Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Insomnia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ Ishina
....mach´doch mal Bilder, bitte!
Deine Mengen würden mich echt mal interessieren.

Ich habe den Bauch voll mit selbstgemachten Maultaschen und Salat ,
ist aber schon´ne Ecke her.

Eisi hat mich auf eine gute Idee für die nächsten Tage gebracht!

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eisi hat mich auf eine gute Idee für die nächsten Tage gebracht!

Die Idee hatte die Eisenfresser`in gestern nach dem Training...




Gruß Eisi

 

[de-fortis]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

5-6 Eier, paar Kartoffeln, halbe Packung Spinat. Danach ein halbes Glas Apfelmus.

 

[bedee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

5-6 Eier, paar Kartoffeln, halbe Packung Spinat. Danach ein halbes Glas Apfelmus.

Huuh, heftig!

Bei mir gabs heute mittag Amaranth, Rosenkohl und Hühnchenbrust. Lauter Reste...
Morgen wird die Süßkartoffel vernascht

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hab gerade Müsli mit Heidelbeeren gegessen. Und jetzt geht´s zur Arbeit... :-(

 

[Herwig]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hatte grade warmes Gemisch:
6 geh. EL Eiweisspulver Citroquark +500ml Milch (2,5Glaeser) +1,5 Glaeser Haferflocken+200ml Wasser+ Apfel
War lecker.

.....

Koenigsberger Klopse mit Eiern und Kartoffeln? Und wo ist da bitte die Senfsauce? Also ehrlich.....

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hatte grade warmes Gemisch:
6 geh. EL Eiweisspulver Citroquark +500ml Milch (2,5Glaeser) +1,5 Glaeser Haferflocken+200ml Wasser+ Apfel
War lecker.


Koenigsberger Klopse mit Eiern und Kartoffeln? Und wo ist da bitte die Senfsauce? Also ehrlich.....

Ne, das sind saure Eier mit Kartoffeln, dazu Köttbullar...
Die Soße ist eine Eigenkreation meiner Freundin...




Gruß Eisi

 

[Klink]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eigenkreation? Das sage ich auch immer ,wenn's beim kochen schiefgegangen ist.

Ich ess gerade 500g Rindfleischsalat.Bei dem Zeug kann ich einfach nich aufhören.

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade einen traumhaften Salat:

100 g Feldsalat
1 mittelgroße Avocado
Dressing aus Sojasauce und Kürbiskernöl
Kürbiskerne und Sesam

Sehr empfehlenswert, aber auch kalorienreich.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Auf Ironsport wurde ich ja schon teilweise "gehasst" wegen meiner schon fast legendären Restaurant-Bilder...

Ich werde mal diesen Ritus hier weiterführen...

Ihr werdet mich hassen, da ich recht häufig essen gehe,
ist für mich ein Stück Lebensqualität, GENUß, das oberste Ziel...

Heute waren wir wieder mal im Steakhouse...

500g Hüftsteak (bin ja ein großer Junge) + 1 Backkartoffel + Brokkoli

...dazu ein eisgekühltes Kristallweizen...





Gruß Eisi

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich finde die Bilder von Steaks immer sehr ansprechend, aber wenn ich dann die Soßen sehe, finde ich die Gesamtsache dann fast etwas eklig. Ansprechender dekorieren könnte man die Sache insgesamt allerdings - und ein größeres Teller verwenden.

Aber reichlich Protein! Hin und wieder ist etwas Fleisch eine schöne Sache, regelmäßig esse ich es ja nicht.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich finde die Bilder von Steaks immer sehr ansprechend, aber wenn ich dann die Soßen sehe, finde ich die Gesamtsache dann fast etwas eklig. Ansprechender dekorieren könnte man die Sache insgesamt allerdings - und ein größeres Teller verwenden.

Aber reichlich Protein! Hin und wieder ist etwas Fleisch eine schöne Sache, regelmäßig esse ich es ja nicht.

Ich bin da sehr vielseitig, kannst dich schon freuen, vom Grieche über Kroaten über Pizzeria,
bis hin zum Steakhouse ist alles dabei...

