42 plus Easy going BANK & DEADLIFT LOG

[cyclon]

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Am 1. april 2010 bin ich Papa geworden.

Unsere Tochter Ava ist 4000 g schwer und 51 cm lang,
eine gesunde und kräftige junge Dame. Impressionen:

Video 1,5 Stunden nach der Geburt:

http://www.mojvideo.com/video-ava-eno-uro-in-pol-po-porodu/a519c1e7f9db5c637fe7

Fotogalerie (auf `ner slowenischen I-net Seite):

http://www.mojvideo.com/uporabnik/cyclon/slike/ava/7234

So dass ich jetzt vermutlich etwas weniger Zeit fürs Training
und Internetforen haben werde...

P.S. habe wiedermal seit 6 Tagen nicht trainiert.

 

[doschi]

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Glückwunsch und alles Gute für Kind und Mutter!!!!

 

[janden]

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Glückwunsch zur Kleinen und alles gute für die Zukunft

 

[Marty McFly]

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Herzlichen Glückwunsch! Ich wünsche deiner Familie und dir alles Gute für die Zukunft!

 

[shoot to thrill]

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Herzlichen Glückwunsch an den sichtlich stolzen Papa und alles Gute.

 

[Gast]

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glück und gesundheit, auch von mir!



gruss taurus

 

[b3rnhard]

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Alles gute der neuen Erdenbürgerin und ihrer Familie!

 

[Eisenfresser]

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Herzlichen Glückwunsch Claudio, einer der schönsten Momente im Leben!!!

Ganz Herzliche Glückwünsche von uns (auch von der Fresser`in), auch an deine Frau!!!

Genieße die Zeit...




Gruß Stefan


P.S.: ...wenn die Biester dann älter werden, ändern sich die Probleme, wir hatten gerade einen kleinen Disput mit Sohni, weil er will das der Osterhase schon heute kommt...

Für dich beginnt die harte Zeit erst wenn sie flügge wird und Freunde anbringt, das kann ich dir garantieren...

 

[Muahaha]

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Auch von mir alles Gute für die Zukunft!

Ich hoffe, dass wir uns trotzdem bald wieder mal treffen können
für ein gemütliches Training

Mach's gut!

 

[cyclon]

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Vielen Dank an alle für die netten Worte.

.....

Training, am 3.4.2010 (nur kurz und leicht)

RUDERN VORGEBEUGT
2 x 8 REPS

SCHULTERDRÜCKEN
3 x 8 REPS

BANKDRÜCKEN RAW
5 x 3 - 6 REPS

 

[Berbisdorfer]

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Glückwunsch und alles gute euch dreien.

 

[donoctavio]

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alles erdenklich gut auch von mir, war eine schöne zeit damals, wie eisi schon schrieb die probleme ändern sich am anfang ist noch alles "relativ" einfach

lg don

 

[kreckor]

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Auch von mir verspätet alles Gute, Herzlichen Glückwunsch und viel Spass zu Dritt

 

[R0B1N]

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Herzlichen Glückwunsch und alles Gute euch Dreien!

 

[cyclon]

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Vielen Dank Leute, werde wohl morgen das Training wieder aufnehmen.
Euch allen viel Erfolg und Power! Gruss C

 

[cyclon]

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Erstes richtiges Training nach 12 Tagen...
Training am 07.04.2010, letzter Satz mit nem neuen Fan!

MILITARY PRESS, vom Boden aus
4 x 8 - 10 REPS

DEADLIFT RAW, Gurt ab 227,5 kg
6 x 120 kg
6 x 160 kg
7 x 200 kg (video)
6 x 227,5 kg (video)

[youtube]e9juT1Ba29k[/youtube]

Diesmal 2 etwas andere Fotos vom Training.

Und bei den Bicepskurls einfach eingeschlafen...

Fazit: ich denke wir warten noch weitere 15 Jahre bevor die kleine
mit Hanteltraining beginnt. Nen Versuch war es wert.

 

[Eisenfresser]

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Cool, solche Fans sind die Besten!!! Meiner hat mich heute beim Training angefeuert, "zieh Papa zieh"...herrlich...




Gruß Eisi

 

[Muahaha]

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Super Sache!

Bei Curls einschlafen ist auch wunderbar... man muss schliesslich
Prioritäten setzen

 

[janden]

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Sehr schönes Baby. aber die 6x227,5 DL sind auch nit schlecht, nach so langer Pause.

 

[Marty McFly]

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Klasse Dokumentation!

Freu mich, wie schnell die "Integration" der neuen Familienmitglieder ins Training funktioniert.