Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@de-fortis

Sieht aus wie ein Werbebild...




Gruß Eisi

 

[de-fortis]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@de-fortis

Sieht aus wie ein Werbebild...

Gruß Eisi

Da frag ich mich, für welches Produkt?

Jetzt gibts ein Apfel und nachher noch nen kleinen Joghurt + Glas Milch, dann wars das für heute.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Da frag ich mich, für welches Produkt?

Jetzt gibts ein Apfel und nachher noch nen kleinen Joghurt + Glas Milch, dann wars das für heute.

Ein Werbild für eine saubere=gesunde Ernährung, so in der Art...



Gruß Eisi

 

[Calimero]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

250g Magerquark mit ein wenig kakaopulver und süßstoff :>

 

[Berbisdorfer]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ne halbe Flasche 2005er Bockenheimer Heiligenkirche Silvaner Spätlese.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ne halbe Flasche 2005er Bockenheimer Heiligenkirche Silvaner Spätlese.

Sowas wollen wir hier nicht lesen, alter Säufer...



Gruß Eisi

 

[Calimero]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Also langsam zweifel ich echt,ob ich das mit dem magerquark als einziger hier ernst nehme xD mensch männaZ wo bleibt euer bb bewusstsein? Der eine isst pizza der andere trinkt wein *gröhl*

 

[Berbisdorfer]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Also langsam zweifel ich echt,ob ich das mit dem magerquark als einziger hier ernst nehme xD mensch männaZ wo bleibt euer bb bewusstsein? Der eine isst pizza der andere trinkt wein *gröhl*

Ich ess viel Sauermilchkäse, hat null fett und Karbs nur Eiweiß .
Das zu schreiben ist ja öde.

 

[Calimero]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Und da ihr mich angesteckt habt sitz ich hier mit ner jumbopackung eisteepulver Bin auch nich der einzige hier der den scheiß gerne pur isst

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ein Werbild für eine saubere=gesunde Ernährung, so in der Art...

Dann müsstest du meinen Einkaufswagen sehen, wenn ich einkaufen gehe. Kiloweise Obst, jede Menge Gemüse, einen Berg Salat, einen dicken Sack voller Avocados, hochwertiges Pflanzenöl und Nüsse. Eier legen die Hühner zu Hause und Käse nimmt mir meine Mutter meist mit. Damit ist mein Einkauf meist abgedeckt, abgesehen von Gewürzen und Dingen wie Blütenpollen.

Heute ohne Bild:

500 Gramm Broccoli
200 Gramm Selleriknolle
3 Tomaten
200 Gramm Käse
3 Eier
Gewürze

Ich hatte heute weniger Hunger und mir ist immer noch ein klein bisschen schlecht. Nachmittags habe ich große Mengen Obst und auch Trockenobst gegessen, wobei Zweiteres eine schlechte Wahl war. Ein großer Obstsalat mit frischgemachtem Orangensaft als Dressing hingegen war eine erstklassige Idee und kommt in Zukunft auch gern wieder öfter. Dann auch mit Bild - Obst ist so wunderbar bunt.

@forti: 300 Gramm - deine Banane ist wirklich groß! So schwer sind bei mir meist nur die Birnen.

 

[Kraftmusiker]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Also, Tagesfazit:

Frühstück des Schlankheitstodes:
4 VK-Toasts mit Nusscreme (es gab einfach nichts andres bei Mama, und ich besuch sie eh selten genug )

Snack:
100 g Mortadella, 130 g Vk-Brot, 100 g Philadelphia light, dazu 500 ml fettarme Milch

Mittagessen:
ca. 700 g Ofenkartoffeln mit 100 g Philadelphia light und 2 gekochte Eiern

Abendessen bei Oma:
ca. 250 g Hühnerbrust mit ca. 100 g Nudeln, Apfel

Mitternachtssnack:
300 ml fettarme Milch, 75 g frisch geschälte Erdnüsse

Insgesamt zu wenige kcal, so rund 3000 kcal, also 500 zu wenig.

Heute mal einige Prinzipien über Bord geschmissen, ab morgen wird dann wieder vernünftig eingekauft und gekocht - back in Paderborn!

