200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

[Muahaha]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Hehe ja...

Schöne Scheisse das Ganze.

Am Mittwoch oder Donnerstag wird operiert.
Dann 8-12 Wochen Reha.

Sobald ich einigermassen gehen kann, wird Oberkörper trainiert

 

[Petz_o]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Hehe ja...

Schöne Scheisse das Ganze.

Am Mittwoch oder Donnerstag wird operiert.
Dann 8-12 Wochen Reha.

Sobald ich einigermassen gehen kann, wird Oberkörper trainiert

Fuck. Schöne Scheisse

Dann wünsche ich dir eine gute Besserung und eine schnelle Genesung

 

[kreckor]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Das ist ja ne saublöde Geschichte...


ich wünsche dir gute Besserung und schnelle Genesung!

Oberkörper kannste ja relativ schnell wieder was machen, vielleicht wird ja doch noch ein Bankdrücker aus dir...

 

[The Wicker Man]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

argh, sau blöd - wie ist das passiert?
gute besserung natürlich.

 

[Gast]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Fuck. Schöne Scheisse

Dann wünsche ich dir eine gute Besserung und eine schnelle Genesung

schließe mich an!!


..auch ärgerlich wegen dem logliftrekord

 

[Discipline]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Ohje, Gute Besserung!

Gut das es "nur" gebrochen ist, Bändergeschichten sind nach eigener Erfahrung viel langwieriger.

 

[Magneto]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Arghh, fuck! Was genau wird bei der Operation gemacht?

Wünsche dir auf jeden Fall eine schnelle Genesung - du packst das!

 

[aufziehvogel]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

kacke. gute besserung

 

[Eisenfresser]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Gute Besserung!!!

 

[janden]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

das klingt nicht so gut, Aber vlt wirst jetzt ja doch noch ein Bench Monster die nächste Zeit.

Ich führe meine Tricepspower auch immer nioch primär darauf zurück, dass ich meine halbe Pubertät auf Krücken verbracht habe

 

[scar1984]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

... Alles Gute und werd schnell wieder fitt!

 

[Mack51]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Gute Besserung!!!!

 

[cyclon]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Gute Besserung M.!

 

[Muahaha]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Vielen Dank Euch allen!

Bin jetzt aus dem Spital zurück.

Anscheinen lief alles nach Plan:
Seitenbänder wieder zusammengenäht und Wadenbein mit Schiene versehen,
die in einem Jahr wieder rausgeschrabt werden kann.

Nach vollständiger Heilung ca. 95% der Stabilität von vor der OP.
Das reicht also gut für kommende Jahre.

Schmerzen nur in der ersten Nacht nach der OP nicht auszuhalten...
Auch 20 mg Morphium über 3 h verteilt haben nix gebracht lol

Einer meiner Zimmerkollegen schnarchte auch bedenklich laut.
Sogar die Pfleger machten sich Sorgen um Ihn

Aber was solls, jetzt geht's recht gut.

Kommende 6 Wochen Teilbelastung des Beins bis 15 kg.
Dann schaue ich weiter.


Wird also Zeit um neue PRs aufzustellen wie z.B.
"Max single leg deadlift mit Krücken"

 

[Eisenfresser]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Vielen Dank Euch allen!

Bin jetzt aus dem Spital zurück.

Anscheinen lief alles nach Plan:
Seitenbänder wieder zusammengenäht und Wadenbein mit Schiene versehen,
die in einem Jahr wieder rausgeschrabt werden kann.

Nach vollständiger Heilung ca. 95% der Stabilität von vor der OP.
Das reicht also gut für kommende Jahre.

Schmerzen nur in der ersten Nacht nach der OP nicht auszuhalten...
Auch 20 mg Morphium über 3 h verteilt haben nix gebracht lol

Einer meiner Zimmerkollegen schnarchte auch bedenklich laut.
Sogar die Pfleger machten sich Sorgen um Ihn

Aber was solls, jetzt geht's recht gut.

Kommende 6 Wochen Teilbelastung des Beins bis 15 kg.
Dann schaue ich weiter.


Wird also Zeit um neue PRs aufzustellen wie z.B.
"Max single leg deadlift mit Krücken"

Gut das du es lockerer nimmst, kann man ja eh nicht ändern...

Wie ist das denn überhaupt passiert?? ...und warum??

 

[kecks]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

naja, ein bänderriss wäre nach ein paar wochen komplett ausgeheilt. kh kann man da schon nach 14 tagen wieder, wenn es gut läuft, joggen nach spätestens fünf bis sechs wochen, bei passener reha wenigstens (mit nur abwarten meist nicht). ein kompliziert gebrochenes sprunggelenk mit op ist schon ein ganz anderes kaliber. aber wenn's einen nicht hindert, dann muhaha ^^. außerdem wird er jetzt ja sicher ein klimmzug oder dipmonster oder sowas in der art!

 

[Discipline]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Wird also Zeit um neue PRs aufzustellen wie z.B.
"Max single leg deadlift mit Krücken"

Ich bin gespannt. Spaß beiseite, ich hoffe du kannst bald wieder beschwerdefrei trainieren.

 

[Muahaha]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

Eisi, Unfall eben.

außerdem wird er jetzt ja sicher ein klimmzug oder dipmonster oder sowas in der art!

Yeeah.

Ich bin gespannt. Spaß beiseite, ich hoffe du kannst bald wieder beschwerdefrei trainieren.

Danke, kommt schon wieder... zumindest Oberkörper

---------



Training:

Bank:
3x10 x 52 kg
10,8,6 x 92 kg, massiv

Klimmzüge:
10,8,6 x BW

Fazit:
Recht anstrengend... nach zwei Wochen Bettarrest merkt man schon,
wie schnell die Kondi und Kraft schwinden können.

Treppensteigen geht immerhin schon recht gut... Baby steps...

 

[Marty McFly]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

WTF!!!

Das habe ich ja jetzt erst gesehen!!!

Gute Besserung du Armer.

Wie konnte das denn passieren...

 

[Muahaha]

AW: 200/155/332.5 - Frontsquat/Loglift/Deadlift

WTF!!!

Das habe ich ja jetzt erst gesehen!!!

Gute Besserung du Armer.

Wie konnte das denn passieren...

Hehe merci Marty

Shit happens leider... aber eben: I'll be back soon enough.