Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...die Eierkuchen (auch wenn ohne Zucker) waren echt ein Fehler, jetzt plagt mich ein Heißhunger auf Junk-Carbs...scheiße...aber ich bleibe hart,
trinke gerade grünen Tee mit einem Spritzer Zitrone...



...zu meiner Verteidigung muss ich sagen, ich hatte keine Eierkuchen geplant, aber die Fresser`in hat welche gemacht, für sich und Sohni,
desweiteren hat sie was Neues ausprobiert und erst Eigelb und Eiweiß getrennt und dann das Eiweiß aufgeschäumt und untergehoben,
man das sieht sowas von geil aus und schmeckt sowas von überragend, so richtig schön fluffig, da musste ich einfach kosten...

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...die Eierkuchen (auch wenn ohne Zucker) waren echt ein Fehler, jetzt plagt mich ein Heißhunger auf Junk-Carbs...scheiße...

Hatte ich auch gerade. Resultat: 10 Kit Kat Riegel.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...habe ich auch gemacht, aber morgen dünste ich mal das Tatar...

bei gedünstetem tatar schüttelts mich.
...wo ist der vorteil gegenüber gebratenem?? (ich brate fettfrei in einer teflonpfanne)


...kenne das putenkassler. esse ich auch öfter...ist richtig geil....auch mit sauerkraut und senf

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hatte ich auch gerade. Resultat: 10 Kit Kat Riegel.

...wenn ich nachgegeben hätte, wäre es bei mir in die gleiche Richtung gegangen, aber ich bin ja diszipliniert...

...vor einem Jahr hätte es bei mir aber genauso ausgesehen!!!

bei gedünstetem tatar schüttelts mich.
...wo ist der vorteil gegenüber gebratenem?? (ich brate fettfrei in einer teflonpfanne)

...dünsten ist schonender, wobei es bei mir auch fettfrei ist, da ich ja IMMER mit Öl brate...

...bei gedünstetem Hähnchen hätte es mich früher auch geschüttelt, bis ich es dann probierte und seitdem nur noch so esse!!!

...kenne das putenkassler. esse ich auch öfter...ist richtig geil....auch mit sauerkraut und senf

...vor fast carb- und fettfrei, also ideal für zwischendurch, werde mir morgen 2 Packete davon kaufen, als Mittag...

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Jetzt gerade noch 250g Nudeln (Trockengewicht) gemacht mit Steinpilzsauce (aus der Tüte ) und reichlich Parmesan. Da lässt man einmal beim Abendessen die Carbs aus und dann passiert das...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Jetzt gerade noch 250g Nudeln (Trockengewicht) gemacht mit Steinpilzsauce (aus der Tüte ) und reichlich Parmesan. Da lässt man einmal beim Abendessen die Carbs aus und dann passiert das...

Ha ha, d.h. morgen ne Extra-Runde uff`m Bike!!!

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ha ha, d.h. morgen ne Extra-Runde uff`m Bike!!!

Nee, lieber nen Satz mehr Kreuzheben.

So Nudeln aufgegessen. Sättigungsgefühl lässt nachwievor auf sich warten...gibts doch nicht...

 

[Cherokee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

500gr Magerquark mit 200gr gefrorenen himbeeren gemixt.

schmeckt verdammt bescheiden.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Nee, lieber nen Satz mehr Kreuzheben.

So Nudeln aufgegessen. Sättigungsgefühl lässt nachwievor auf sich warten...gibts doch nicht...

Ha ha, ja das kenne ich, ist bei mir auch so, richtig satt bin ich nur an meinen Ladetagen... und selbst da oft nicht...denke mein Körper läuft halt auf Hochtouren...

Kreuzheben?? O.k., dann aber mind. 10er Serien!!!

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ha ha, ja das kenne ich, ist bei mir auch so, richtig satt bin ich nur an meinen Ladetagen... und selbst da oft nicht...denke mein Körper läuft halt auf Hochtouren...

..musst halt mehr essen

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

..musst halt mehr essen

Nö, von nix kommt nix!!!



...so gerade noch eine handvoll Mandeln (ca. 20g)

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...habe ich auch gemacht, aber morgen dünste ich mal das Tatar...

-->

frikadellen aus tatar + zucchini

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Nö, von nix kommt nix!!!

..kommt auf die ziele an

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Nö, von nix kommt nix!!!

Genau, deswegen mehr essen.

Gerade noch ein "Race" und ein "Get it", die Billigversionen von Snickers und Twix. Und 500g MQ.

 

[Feta]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Oh man, bin so voll, ich kann nicht schlafen :-D

Fotos folgen morgen ^^

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

3 Eier mit Putenbrustaufschnitt.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade noch ein "Race" und ein "Get it", die Billigversionen von Snickers und Twix.

GEIL!!! ...ich liebe diese Aldi-Versionen, habe da letztes Wochenende 2 Mix-Tüten von geleert, natürlich half die Familie etwas...





Frühstück
4 Scheiben Putenkassler

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

frühstück:

70g flocken mit pulver und wasser

pwn:

2 bananen + pulver + wasser

für die arbeit (15-24 uhr)

- 5 birnen
- 500g mq
- 10 hartgekochte eier

zum mittagessen muss ich mir noch was ausdenken...

 

[Cherokee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

heute morgen aufgrund von wenig zeit 125gr Cabanossi pur

jetzt: 250gr Hähnchenbrustfilet mit 100gr Camembert überbacken und 300gr Gurke roh!

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Mittag
Thunfisch + Oliven + Mayo



...bisher liege ich bei 1000 kcal., 5g Carbs, trotzdem schon 90 Min. mit dem Fahrrad auf der Uhr...