wolverine6
Well-Known Member
- Registriert
- 18. März 2009
- Beiträge
- 3.301
Rotatoren:
9 10x
9 10x
9 15x
9 20x
Bankdrücken:
50 10x
60 10x
70 10x
80 10x
90 10x
100 10x
KH fliegende:
14 10x
18 10x
22 10x
26 10x
KH Schulterdrücken
14 10x
18 10x
22 10x
26 10x
Trizeps gegen blaues JSB:
10x
15x
20x
25x
30x
genug
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