Ergebnisse MC Hang Challenge

[Volzotan]

Beidarmig 1:30

Sehr gut foxi!

 

[JoneZ]

Beidarmig 1:30

Ich hatte 1:35 heute morgen

 

[Snow]

37 Sekunden. Habe danach die Hand nicht aufmachen können, war wie taub - irgendwie drücke ich mir das ganze Blut ab. Mimimi

 

[Dicker]

37 Sekunden. Habe danach die Hand nicht aufmachen können, war wie taub - irgendwie drücke ich mir das ganze Blut ab. Mimimi

Sicher mit einer Hand, dann hat es für den Eisi gereicht .

 

[Snow]

Das war der Zweck des Unterfangens.

 

[ederzei]

fünf, zehn, fünfzehn, zwanzig, fünfundzwanzig, dreißig und ab

>>> https://forum.muscle-corps.de/threa...lich-160-170-185-200.8339/page-53#post-461708

 

[ederzei]

fünf, zehn, fünfzehn, zwanzig, fünfundzwanzig, dreißig und ab

>>> https://forum.muscle-corps.de/threads/wieviel-kg-kb-sind-mit-60-jahren-in-der-93er-klasse-neben-der-arbeit-möglich-160-170-185-200.8339/page-53#post-461708

alles @thumbless: Bin ich da jetzt erster in der Wertung?

 

[Eisenfresser]

Hängen a.d. Klimmzugstange (einarmig/rechts)
40 Sek.

 

[Volzotan]

Hängen a.d. Klimmzugstange (einarmig/rechts)
40 Sek.

Sehr gut
Warum hast nicht noch 20 s rausgequetscht?

 

[Eisenfresser]

Sehr gut
Warum hast nicht noch 20 s rausgequetscht?

Griff hat noch gehalten, aber mega unangenehmes Gefühl in der Schulter, denke einarmig lass ich erst mal bis auf Weiteres!

 

[Eisenfresser]

Hängen a.d. Klimmzugstange (einarmig/rechts)
40 Sek.

Video: https://www.instagram.com/p/B-2EDadgodE/

 

[JoneZ]

Video: https://www.instagram.com/p/B-2EDadgodE/

Linkin Park

 

[Foxi83]

Mist heute nur 1:35 geschafft.

 

[Volzotan]

Mist heute nur 1:35 geschafft.

Mit beiden Händen hoffe ich.

 

[Foxi83]

Mit beiden Händen hoffe ich.

ja klar wo denkst du hin.

 

[Eisenfresser]

Linkin Park

Mist heute nur 1:35 geschafft.

trotzdem sehr stark, vor allem wenn man bedenkt, wie lang und schwer du bist

 

[Foxi83]

trotzdem sehr stark, vor allem wenn man bedenkt, wie lang und schwer du bist

Es fehlte 1 Sekunde um den @JoneZ zu schlagen

 

[Eisenfresser]

Es fehlte 1 Sekunde um den @JoneZ zu schlagen

schade, aber nicht unmöglich!

 

[ederzei]

... und vor dem Abendbrot noch etwas abgehangen:
38 sec auf einer glatten Pennystange ohne Magnesia in thumbless-Art

Die Stange liegt direkt vor dem Wandregal, geht kein anderer Griff.

Gibt also noch Reserven.

Mal sehen, ob noch mehr KDK'ler mitmachen .....

Sorry @Ysabet
Nun heißt das Ziel: @Dicker

 

[ederzei]

Und jetzt mal schnell die Kombiständer ganz nach oben ausgefahren.
Eine Hantelstange drüber, Magnesia an die Hände, am geriffelten Stück richtig angefasst,
die Beine in den Knien abgewinkelt und noch eine 42 sec. nachgelegt.

Mal sehen, was beim nächsten Mal ohne Vorbelastung wird.

Und jetzt 92 sec.


































. kopfüber.