Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Kilghard]

Stimmt chester, Du machst es einem wirklich nicht leicht ...

 

[PoserPole]

Obstsalat (Weintrauben, frische Ananas, Apfel)

Ich zettel mal einen Bilderkampf an

 

[Kilghard]

Mmh, Obst!

 

[Chester_S]

N Bier, allerdings alkoholfrei. Das brauche ich jetzt auch nach dem Kickboxen...
gleich gibts noch rhabarber kompott mit magerquark
Fürn Foto bin ich zu faul

 

[ishina]

Einen Beutel Mandeln - as usual.

 

[Kilghard]

Grüner Tee, Cappuchino (jeweils ungezuckert) und viel Wasser. Mittags gibt's dann einen Joghurt und 2 Äpfel.

BTW: Hmm, Bier (arf, arf, arf)

 

[sportsfreund]

Grad vorher Biotopfen (Quark) mit 20% f.i.t. und reingeschnittene Apfel- und Bananenstücke - boah das is lecker, leider ziemlich teuer

 

[Kilghard]

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Topfen und Quark? Gut, Topfen ist cremiger (meiner war Magerquark-Topfen) als Quark und sonst?

 

[ishina]

Gerade eine Packung Magerquark, davor ein Apfel. Vielleicht nachher dann noch einen.

 

[sportsfreund]

@Kilghard: Topfen ist nur das österreichische Wort für Quark

 

[de-fortis]

Bisher gabs:

-4 Brote mit 120g Lachsschinken
-Kartoffeln mit Kohlroulade
-300ml Molke

Jetzt gerade ne Dose Mais, später noch ne Banane, ein Shake und gegen Abend Salat.

 

[fehlerhaft]

So viel Disziplin

600g Muffins
800g Kuchen
200g Kinderschokolade
300g Cookies
10 Kinder Pingui

dazu Milch, 0,3% Fett versteht sich.

 

[de-fortis]

600g Muffins
800g Kuchen
200g Kinderschokolade
300g Cookies
10 Kinder Pingui

dazu Milch, 0,3% Fett versteht sich.

Das Leben ist voller Ironie


Also dein Energiebedarf für die nächste Woche ist gedeckt würd ich sagen...

 

[bedee]

Einen kleinen gebackenen Chamenbert mit Preiselbeeren und eine Scheibe Vollkorntoast.
Danach Erdbeeren mit Ruccola und wenn das immer noch nicht langt diese orangefarbenen Minipaprika mit Frischkäse.

 

[Chester_S]

Putenfilet mit Rosmarin und Zitrone
Kartoffeln zerstampft mit Senfsauce
Grüner Salat mit Cherrytomaten, Honig Senf Vinigraitte

alles selbst gemacht

Yam Yam

 

[bedee]

alles selbst gemacht

Du bist schon vergeben, Chester?

 

[ishina]

So viel Disziplin

600g Muffins
800g Kuchen
200g Kinderschokolade
300g Cookies
10 Kinder Pingui

dazu Milch, 0,3% Fett versteht sich.

Hört sich nach lustigem Tag an. Alleine die Menge ist beeindruckend.

 

[Kilghard]

So viel Disziplin ...

fehlerhaft, mit dieser Kalorienmenge hast Du es sicher ins Guinessbuch der Rekorde geschafft , keine Wunder, daß Du soviel stemmst und klimmst bei DEM Zuckerschock .

 

[Chester_S]

alles selbst gemacht

Du bist schon vergeben, Chester?

Ohja
sonst würde ich garnicht auf andere Ideen als Pute mit Reis kommen

Aber es ist noch etwas übrig, wenn du Hunger hast

 

[de-fortis]

300g Quark mit 400g Ananas