Jadefalke
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- 28. März 2005
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Gestern nix gemacht, fühlte mich vom Aufwachen an schon so zerkaut, dass ich meinem Körper Ruhe gegeben habe.
Eben 4,5km, 6:20er Pace, also quasi den "Wiedereinstiegslauf" vom Samstag wiederholt. Am WE gucke ich, ob ich mich langsam wieder steigern kann.
Eben 4,5km, 6:20er Pace, also quasi den "Wiedereinstiegslauf" vom Samstag wiederholt. Am WE gucke ich, ob ich mich langsam wieder steigern kann.