten zu liften! Desweiteren möchte ich die nächsten Tage
relaxen und dem Körper Zeit geben gesund zu werden. So halb-krank ist
es sehr unklug am Limit zu trainieren und den Wettkampf zu bestreiten!

Mein nächster Wettkampf wird somit die Solothurner Bankmeisterschaft
am 06.11.2010, danach die offene Meisterschaft Bank am 11.12.2010.

Werde Drei-kampf halt 2011 mitmachen, jetzt huschhusch mit dem Kopf
durch die Wand war noch nie mein Ding.

 

[MondayMassacre]

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gute Entscheidung.

 

[janden]

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Schade, erhol dich gut

 

[Muahaha]

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Gute Entscheidung.

Weiterhin gute Besserung!

 

[Marty McFly]

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Schade, ist aber wahrscheinlich auch die vernünftigste Entscheidung. Gute Besserung.

 

[cyclon]

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Danke Jungs, ich erhol mich mal ein paar Tage und bin als Betreuer trotzdem vor Ort.

 

[kreckor]

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Gute Besserung!
Dann eben mit vollem Elan und guter Vorbereitung in den nächsten Wettkampf

 

[Hinkl]

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Gesundheit geht vor!

 

[deadlifter1]

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Sehr vernünftig, auch wenn es weh tut-dann 2011 umso stärker!

 

[cyclon]

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Nachdem ich vom Dienstang bis Sonntag rumgelegen bin,
bin ich am Sonntag ins Studio gegangen...

Training, am 16.09.2010

RUDERN VORGEBEUGT bis 143 kg
MILITARY PRESS leicht
SEITHEBEN VORGEBEUGT leicht
BANKDRÜCKEN equiped bis 200 kg
1 - 4 BOARD PRESS bis 170 kg
SQUATS ohne alles (leicht) bis 180 kg

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Training, am 17.09.2010

MILITARY PRESS leicht
SEITHEBEN VORGEBEUGT leicht
BANKDRÜCKEN RAW (wpc Wettkampfform) bis 160 kg
1 - 4 BOARD PRESS bis 150 kg
BANK BAND ASSIST 2 Sätze
BANK BAND von unten 3 Sätze
KREUZHEBEN ohne alles (leicht) bis 190 kg

Fazit: habe 2 Tage hintereinander Bank gemacht, jetzt
mache ich 4 Tage nix und dann mache ich am Samstag
BANKDRÜCKEN EQUIPED im Wettkampf!

Es war klar, dass ich unmöglich alle 3 Disziplinen antreten
kann, aber da ich ja schon Lizenz und Wettkampfsgebühr
überwiesen hatte wollte ich das Geld nicht wegschmeissen
und habe mich fürs Bank only umgemeldet. Bericht folgt.

 

[Eisenfresser]

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Gute Entscheidung...viel Erfolg!!!




Gruß Eisi

 

[janden]

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Viel Erfolg!

 

[MondayMassacre]

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yeah, viel erfolg! da sind wir gespannt

 

[Marty McFly]

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Na dann viel Erfolg für den Bank-Wettbewerb.

 

[b3rnhard]

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viel erfolg und ich bewundere deinen wettkampfsgeist!

 

[cyclon]

AW: 42 plus Easy going BANK & DEADLIFT LOG

Danke euch.

Hier noch das Video vom letzten Training mit Kumpel P.:

[youtube]uJcyDIV7wIY[/youtube]

 

[Silberrücken 87]

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Hehe tolles video besonders die blumen sind toll du dein freund drückt mehr im bodybuilding style oder gg lg und noch viel erfolg mfg hannes

 

[cyclon]

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Mein junger und genetisch begnadeter Kumpel P. hat jetzt
acht Jahre im BB Style gedrückt und ist dann 4 Wochen vor
dem Wettkampf auf die Idee gekommen mitzumachen...
Jetzt habe ich ihn die letzten 2 Wochen in die Powerlifting-
schule genommen, aber es ist bereits zu spät um grosse
Veränderungen vorzunehmen, Wettkampf ist in vier Tagen.