Hmm, bin gerade immer noch etwas hungrig - schnell noch die Reste der Milch runtergekippt, mehr kommt aber nicht. Obwohl... Ich könnte mir halt höchstens noch ein paar Toasts machen... perfekte Kombo mit den fettigen Erdnüssen.

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Das waren nicht mehr als 3.000 kcal? So über den Daumen gepeilt liest es sich nach bedeutend mehr.

 

[Kraftmusiker]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hab grade erschreckenderweise festgestellt, dass der "fettarme Putenaufschnitt", der mit dem Mortadella angedreht wurde, dicke 33 g Fett auf 100 g hat - WTF? Dabei hatte ich den Wurstmann noch darauf hingewiesen, dass ich nicht die schmierige Salami will, sondern einen FETTARMEN PUTENAUFSCHNITT. Aber wie man an seiner Wampe erkennen konnte, wusste er wohl nichts mit dem Begriff FETTARM bei einem PUTENAUFSCHNITT anzufangen.

 

[Rocky]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

zu Mittag:

2 Scheiben Vollkornbrot mit Putenbrust und Schnittkäse belegt, gemischter Salat mit Paprika, Olivenöl und Balsamicoessig

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Zu Mittag eine Schüssel Feldsalat mit einer Avocado und dem üblichen Dressing - sehr lecker, ich liebe es.

Gerade eben eine wunderbar reife Birne. Die liebe ich ebenso.

 

[Calimero]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Türkische Pizza
Döner
und Borscht

Haha scheiß auf Kcal zählen.

Wenn ich essen aus meiner russischen heimat krieg dann immer rein damit^^ obwohl ich keinen hunger mehr hatte

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

"Eisenfresser Speziale"

Man nehme eine stinknormale gekaufte Salami-Pizza und belege diese mit...

Hähnchenbruststreifen, Schinkenwürfeln, Knoblauch, zusätzlichem Pizzakäse
und frisch aus dem Ofen, zusätzlich noch mit Rucola...

...man werde ich morgen stinken, Matrix kann sich schon mal warm anziehen, morgen beim Training...




Gruß Eisi





P.S.: Die Pizza war mordmäßig lecker!!!

 

[Calimero]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

1 Putensteak mit Gurkensalat selbstgemachtem aioli (rezept im MQ thread)
und spiegelei. =) dazu eine tasse milch

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Heute Abend gab es wieder eine wunderbare Ladung All-You-Can-Eat in einem der besten Sushi-und-Co-Restaurants in der nächsten Großstadt, das wir (ich + Freunde) nun schon verdammt oft veranstalten. Es ist immer relativ teuer (15,40 inkl. 0.5 Liter stillem Wasser), aber der Geschmack ist einfach himmlisch - vor allem das vegane Avocado-Maki hat es mir angetan, der Fisch kann da kaum mithalten.

Ich gehe immer wieder gern hin und vernichte Kalorien im Bereich mehrerer tausend.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Heute Abend gab es wieder eine wunderbare Ladung All-You-Can-Eat in einem der besten Sushi-und-Co-Restaurants in der nächsten Großstadt, das wir (ich + Freunde) nun schon verdammt oft veranstalten. Es ist immer relativ teuer (15,40 inkl. 0.5 Liter stillem Wasser), aber der Geschmack ist einfach himmlisch - vor allem das vegane Avocado-Maki hat es mir angetan, der Fisch kann da kaum mithalten.

Ich gehe immer wieder gern hin und vernichte Kalorien im Bereich mehrerer tausend.

Ich war noch Sushi essen, wollte das immer schon mal ausprobieren,
habe aber irgendwie Angst, dass es mir nicht so schmeckt und
ich mich am Ende ärgere, nicht ins Steakhouse gefahren zu sein...

Ich denke ich muß das jetzt aber wirklich mal probieren, wir haben ja einige "Suhi-Tempel" bei uns in der Nähe...



Gruß Eisi


P.S.: Für All you can eat sind 15,40 wirklich recht viel,
aber immer noch billiger als wenn man normal ins Restaurant geht...

Für 1x Steakhouse könnte ich ca. 4x zu deinem Sushi-Laden...