Chinesisch eher selten, aber indisch wollen wir mal probieren, in den nächsten Wochen...

Ich esse recht viel Fleisch, zumindest wenn ich essen gehe...





Gruß Eisi

 

[Mataina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Meine allabendliche Nachspeise: 500g Quark + 500g TK-Obst (+375g Heidelbeeren, 300g Papaya).

Zuvor gab es als Hauptspeise einen Wok-Eintopf mit 200g Rosenkohl, 300g Broccoli, 300g Paprika, Zwiebeln, 200g Karotten, 180g Pute, 50g Harzer Käse, 450g Bohnen.

Ja, ich frag' mich da auch immer selber, wie das in mich reinpasst... und auch drin bleibt!

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Abends noch ein Gemüseauflauf mit Käse und der größte Teil eines halben Quarkkuchens. Klingt nach viel, ist auf die Kalorien hochgerechnet aber wohl eher an oder leicht über meinem Tagesniveau.

@Mataina: In Sachen Quantität bist du das #1-Phänomen und wirst auch von mir nicht mehr geschlagen. Wie wäre es mit Essensbildern auch von deiner Seite aus? Ich komme damit sicher demnächst ums Eck, auch um mein Essen einmal optisch ansprechender zu gestalten.

@Eisi: Ich bin auf alle Bilder gespannt!

 

[Rocky]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Vorhin zum Frühstück:

4 EL Haferflocken mit Wasser als Haferbrei
100 g Heidelbeeren
EL Leinsamen
3 EL Proteinpulver Vanille

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Bin gerade mit der Familie von McDonalds zurück...frühstücken...ich liebe es!!!

Ich hatte Rührerei mit Speck (inkl. diese beiden kleinen Brötchen)
1 McToast (Fladenbrot mit Käse und Speck)
2 Sweet McGriddles (Pancakebrötchen mit eingebackenem Ahornsirup)
Dazu einen großen Kaffee...

LECKER!!!




Gruß Eisi

 

[Herwig]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Meine allabendliche Nachspeise: 500g Quark + 500g TK-Obst (+375g Heidelbeeren, 300g Papaya).

Zuvor gab es als Hauptspeise einen Wok-Eintopf mit 200g Rosenkohl, 300g Broccoli, 300g Paprika, Zwiebeln, 200g Karotten, 180g Pute, 50g Harzer Käse, 450g Bohnen.

Ja, ich frag' mich da auch immer selber, wie das in mich reinpasst... und auch drin bleibt!

Gibts bei dir auch Mittag und Fruehstueck? Weil dann ist das mit den 500g Quark als Nachtisch..., also meine lieben Herren. Und das bei dem Gewicht!



€dit: Mein Fruehstueck: 6 geh. EL Eiweisspulver Vanille +400ml Milch+Muesli
zum Mittag gibts dann (extra fuer die Freundin aufgespart gestern ): Reis mit ner selbstgemachten Hackpfanne mit Rosenkohl und Moehren.

 

[sportsfreund]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@Eisi's Steak:
Boooooah *habenwill*

 

[Mataina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Snack: 200g HüKä, 150 Joghurt, 300g Papaya, 100g Pflaume und einige Blätter Melisse. Kaltgestellt super erfrischend!

Gibts bei dir auch Mittag und Fruehstueck? Weil dann ist das mit den 500g Quark als Nachtisch..., also meine lieben Herren. Und das bei dem Gewicht!

Frühstück: nein, Mittag und Nachmittag: ja. Hm, welches Gewicht meinste denn? Meines oder das des Essens? Zu Ersterem: ich esse zwar quantitativ viel, aber kalorientechnisch war das ja nix... Zu Zweiterem: natürlich schaufel ich die Menge nicht innerhalb von 30 Min. rein. Ich esse meist "nebenbei" und das zieht sich dann so über 1,5h...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@Eisi's Steak:
Boooooah *habenwill*

Das kann ich mir lebhaft vostellen...


Im übrigens ist unser Steakhouse sogar verhältnismäßig preiswert...500g Hüftsteak kosten 17,- Euro





Gruß Eisi