2013: Marty McFly bewegt weiterhin Gewichte

[aufziehvogel]

AW: 2013: Marty McFly bewegt weiterhin Gewichte

mit ungültigen einzusteigen ist echt hart. hast es super gerettet

 

[Mr.Wayne]

AW: 2013: Marty McFly bewegt weiterhin Gewichte

Warum trittst du eig nicht mit deinen 77kg einfach an? Kostet dich einen Relativpunkt, wenn du bei 76,9 wärst oder so. Der ist ja mal echt nicht die Welt..

 

[Marty McFly]

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77? Das waren mehr die Woche.

 

[Mr.Wayne]

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Hatte dich mit ~77 im Kopf, bei dem Gejammer du seist zu massig

 

[Marty McFly]

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War über 78 Anfang der Woche.

 

[Marty McFly]

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Videos von gestern:

Reissen:
[youtube]8naibIGueeE[/youtube]


Stoßen:
[youtube]KszljgG3Aio[/youtube]

 

[Magneto]

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mit ungültigen einzusteigen ist echt hart. hast es super gerettet

Finde ich auch, hast du gut hingebogen Wo ich mir so die Videos ansehe, finde ich es krass wie stark deine Vorlage beim Reißen ist (OK fast parallel). Damit könnte ich im wahrsten Sinne des Wortes nix Großes reißen *g*

 

[Eisenfresser]

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War über 78 Anfang der Woche.

 

[Marty McFly]

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Genau so hatte ich auch geschaut, als ich auf der Waage stand.

 

[Eisenfresser]

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Genau so hatte ich auch geschaut, als ich auf der Waage stand.

DA MUSS was passieren!!!




...das Problem ist ja, unabhängig davon das du dich leichter evtl. besser fühlst (was du ja schon mal geschrieben hast), dass man sich einfach nicht korrekt auf das Eq. einstellen kann, ich meine 4-5 Kg mehr sind schon heftig und macht am Ende schon mächtig was aus...nicht das im Wettkampf dann das böse Erwachen kommt...

 

[Marty McFly]

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DA MUSS was passieren!!!




...das Problem ist ja, unabhängig davon das du dich leichter evtl. besser fühlst (was du ja schon mal geschrieben hast), dass man sich einfach nicht korrekt auf das Eq. einstellen kann, ich meine 4-5 Kg mehr sind schon heftig und macht am Ende schon mächtig was aus...nicht das im Wettkampf dann das böse Erwachen kommt...

Naja, mache das ja alles schon ein paar Jährchen.
Ist alles wie immer.

 

[Eisenfresser]

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Naja, mache das ja alles schon ein paar Jährchen.
Ist alles wie immer.

Na dann

 

[Marty McFly]

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Na dann

Früher von 73-74 immer auf 69-71 runter für die Kämpfe, aktuell eben das gleiche Spiel ein paar kg nach oben verschoben. Wobei das auch kein Dauerzustand sein wird, ich werde noch mal auf etwa 76 als normales Gewicht runter gehen, das reicht aus. Die jetzt in regelmäßigen Abständen stattfindenden Kämpfe machen das auch etwas leichter bis Sommer. Danach wird es sowieso von allein runter gehen.

 

[Eisenfresser]

AW: 2013: Marty McFly bewegt weiterhin Gewichte

Früher von 73-74 immer auf 69-71 runter für die Kämpfe, aktuell eben das gleiche Spiel ein paar kg nach oben verschoben. Wobei das auch kein Dauerzustand sein wird, ich werde noch mal auf etwa 76 als normales Gewicht runter gehen, das reicht aus. Die jetzt in regelmäßigen Abständen stattfindenden Kämpfe machen das auch etwas leichter bis Sommer. Danach wird es sowieso von allein runter gehen.

genau das hatte ich eigentlich im Kopf, dass du immer so bei 75/76 Kg rumdümpelst...

 

[Marty McFly]

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genau das hatte ich eigentlich im Kopf, dass du immer so bei 75/76 Kg rumdümpelst...

Hatte die letzten Wochen eben wirklich wenig aufs Gewicht geschaut, gut trainiert und gut gegessen. Daher der Anstieg. Wirklich unförmiger bin ich definitiv nicht geworden. Kleider passen noch alle.

 

[Eisenfresser]

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Hatte die letzten Wochen eben wirklich wenig aufs Gewicht geschaut, gut trainiert und gut gegessen. Daher der Anstieg. Wirklich unförmiger bin ich definitiv nicht geworden. Kleider passen noch alle.

78 Kg ist ja nun auch nicht monstermäßig schwer, aber eben für dich ungewohnt...deswegen mein Einwand...

 

[königderberge]

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Für zweigleisig fahrende wie Dich ist es halt ungünstig daß KDK und GH versch. Gewichtsklassen haben, ist eben nicht athletenfreundlich, wobei man das vielleicht auch gar nicht will.
Im GH wären doch 78-79 im Training ideal.

 

[Marty McFly]

AW: 2013: Marty McFly bewegt weiterhin Gewichte

Für zweigleisig fahrende wie Dich ist es halt ungünstig daß KDK und GH versch. Gewichtsklassen haben, ist eben nicht athletenfreundlich, wobei man das vielleicht auch gar nicht will.
Im GH wären doch 78-79 im Training ideal.

Ja, wenn man es so betrachtet ja.
Aber man muss ja auch sehen, dass die meisten Kämpfe mit Relativ- bzw. Wilks-Wertung sind, deswegen ist es immer gut, nicht allzu schwer zu sein. Dazu kommt ja auch noch die Tatsache, dass ich nicht so schwer sein will.

 

[Marty McFly]

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Training 11.03.2013:

17:15 Uhr:
Reissen:
40/3*2
60/3*2
80/3
90/2*2
95/2
100/2
da alles wirklich leicht war, weiter gemacht...
103/1 easy
106/1 easy
108/1 easy
--> auf der einen Seite ärgerlich (jetzt habe ich die Gewissheit, was aktuell so drin ist, und was ich am Samstag hätte machen können) auf der anderen Seite natürlich erfreulich. 108 hab ich schon ewig nicht mehr gerissen, und vor allem waren alle Versuche extrem sauber und schnell. Naja, ich hoffe eben auf die nächsten beiden Kämpfe, die es noch gibt in der Saison für mich.

Ausstoßen:
60/3*2
80/3
100/3
110/3
120/2
125/1
130/1
135/1
--> auch hier läuft es gut.

Box Squats:
20/3
60/3
80/3
100/3
120/3
135/3

Bankdrücken (mit doppelten Deuser-Bändern von unten):
20/3
30/3
40/3
50/3
60/3
70/1
75/1

 

[Eisenfresser]

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Cool