Kann ja nicht immer klappen mit Smolov.
Das sehe ich auch so.
Ich bin auch nicht salty deshalb.
Ich habe ja auch alles geschafft, bis auf die letzte Einheit der letzten Woche. Also alles ok.
Klar, als ich angefangen habe, habe ich darüber nachgedacht, gleich 2 Zyklen hintereinander zu machen. Jetzt habe ich die Antwort, dass das eine doofe Idee war.
Wenn ich nun versuche, das zu analysieren (ich weiß, bei sich selbst ist man immer etwas betriebsblind)
Jedem anderen würde ich sagen, dass es ganz normal ist, dass man vorgegebene harte Programme vielleicht nicht 100% schafft. Ich plane für mich sonst meist autoreguliert. Na und Smolov ist eben hart mit den Steigerungen.
Das klingt jetzt alles bisschen nach mimimi.. in erster Linie war ich natürlich an diesem Tag für die Vorgabe zu schwach. Aber das Setup hat definitiv auch eine Rolle gespielt.
Ich bin es gewohnt, mit einer schön schwingenden Hantel auf meiner Bohle zu beugen, frei und ohne Sicherheitsablagen. Das ist einfach was anderes und mich bringt sowas mental raus. Ich kann sowas für Bestleistungen nicht gut, wenn sich alles auf einmal anders anfühlt und ich auf viele andere Dinge aufpassen muss.
aber vielleicht hast du es diesmal mit dem Viking Conditioning Programm etwas mehr übertrieben als sonst
Kann ich mir nicht vorstellen. So ein paar Intervalle machen doch nichts.
Vielleicht war es nicht die cleverste Idee, morgens laufen zu gehen und abends Bestleistung beugen zu wollen.
Einigen wir uns als Ursache auf ein Zusammenspiel aus
- zu schwach
- unglückliches Setup
- suboptimale Planung
Um mal zu spoilern:
Am 12.12. habe ich einen Wettkampf
Unter anderem muss ein KDK in 5 Minuten absolviert werden.
Um alles andere mache ich mir keine Sorgen.
Aber das muss ich auf jeden Fall mal vorher üben, ob und wie das geht.
Mal sehen, wie ich das in meiner Planung unterbringe.